Maczużnik chiński, zwany Cordyceps, jest szczególnie ceniony w krajach wschodnioazjatyckich ze względu na jego wielokierunkowe działanie. Jego właściwości lecznicze i bogactwo składników odżywczych sprawiają, że jest on jednym z najbardziej popularnych składników w medycynie naturalnej. Jakie korzyści płyną z przyjmowania preparatów zawierających cordyceps? Można go znaleźć w postaci proszku lub kapsułek. Dowiedz się więcej na temat tego wyjątkowego grzyba.

Cordyceps – właściwości 

Cordyceps to rodzaj grzybów z rodziny owocnikowatych, którego niektóre gatunki są wykorzystywane w medycynie chińskiej i tybetańskiej ze względu na ich właściwości lecznicze. Oto kilka z nich:

• Poprawa wydolności fizycznej i redukcja zmęczenia – Cordyceps jest znany ze swojego wpływu na poprawę wydolności fizycznej i redukcję uczucia zmęczenia. Badania wykazały, że składniki zawarte w Cordyceps mogą zwiększać ilość tlenu, który dostarczany jest do komórek mięśniowych, co przekłada się na zwiększoną wydolność fizyczną.

• Wspomaganie układu odpornościowego – Cordyceps zawiera wiele składników, które wpływają na układ odpornościowy, w tym polisacharydy, które zwiększają produkcję limfocytów T i B, kluczowych elementów układu odpornościowego.

• Regulacja poziomu cukru we krwi – Cordyceps wykazuje również działanie regulujące poziom cukru we krwi. Badania wykazały, że składniki zawarte w Cordyceps mogą zwiększać wrażliwość na insulinę i zmniejszać poziom glukozy we krwi.

• Wspomaganie zdrowia serca – Cordyceps może również pomóc w utrzymaniu zdrowia serca. Badania wykazały, że składniki zawarte w Cordyceps mogą obniżać poziom cholesterolu i triglicerydów, co może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

• Właściwości przeciwutleniające – Cordyceps zawiera również wiele antyoksydantów, które pomagają w ochronie komórek przed uszkodzeniem spowodowanym przez wolne rodniki i przyczyniają się do ogólnego zdrowia organizmu.

Warto jednak zaznaczyć, że większość badań dotyczących właściwości Cordyceps przeprowadzona została na zwierzętach lub w warunkach laboratoryjnych, a nie na ludziach, więc konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić te korzystne efekty w praktyce medycznej.

Cordyceps – dawkowanie 

Dawkowanie Cordyceps zależy od wielu czynników, takich jak cel stosowania, wiek, waga, stan zdrowia i inne czynniki indywidualne. Nie ma ustalonej zalecanej dawki Cordyceps dla każdej osoby, ponieważ suplementacja powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb i warunków zdrowotnych.

W przypadku suplementów Cordyceps, zalecana dawka wynosi zazwyczaj od 1 do 3 gramów dziennie. W niektórych przypadkach, dawka może wynosić nawet do 5 gramów dziennie. Jednak przed rozpoczęciem suplementacji Cordyceps, zawsze należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od żywienia, aby dobrać odpowiednią dawkę i uniknąć negatywnych skutków ubocznych.

Warto również zwrócić uwagę, że Cordyceps może mieć interakcje z niektórymi lekami, dlatego ważne jest, aby poinformować lekarza o suplementacji Cordyceps i innych suplementach lub lekach, które przyjmujemy.

Cordyceps – skutki uboczne 

Cordyceps jest ogólnie uważany za bezpieczny i dobrze tolerowany przez większość ludzi. Jednak w niektórych przypadkach mogą wystąpić skutki uboczne związane z suplementacją Cordyceps, szczególnie przy długotrwałym stosowaniu lub przyjmowaniu zbyt dużej dawki.

Oto kilka możliwych skutków ubocznych Cordyceps:

• Problemy żołądkowo-jelitowe - niektóre osoby mogą doświadczać dolegliwości żołądkowo-jelitowych, takich jak biegunka, wzdęcia, nudności lub zgaga, zwłaszcza w przypadku spożywania zbyt dużej dawki Cordyceps.

• Reakcje alergiczne - osoby, które są uczulone na grzyby lub inne rośliny, mogą doświadczyć reakcji alergicznych na Cordyceps, takich jak swędzenie, obrzęk, trudności w oddychaniu lub wysypka.

• Problemy z krzepliwością krwi - Cordyceps może wpływać na krzepliwość krwi, co może prowadzić do problemów z krwawieniem u osób, które przyjmują leki przeciwzakrzepowe lub mają inne problemy z krzepliwością krwi.

• Interakcje z lekami - Cordyceps może mieć interakcje z niektórymi lekami, dlatego ważne jest, aby poinformować lekarza o suplementacji Cordyceps i innych suplementach lub lekach, które przyjmujemy.

Ważne jest, aby stosować Cordyceps zgodnie z zaleceniami specjalisty od żywienia lub lekarza i unikać stosowania dawek wyższych niż zalecane. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek nieprzyjemnych objawów, należy przerwać stosowanie Cordyceps i skonsultować się z lekarzem.

