Dong Quai (Dzięgiel Chiński)

• Resweratrol - to związek chemiczny z grupy polifenoli, znany z silnego działania przeciwutleniającego i przeciwzapalnego. Resweratrol jest również powszechnie stosowany w kosmetyce i suplementach diety ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne.
• Emodyna - to związek chemiczny o silnym działaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym. Emodyna jest także stosowana w medycynie tradycyjnej w celu łagodzenia bólu i zapobiegania chorobom układu krążenia.
• Polifenole - dzięgiel chiński zawiera również wiele innych związków polifenolowych, takich jak katechiny, kwasy fenolowe i flawonoidy. Te substancje wykazują silne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne.
• Antrachinony - to związki chemiczne, które wykazują działanie przeczyszczające i przeciwbakteryjne.

• Ochrona przed stresem oksydacyjnym - dzięki swoim silnym właściwościom przeciwutleniającym, dzięgiel chiński może pomóc w ochronie organizmu przed szkodliwymi wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym.

• Poprawa funkcji układu krążenia - dzięgiel chiński może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi, poprawie przepływu krwi i zapobieganiu chorobom układu krążenia, takim jak miażdżyca.

• Działanie przeciwzapalne - dzięki zawartości substancji przeciwzapalnych, dzięgiel chiński może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie.

• Ochrona przed chorobami neurodegeneracyjnymi - dzięgiel chiński zawiera resweratrol, substancję która może pomóc w ochronie komórek nerwowych i zapobieganiu chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak choroba Alzheimera.

• Poprawa stanu skóry - dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym, dzięgiel chiński może pomóc w poprawie stanu skóry i zapobieganiu jej starzeniu się.

Jak stosować dzięgiel chiński?

Dzięgiel chiński można stosować na wiele sposobów, w zależności od celu, dla którego chcemy go wykorzystać. Poniżej przedstawiam kilka sposobów stosowania tej rośliny:

• Suplement diety - dzięgiel chiński jest dostępny w postaci suplementów diety w formie kapsułek, tabletek lub proszku. Przed rozpoczęciem stosowania suplementu diety z dzięgla chińskiego, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby ustalić odpowiednią dawkę i uniknąć ewentualnych interakcji z innymi lekami.

• Herbatka z dzięgla chińskiego - suszone korzenie dzięgla chińskiego można wykorzystać do przygotowania herbatki. Wystarczy wrzucić kilka korzeni do garnka z wodą i gotować przez około 15-20 minut. Po tym czasie można odcedzić i wypić herbatkę.

• Stosowanie zewnętrzne - dzięgiel chiński może być stosowany również zewnętrznie, np. w postaci okładów lub maści. W takim przypadku warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby dobrać odpowiedni preparat.

• Dodatek do potraw - dzięgiel chiński jest często stosowany w kuchni jako przyprawa lub dodatek do potraw, zwłaszcza w kuchni azjatyckiej. Można dodać go do zup, mięs, sosów czy sałatek.

Należy jednak pamiętać, że dzięgiel chiński może wywoływać działania uboczne, zwłaszcza w przypadku stosowania w dużych dawkach. W przypadku jakichkolwiek niepokojących objawów należy skonsultować się z lekarzem. Przed rozpoczęciem stosowania dzięgla chińskiego warto także upewnić się, czy nie ma przeciwwskazań do jego stosowania, zwłaszcza u osób przyjmujących leki.

Gdzie kupić Dong Quai? Na co zwrócić uwagę? Ile kosztuje?

Dong Quai, czyli dzięgiel chiński, można kupić w sklepach zielarskich, aptekach oraz sklepach internetowych oferujących suplementy diety. Przy wyborze produktu warto zwrócić uwagę na kilka kwestii:

• Jakość produktu - należy upewnić się, że produkt pochodzi od renomowanego producenta, a jego jakość jest odpowiednio potwierdzona.
• Skład - warto sprawdzić, czy produkt zawiera tylko suszony korzeń dzięgla chińskiego, czy też dodatkowe składniki, które mogą wpłynąć na jego skuteczność lub bezpieczeństwo stosowania.

• Dawka - należy zwrócić uwagę na dawkowanie produktu i zastosować je zgodnie z zaleceniami producenta.

• Przeciwwskazania i interakcje z innymi lekami - przed zakupem produktu warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza jeśli mamy inne schorzenia lub przyjmujemy inne leki.

Cena Dong Quai może się różnić w zależności od producenta, ilości opakowania oraz miejsca zakupu. W Polsce ceny produktów z Dong Quai zaczynają się od około 10 zł za opakowanie suplementu diety z korzeniem dzięgla chińskiego o pojemności 50 g, a mogą sięgać nawet do 100 zł za suplement diety o większej ilości i z dodatkowymi składnikami.

Dong quai – przeciwwskazania i skutki uboczne

Dong Quai (dzięgiel chiński) ma kilka przeciwwskazań i może powodować skutki uboczne u niektórych osób. Przed rozpoczęciem stosowania Dong Quai warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza jeśli mamy inne schorzenia lub przyjmujemy inne leki.

Przeciwwskazania stosowania Dong Quai:

• Ciąża i karmienie piersią - Dong Quai może mieć działanie hormonalne, więc jego stosowanie nie jest zalecane w czasie ciąży i karmienia piersią.

• Skłonność do krwawień - Dong Quai może zwiększać ryzyko krwawień, więc nie powinien być stosowany przez osoby z nadmierną skłonnością do krwawień lub przed zabiegami chirurgicznymi.

• Hormonalne nowotwory - Dong Quai może mieć działanie estrogenowe, dlatego nie powinien być stosowany przez osoby z hormonalnymi nowotworami.

• Cukrzyca - Dong Quai może wpływać na poziom cukru we krwi, dlatego osoby z cukrzycą powinny stosować go ostrożnie i pod kontrolą lekarza.

Skutki uboczne stosowania Dong Quai:

• Bóle brzucha i zaburzenia trawienia - niektóre osoby mogą odczuwać bóle brzucha, wzdęcia, biegunkę lub nudności po stosowaniu Dong Quai.

• Zwiększone ryzyko krwawień - Dong Quai może zwiększać ryzyko krwawień, dlatego należy zachować ostrożność przy jego stosowaniu, zwłaszcza przed zabiegami chirurgicznymi.

• Zwiększone ryzyko nadwrażliwości skórnej - niektóre osoby mogą odczuwać reakcje alergiczne lub nadwrażliwość skórną po stosowaniu Dong Quai.

• Zmiana poziomu hormonów - Dong Quai może wpływać na poziom hormonów, co może mieć negatywny wpływ na zdrowie w niektórych przypadkach.

Warto pamiętać, że Dong Quai jest ziołem o działaniu silnie wpływającym na organizm, dlatego należy stosować go z umiarem i pod kontrolą lekarza lub farmaceuty.

BIBLIOGRAFIA
P. Woźniak, i in., Leczenie uzupełniające w endometriozie, „Przegląd Menopauzalny”, nr 5 2012.
K. J. Zhao, i in., Molecular Genetic and Chemical Assessment of Radix Angelica (Danggui) in China, „Journal of Agricultural and Food Chemistry”, nr 51 (9) 2003.
D. Bain, Pharmacological and Biochemical Action of Angelica Sinensis (Dong Quai): Natural Product with Therapeutic Potential, „International Journal of Recent Research in Life Sciences (IJRRLS)”, nr 2 (3) 2015.
W.W Chao, B.F. Lin, Bioactivities of major constituents isolated from Angelica sinensis (Danggui), „Chinese Medicine”, nr 6 (29) 2011.