Piperyna

Piperyna właściwości

Piperyna to organiczny związek odpowiedzialny za charakterystyczny, ostry smak czarnego pieprzu. Jednakże jej zalety idą daleko poza kulinarne zastosowania. Okazuje się, że ma ona liczne pozytywne wpływy na ludzki organizm.

Piperyna wykazuje działanie przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, co czyni ją skuteczną w walce z infekcjami. Dodatkowo wykorzystywana była w medycynie Dalekiego Wschodu w leczeniu gorączki, bezsenności oraz stanów zapalnych.

Suplementy diety z piperyną wspomagają wchłanianie substancji odżywczych, w tym selenu, beta-karotenu i witamin z grupy B. Ułatwiają one również wykorzystanie antyoksydantów, które niwelują negatywne skutki stresu oksydacyjnego.

Piperyna stymuluje także produkcję melanocytów, komórek pigmentowych wytwarzających barwnik skóry. Co więcej, jest ona ważnym elementem neuroprotekcji, chroniąc przed chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Parkinsona czy Alzheimera. Korzyści zdrowotne piperyny nie kończą się na tym. Wykazuje ona działanie przeciwnowotworowe, w szczególności w leczeniu raka piersi, prostaty, nabłonka jamy ustnej oraz wątrobowokomórkowego.

Jest również skuteczna w walce z nadwagą – stymuluje bowiem produkcję soków trawiennych i przyspiesza metabolizm. Nie można zapominać o przeciwbólowych i przeciwzapalnych właściwościach piperyny, które doskonale sprawdzają się w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów. Wykazuje ona również pozytywne działanie na sportowców, zwiększając ich odporność na bodźce bólowe, anabolizm białek i eliminację kwasu mlekowego z mięśni.

Piperyna to substancja o wielu użytecznych właściwościach, która może okazać się nieoceniona w walce z wieloma chorobami i dolegliwościami. Dzięki niej można wspierać zdrowie i dobre samopoczucie, a także zwalczać nadprogramowe kilogramy.

Piperyna na odchudzanie

Piperyna jest naturalnym związkiem chemicznym, który występuje w czarnym pieprzu. Została udowodniona jako skuteczny środek wspomagający odchudzanie, ponieważ może zwiększyć metabolizm i zwiększyć wytwarzanie ciepła w organizmie. Może również wpływać na poziom hormonów, co może pomóc w regulowaniu apetytu. Piperyna może być stosowana w postaci tabletek lub kapsułek, aby pomóc w odchudzaniu. Jednak zanim zaczniesz stosować piperynę, skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że jest to bezpieczne dla twojego zdrowia.

Piperyna w tabletkach

Piperyna jest naturalnym składnikiem zawartym w ziarnach pieprzu czarnego. Została ona wykorzystana w produkcji suplementów diety w postaci tabletek. Tabletki z piperyną są reklamowane jako środek wspomagający odchudzanie i poprawiający samopoczucie. Mają one pomóc w zwiększeniu metabolizmu, utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi oraz wspomóc funkcje trawienne. Zawierają one również inne składniki, takie jak chrom, witaminy i minerały, które mają wspomagać proces odchudzania.

Piperyna jak stosować

Stosowanie piperyny jest bardzo proste i skuteczne. Najczęściej jest ona stosowana w postaci suplementu diety, w kapsułkach lub w proszku. Można ją również znaleźć w postaci ziół, które można zaparzyć jako herbatę. Piperyna może być również dodawana do potraw, sosów i przypraw, aby dodać im charakterystycznego aromatu i smaku.

Piperyna działanie

Piperyna jest substancją aktywną występującą w nasionach pieprzu czarnego. Związek ten ma działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Może również pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi i zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Piperyna może również pomóc w zwiększeniu przyswajania składników odżywczych z pożywienia, zmniejszyć uczucie zmęczenia i poprawić wygląd skóry. Może również pomóc w poprawie koncentracji i pamięci.

Piperyna dawkowanie

Piperyna jest substancją aktywną, która znajduje się w czarnym pieprzu. Jej zawartość w przyprawie wynosi jednak zaledwie 6-7%, dlatego też wiele osób decyduje się na suplementy z piperyną w postaci proszku, kapsułek lub tabletek. Jakie dawkowanie będzie najlepsze? Zaleca się przyjmowanie 5-10 mg dziennie, dwa razy dziennie, przed posiłkami lub sesją treningową, w zależności od wagi i wieku.

Aby wzmocnić działanie piperyny, świetnym uzupełnieniem jest kurkumina, która zwiększa jej korzyści o 2000%. Obecność kurkuminy chroni także układ trawienny przed podrażnieniem wywołanym przez piperynę. Połączenie tych dwóch składników jest szczególnie ważne dla osób zmagających się ze stanami zapalnymi, chorobami nowotworowymi oraz aktywnymi sportowcami. Oba składniki współdziałają ze sobą w obniżaniu poziomu cholesterolu we krwi oraz wyciszaniu objawów insulinooporności.

Piperyna skutki uboczne

Piperyna jest naturalnym składnikiem wielu produktów spożywczych, wykorzystywanym głównie do poprawy smaku. Zazwyczaj jest dobrze tolerowana, ale w niektórych przypadkach, w wyniku przekroczenia dozwolonej dawki lub nadwrażliwości na składniki preparatu, mogą wystąpić skutki uboczne. Są to zazwyczaj zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak ból brzucha, wzdęcia, nudności oraz biegunka. Zdarzają się one jednak bardzo rzadko. W celu uniknięcia skutków ubocznych, należy zachować zalecane dawki i stosować się do zaleceń lekarza lub farmaceuty.

Piperyna przeciwwskazania

Piperyna to substancja, która często znajduje się w suplementach diety. Przed rozpoczęciem jej stosowania, osoby pod stałym nadzorem lekarza specjalisty powinny skonsultować się z nim w celu zminimalizowania ryzyka skutków ubocznych. Niektóre leki mogą wzmacniać działanie piperyny, co może skutkować podwyższonym ciśnieniem krwi. Może również zaburzać wchłanianie digoksyny i fenytoiny. Z tego powodu należy unikać jej stosowania w trakcie antybiotykoterapii. Ze względu na brak danych naukowych dotyczących jej wpływu na przebieg ciąży i laktację, kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny całkowicie zrezygnować z jej stosowania.

Piperyna cena

Jeśli szukasz dobrego preparatu z piperyną, w ZdrowoStylowo.pl znajdziesz szeroki wybór suplementów w przystępnych cenach. Cena produktów waha się od 20 do 40 zł i zależy od producenta, składu oraz stężenia. Na przykład, jeśli chcesz kupić piperynę Medica Herbs z kurkumą, musisz przeznaczyć 19,99 zł.

Natomiast jeśli wolisz tabletki z piperyną firmy Essence, zapłacisz 24,99 zł. Innym ciekawym produktem jest kapsułka z piperyną od Panaseus – 50 kapsułek za 40 zł. MyBionic oferuje nie tylko suplementy z piperyną, ale także inne witaminy, minerały i zioła. Znajdziesz tu produkty dla dorosłych, dzieci, ciężarnych, seniorów, a nawet dla sportowców. Do tego wszystkiego możesz skorzystać z atrakcyjnych rabatów.

Zródło:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3535097/