Cordyceps – przeciwwskazania

• Kobiety w ciąży i karmiące piersią - brak danych dotyczących bezpieczeństwa suplementacji Cordyceps u kobiet w ciąży i karmiących piersią, dlatego zaleca się, aby unikały one suplementacji.

• Osoby z chorobami autoimmunologicznymi - Cordyceps może wpływać na układ odpornościowy, co może pogorszyć objawy chorób autoimmunologicznych. Osoby z tego typu chorobami powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

• Osoby przyjmujące leki immunosupresyjne - Cordyceps może wpływać na układ odpornościowy, co może powodować interakcje z lekami immunosupresyjnymi. Osoby przyjmujące takie leki powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Cordyceps dla dzieci

Nie ma wystarczających badań dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności suplementacji Cordyceps u dzieci. Z tego powodu, suplementacja Cordyceps nie jest zalecana dla dzieci poniżej 18 roku życia, chyba że zaleci to lekarz.

Cordyceps – preparaty 

Cordyceps – kapsułki 

Cordyceps jest dostępny w różnych formach preparatów, w tym w postaci kapsułek. Kapsułki z Cordyceps są popularnym wyborem ze względu na ich wygodę stosowania i łatwość dawkowania.

Oto kilka przykładowych preparatów kapsułek z Cordycepsem:

• Now Foods Cordyceps - preparat zawierający 750 mg ekstraktu z Cordyceps na kapsułkę. Produkt ten jest wegetariański i wolny od soi, glutenu i mleka.

• Real Mushrooms Cordyceps Capsules - kapsułki zawierające 500 mg ekstraktu z Cordyceps. Produkt jest certyfikowany przez Organic Certifiers i nie zawiera wypełniaczy ani dodatków.

• Host Defense Cordyceps Capsules - kapsułki zawierające 500 mg ekstraktu z Cordyceps. Produkt ten jest certyfikowany przez Organic Certifiers i zawiera tylko naturalne składniki.

• Nature's Way Cordyceps Capsules - preparat zawierający 500 mg ekstraktu z Cordyceps. Produkt ten jest wegetariański i nie zawiera konserwantów, sztucznych barwników ani aromatów.

• Solgar Cordyceps Capsules - kapsułki zawierające 520 mg ekstraktu z Cordyceps. Produkt jest wegetariański, nie zawiera glutenu, pszenicy, nabiału ani sztucznych dodatków.

Przed zakupem kapsułek z Cordyceps ważne jest, aby zapoznać się z etykietą produktu i skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od żywienia, aby wybrać odpowiedni preparat i dawkowanie.

Cordyceps – proszek

Cordyceps jest dostępny również w postaci proszku, który można dodać do różnych napojów lub potraw. Proszek z Cordyceps jest popularny ze względu na jego uniwersalność i łatwość stosowania.

Oto kilka przykładowych preparatów proszku z Cordyceps:

• Om Cordyceps Powder - produkt zawierający 2000 mg suszonego ekstraktu z Cordyceps na łyżeczkę. Produkt jest certyfikowany przez USDA Organic i nie zawiera dodatków ani wypełniaczy.

• Terrasoul Superfoods Organic Cordyceps Powder - produkt zawierający 500 mg suszonego ekstraktu z Cordyceps na łyżeczkę. Produkt ten jest certyfikowany przez USDA Organic i nie zawiera dodatków ani wypełniaczy.

• Sun Potion Cordyceps Powder - preparat zawierający 100% ekstrakt z Cordyceps. Produkt jest wegański i nie zawiera dodatków ani wypełniaczy.

• Four Sigmatic Cordyceps Mushroom Powder - produkt zawierający 1500 mg suszonego ekstraktu z Cordyceps i kawy na łyżeczkę. Produkt ten jest wegański i nie zawiera dodatków ani wypełniaczy.

• Real Mushrooms Cordyceps Mushroom Powder - preparat zawierający 100% ekstrakt z Cordyceps. Produkt ten jest certyfikowany przez Organic Certifiers i nie zawiera dodatków ani wypełniaczy.

Przed zakupem proszku z Cordyceps ważne jest, aby zapoznać się z etykietą produktu i skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od żywienia, aby wybrać odpowiedni preparat i dawkowanie.

Cordyceps – cena

W naszym sklepie ceny suplementów z kordycepsem zależą od producenta, rodzaju preparatu oraz objętości opakowania. Najtańszy produkt to cordyceps w kapsułkach ForMeds, który kosztuje 44,99 zł. Jeśli wolisz cordyceps w proszku, w ofercie znajdziesz SolveLabs za 49 zł/84 zł oraz Health Labs Care ShroomMe Reishi & Cordyceps za 79 zł za 90 miarek. Za cordyceps Now Foods zapłacisz 73,90 zł za 90 kapsułek wegańskich. Nasz sklep oferuje również inne wyjątkowe produkty, takie jak tran, algi, probiotyki, oleje, witaminy i minerały. W zakładce PROMOCJE znajdziesz bardzo atrakcyjne rabaty, dzięki którym możesz zaoszczędzić na swoich zakupach.

Bibliografia:

https://neuroexpert.org/wiki/maczuznik-cordyceps-sinensis/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7356751/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7104941/ https://www.czytelniamedyczna.pl/3927,biostymulujace-wlasciwosci-entomopatogenicznych-grzybow-z-rodzaju-cordyceps.html