ZdrowoStylowo.pl
Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj
Menu

Wykorzystaj Kod Rabatowy TOP5 Na Pierwszy Zakup ❤️ 

Darmowa Dostawa od 199zł! 🎁 Paczkomatem

Kupuj i Zbieraj Punkty Na Przyszłe Rabaty⭐️

Dlaczego My?

Kwasy Omega 3-6-9

Omegan 750® Intercell 120 kaps. Omegan 750® Intercell 120 kaps.
Cena: 242,00 zł
( 1 szt. = 2,02 zł )
szt.
zobacz więcej
DUOLIFE RegenOil Liquid Gold™ 250ml DUOLIFE RegenOil Liquid Gold™ 250ml
Producent: DuoLife
Cena: 169,00 zł
( 1 l = 676,00 zł )
szt.
zobacz więcej
DR MERCOLA Olej z kryla dla dzieci (60 kapsułek Licaps®) DR MERCOLA Olej z kryla dla dzieci (60 kapsułek Licaps®)
Producent: Dr Mercola
Cena: 159,00 zł
( 1 szt. = 2,65 zł )
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Omegan 750® Intercell 60 kaps. Omegan 750® Intercell 60 kaps.
Cena: 142,00 zł
( 1 szt. = 1,18 zł )
szt.
zobacz więcej
DR ENZMANN EnzOmega® MSE 60 kapsułek DR ENZMANN EnzOmega® MSE 60 kapsułek
Cena: 134,00 zł
( 1 szt. = 2,23 zł )
szt.
zobacz więcej
DR JACOBS DHA-EPA wegańska  omegą 3 z alg 60 kaps. DR JACOBS DHA-EPA wegańska omegą 3 z alg 60 kaps.
Producent: Dr. Jacobs
Cena: 89,00 zł
( 1 szt. = 1,48 zł )
szt.
zobacz więcej
DR JACOBS DHA-EPA + Witamina E 250 ml DR JACOBS DHA-EPA + Witamina E 250 ml
Producent: Dr. Jacobs
Cena: 89,00 zł
( 1 l = 356,00 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Vegan Omega 3 FORTE DHA 500 mg x 60 vege caps ALINESS Vegan Omega 3 FORTE DHA 500 mg x 60 vege caps
Producent: Aliness
Cena: 79,90 zł
( 1 szt. = 1,33 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Krill Oil NKO Omega 3 z Astaksantyną ALINESS Krill Oil NKO Omega 3 z Astaksantyną
Producent: Aliness
Cena: 64,90 zł
( 1 szt. = 1,08 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Vegan Omega 3 DHA 250 mg x 60 vege caps ALINESS Vegan Omega 3 DHA 250 mg x 60 vege caps
Producent: Aliness
Cena: 49,90 zł
( 1 szt. = 0,83 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Omega DHA 300 mg z alg + D3 2000IU ALINESS Omega DHA 300 mg z alg + D3 2000IU
Producent: Aliness
Cena: 39,90 zł
( 1 szt. = 0,67 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Olej z nasion czarnuszki 2% 500 mg x 120 caps ALINESS Olej z nasion czarnuszki 2% 500 mg x 120 caps
Producent: Aliness
Cena: 38,90 zł
( 1 szt. = 0,32 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Omega 3-6-9 270/225/50 mg x 90 kapsułek ALINESS Omega 3-6-9 270/225/50 mg x 90 kapsułek
Producent: Aliness
Cena: 29,90 zł
( 1 szt. = 0,33 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Fish Omega 3 180/120 mg x 90 kapsułek ALINESS Fish Omega 3 180/120 mg x 90 kapsułek
Producent: Aliness
Cena: 24,90 zł
( 1 szt. = 0,28 zł )
szt.
zobacz więcej

Kwasy omega-3-6-9 – właściwości

Kwasy omega-3, omega-6 i omega-9 to nienasycone kwasy tłuszczowe, które pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Kwasy omega-3 i omega-6 są niezbędne dla zdrowia, ponieważ organizm nie jest w stanie ich samodzielnie syntetyzować i muszą być dostarczone z dietą.

Kwasy omega-3 (np. kwas eikozapentaenowy EPA i kwas dokozahexaenowy DHA) mają właściwości przeciwzapalne, wpływają korzystnie na pracę mózgu, zapobiegają chorobom serca i obniżają poziom trójglicerydów we krwi. Kwasy omega-6 (np. kwas linolowy) również wpływają na funkcjonowanie mózgu, a także są potrzebne do produkcji hormonów, regulują poziom cukru we krwi i biorą udział w procesie gojenia się ran. Kwasy omega-9 (np. kwas oleinowy) są wytwarzane przez organizm i nie są niezbędne w diecie, ale mają właściwości antyoksydacyjne i pomagają regulować poziom cholesterolu we krwi.


Omega-3-6-9 – dawkowanie

Dawkowanie preparatów zawierających kwas omega-3, omega-6 i omega-9 może się różnić w zależności od producenta, składu i postaci preparatu. W związku z tym zawsze należy dokładnie zapoznać się z ulotką lub zaleceniami lekarza lub farmaceuty. Poniżej przedstawiamy ogólne wytyczne dotyczące dawkowania preparatów omega-3-6-9:

  • Suplementy diety z kwasami tłuszczowymi omega-3-6-9 są dostępne w różnych postaciach, takich jak kapsułki, tabletki, płyny i proszki. Dawkowanie zależy od formy produktu, stężenia i zaleceń producenta.

  • Ogólnie zaleca się, aby dorosłe osoby przyjmowały dziennie około 250-500 mg kwasów omega-3, 250-500 mg kwasów omega-6 oraz 500-1000 mg kwasów omega-9.

  • Dla dzieci i kobiet w ciąży zaleca się stosowanie niższych dawek kwasów tłuszczowych, zwykle około 100-200 mg kwasów omega-3 i omega-6, a także 200-400 mg kwasów omega-9 dziennie.

  • Istnieją również wytyczne dotyczące stosowania suplementów omega-3-6-9 w celu zapobiegania chorobom serca i układu krążenia, a także w celu wsparcia zdrowia mózgu i układu nerwowego. W takich przypadkach zalecane dawki mogą być wyższe, ale zawsze należy stosować się do zaleceń lekarza lub farmaceuty.

  • Przyjmowanie nadmiernych dawek kwasów tłuszczowych omega-3-6-9 może prowadzić do skutków ubocznych, takich jak nudności, biegunka, wzdęcia, refluks lub zaburzenia krwawienia. Dlatego ważne jest, aby stosować się do zaleceń dotyczących dawkowania i nie przekraczać zalecanej dziennej dawki.

Podsumowując, dawkowanie preparatów omega-3-6-9 zależy od wielu czynników i powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb i celów zdrowotnych. Zawsze należy konsultować się z lekarzem lub farmaceutą przed rozpoczęciem suplementacji i stosować się do zaleceń dotyczących dawkowania i sposobu stosowania produktu.


Omega-3-6-9 – skutki uboczne

Kwasy omega-3-6-9 uznawane są za bezpieczne i dobrze tolerowane przez większość ludzi. Niemniej jednak, w niektórych przypadkach mogą wystąpić skutki uboczne, zwłaszcza gdy suplementowane są w dużych dawkach.

Niepożądane skutki stosowania preparatów zawierających kwasy omega-3-6-9 mogą obejmować:

  • zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak biegunka, nudności, wzdęcia, zgaga;
  • problemy z krzepliwością krwi, zwłaszcza u osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe;
  • ryzyko krwawienia w przypadku przedawkowania;
  • reakcje alergiczne, takie jak wysypka, pokrzywka, świąd;
  • zwiększenie stężenia triglicerydów we krwi u niektórych osób.

Osoby przyjmujące leki lub cierpiące na jakiekolwiek schorzenia powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji kwasami omega-3-6-9.


Omega-3-6-9 – przeciwwskazania 

Suplementy zawierające kwasy omega-3-6-9 są zazwyczaj uważane za bezpieczne dla większości osób, jednak istnieją pewne przeciwwskazania. Osoby, które mają alergię na orzechy lub inne składniki zawarte w suplemencie, powinny unikać jego stosowania. Ponadto, osoby z zaburzeniami krzepliwości krwi, takimi jak hemofilia, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, ponieważ kwasy omega-3 mogą wpływać na proces krzepnięcia krwi. Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe również powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Omega-3-6-9 dla dzieci

Preparaty zawierające kwasy tłuszczowe omega-3-6-9 mogą być stosowane u dzieci, jednak konieczna jest odpowiednia dawka dostosowana do wieku i masy ciała dziecka. Zwykle zaleca się stosowanie preparatów z kwasy omega-3 i omega-6 w dawce 100-200 mg na dobę dla dzieci powyżej 2 roku życia. Ważne jest, aby zawsze konsultować się z pediatrą przed rozpoczęciem suplementacji i stosować się do zaleceń dotyczących dawkowania.


Kwasy omega-3-6-9 w ciąży

Kwasy tłuszczowe omega-3-6-9 odgrywają ważną rolę w rozwoju płodu i ciąża jest okresem, w którym ich niedobór może mieć szczególnie negatywne skutki. Suplementacja kwasy omega-3-6-9 w ciąży może pomóc w zapobieganiu przedwczesnemu porodowi, stanom zapalnym, a także wpływać pozytywnie na rozwój mózgu i układu nerwowego dziecka. Jednak przed rozpoczęciem suplementacji w ciąży, należy skonsultować się z lekarzem.

Omega-3-6-9 – preparaty 

Preparaty zawierające kwasy tłuszczowe omega-3-6-9 są dostępne w różnych formach, takich jak kapsułki, tabletki, płyny i proszki. Wiele z tych produktów jest łatwo dostępnych bez recepty, ale zawsze warto dokładnie zapoznać się z etykietą i zaleceniami dotyczącymi dawkowania i sposobu stosowania produktu. Ważne jest, aby wybierać produkty od renomowanych producentów i kupować je tylko w sprawdzonych miejscach. Przed rozpoczęciem suplementacji, należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby wybrać odpowiedni preparat i dawkę dostosowaną do indywidualnych potrzeb i celów zdrowotnych.

Omega-3-6-9 – kapsułki 

Przykładowe preparaty kwasów Omega-3-6-9 w kapsułkach:

  • Now Foods Omega 3-6-9 1000 mg Softgels
  • Nature Made Triple Omega 3-6-9 Softgels
  • Solgar Omega 3-6-9 Softgels

Omega-3-6-9 w płynie 

Przykładowe preparaty kwasów Omega-3-6-9 w płynie:

  • Nordic Naturals Omega-3-6-9 Liquid
  • Carlson Labs Omega-3-6-9 Liquid
  • Barlean's Omega Swirl Omega-3-6-9 Oil


Omega-3-6-9 – cena

Chcesz wiedzieć, ile kosztują dobrej jakości kwasy omega-3-6-9 dla dzieci i dorosłych? W naszym sklepie ceny zaczynają się już od 19,90 zł! Oleje omega-3-6-9 EstroVita kosztują od 35,90 zł do 86,90 zł w zależności od rodzaju i objętości, natomiast kwas omega-3-6-9 Solgar to wydatek rzędu 109,90 zł. W naszej ofercie znajdziesz także kwasy omega-3-6-9 Aliness, ForMeds i Essence za 29,90 zł, 28,90 zł i 34,99 zł. Planujesz zakup innych suplementów diety, takich jak tran lub witaminy i minerały? Nasza oferta jest tak szeroka, że na pewno znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz i jeszcze więcej!

 

Bibliografia:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8308533/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1780156/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564314/

Holder do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl