ZdrowoStylowo.pl
Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj
Menu

Dlaczego My?

Witaminy dla mężczyzn po 50

DR ENZMANN Koenzym Q10 Classic MSE 360 kaps. DR ENZMANN Koenzym Q10 Classic MSE 360 kaps.
Cena:

563,00 zł

( 1 szt. = 1,56 zł )
szt.
zobacz więcej
DR ENZMANN QuinoMit Q10 Forte MSE 90 kapsułek DR ENZMANN QuinoMit Q10 Forte MSE 90 kapsułek
Cena:

378,00 zł

( 1 szt. = 4,20 zł )
szt.
zobacz więcej
DR ENZMANN SanoMit® Q10 MSE 30ml DR ENZMANN SanoMit® Q10 MSE 30ml
Cena:

249,00 zł

( 1 szt. = 8 300,00 zł )
szt.
zobacz więcej
SOLGAR Ubichinol - Koenzym Q10 Kaneka 200 mg 30 kaps SOLGAR Ubichinol - Koenzym Q10 Kaneka 200 mg 30 kaps
Producent: Solgar
Cena:

227,05 zł

( 1 szt. = 7,57 zł )

Cena regularna: 239,00 zł

Najniższa cena: 239,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
DR ENZMANN Koenzym Q10 Classic MSE 100 kaps. DR ENZMANN Koenzym Q10 Classic MSE 100 kaps.
Cena:

177,00 zł

( 1 szt. = 1,77 zł )
szt.
zobacz więcej
DR ENZMANN Witamina B12 MSE 250 µg 120 kaps. DR ENZMANN Witamina B12 MSE 250 µg 120 kaps.
Cena:

158,00 zł

( 1 szt. = 1,32 zł )
szt.
zobacz więcej
INTERCELL® Witamina Methyl B12  90 mikrokapsułek INTERCELL® Witamina Methyl B12 90 mikrokapsułek
Cena:

150,00 zł

( 1 szt. = 1,67 zł )
szt.
zobacz więcej
DR ENZMANN Witamina D3 MSE 90 kapsułek DR ENZMANN Witamina D3 MSE 90 kapsułek
Cena:

141,00 zł

( 1 szt. = 1,57 zł )
szt.
zobacz więcej
DR ENZMANN Mito-D3 Witamina D3 w kroplach 50 ml DR ENZMANN Mito-D3 Witamina D3 w kroplach 50 ml
Cena:

139,00 zł

( 1 l = 2 780,00 zł )
szt.
zobacz więcej
DR JACOBS Siła Mężczyzny 350g DR JACOBS Siła Mężczyzny 350g
Producent: Dr. Jacobs
Cena:

139,00 zł

( 1 kg = 397,14 zł )
szt.
zobacz więcej
DR JACOBS Q10 Synergia 80g DR JACOBS Q10 Synergia 80g
Producent: Dr. Jacobs
Cena:

119,00 zł

( 1 kg = 1 487,50 zł )
szt.
zobacz więcej
OSAVI Liposomalna Witamina C 1000 mg - 120 kapsułek OSAVI Liposomalna Witamina C 1000 mg - 120 kapsułek
Producent: Osavi
Cena:

115,00 zł

( 1 szt. = 0,96 zł )
szt.
zobacz więcej
DR MERCOLA Witamina C 1000 Liposomalna 60 kapsułek Licaps® DR MERCOLA Witamina C 1000 Liposomalna 60 kapsułek Licaps®
Producent: Dr Mercola
Cena:

105,00 zł

( 1 szt. = 1,75 zł )
szt.
zobacz więcej
SOLGAR Witamina D3 4000 IU (100 mcg) 60 kaps. SOLGAR Witamina D3 4000 IU (100 mcg) 60 kaps.
Producent: Solgar
Cena:

103,55 zł

( 1 szt. = 1,73 zł )

Cena regularna: 109,00 zł

Najniższa cena: 109,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
DR MERCOLA Witamina B12 Energy Booster - 29 ml spray DR MERCOLA Witamina B12 Energy Booster - 29 ml spray
Producent: Dr Mercola
Cena:

99,99 zł

( 1 l = 3 447,93 zł )

Cena regularna: 109,00 zł

Najniższa cena: 109,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
ALINESS PQQ MGCPQQ® 20 mg + Q10 50 mg x 60 Vege caps ALINESS PQQ MGCPQQ® 20 mg + Q10 50 mg x 60 Vege caps
Producent: Aliness
Cena:

99,90 zł

( 1 szt. = 1,67 zł )
szt.
zobacz więcej
YANGO Multiwitamina dla mężczyzn - 500 ml YANGO Multiwitamina dla mężczyzn - 500 ml
Producent: Yango
Cena:

98,00 zł

( 1 szt. = 196,00 zł )
szt.
zobacz więcej
DR JACOBS Witamina D3K2 FORTE krople 20ml DR JACOBS Witamina D3K2 FORTE krople 20ml
Producent: Dr. Jacobs
Cena:

89,00 zł

( 1 l = 4 450,00 zł )
szt.
zobacz więcej
SKOCZYLAS Koenzym Q10, wiesiołek i ogórecznik 60 kaps. SKOCZYLAS Koenzym Q10, wiesiołek i ogórecznik 60 kaps.
Producent: Skoczylas
Cena:

86,00 zł

( 1 szt. = 1,43 zł )
szt.
zobacz więcej
DUOLIFE Tabletki musujące FizzyEasy Q10 Complex, 20 sztuk DUOLIFE Tabletki musujące FizzyEasy Q10 Complex, 20 sztuk
Producent: DuoLife
Cena:

84,00 zł

( 1 szt. = 4,20 zł )
szt.
zobacz więcej
INTERCELL® Witamina C 30 kaps. INTERCELL® Witamina C 30 kaps.
Cena:

72,00 zł

( 1 szt. = 2,40 zł )
szt.
zobacz więcej
DR ENZMANN Koenzym Q10 Classic MSE 30 kaps. DR ENZMANN Koenzym Q10 Classic MSE 30 kaps.
Cena:

67,00 zł

( 1 szt. = 2,23 zł )
szt.
zobacz więcej
SOLGAR Witamina D3 w płynie 2500 IU 59 ml SOLGAR Witamina D3 w płynie 2500 IU 59 ml
Producent: Solgar
Cena:

65,55 zł

( 1 l = 1 111,02 zł )

Cena regularna: 69,00 zł

Najniższa cena: 69,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
INTERCELL® Witamina D3 - 2000 I.E. 90 mikrokapsułek INTERCELL® Witamina D3 - 2000 I.E. 90 mikrokapsułek
Cena:

61,00 zł

( 1 szt. = 0,68 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS UbiquinoN Naturalny KOENZYM Q10 100mg x 100 Vege caps. ALINESS UbiquinoN Naturalny KOENZYM Q10 100mg x 100 Vege caps.
Producent: Aliness
Cena:

59,90 zł

( 1 szt. = 0,60 zł )
szt.
zobacz więcej
DR JACOBS Witamina B12 Forte Liposomalna 80 g DR JACOBS Witamina B12 Forte Liposomalna 80 g
Producent: Dr. Jacobs
Cena:

59,00 zł

( 1 kg = 737,50 zł )
zobacz więcej
SKOCZYLAS Witamina C z aronią 300g SKOCZYLAS Witamina C z aronią 300g
Producent: Skoczylas
Cena:

57,00 zł

( 1 szt. = 190,00 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Premium Vitamin Complex dla mężczyzn x 120 tabletek VEGE ALINESS Premium Vitamin Complex dla mężczyzn x 120 tabletek VEGE
Producent: Aliness
Cena:

54,90 zł

( 1 szt. = 0,46 zł )
szt.
zobacz więcej
SOLGAR Naturalna Witamina B12 100 mcg 100 tab. SOLGAR Naturalna Witamina B12 100 mcg 100 tab.
Producent: Solgar
Cena:

46,55 zł

( 1 szt. = 0,47 zł )

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 49,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
DR JACOBS Witamina B12 Forte krople 20 ml DR JACOBS Witamina B12 Forte krople 20 ml
Producent: Dr. Jacobs
Cena:

46,00 zł

( 1 l = 2 300,00 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Naturalna Witamina E, 100 kapsułek ALINESS Naturalna Witamina E, 100 kapsułek
Producent: Aliness
Cena:

44,90 zł

( 1 szt. = 0,45 zł )
szt.
zobacz więcej
AVITALE Witamina B12 200 µg krople 30 ml AVITALE Witamina B12 200 µg krople 30 ml
Producent: Avitale
Cena:

42,90 zł

( 1 l = 2 145,00 zł )
szt.
zobacz więcej
YANGO Multiwitamina dla mężczyzn - 90 kaps. YANGO Multiwitamina dla mężczyzn - 90 kaps.
Producent: Yango
Cena:

39,90 zł

( 1 szt. = 0,44 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Witamina B12 Methylcobalamin 950µg x 100 kaps. ALINESS Witamina B12 Methylcobalamin 950µg x 100 kaps.
Producent: Aliness
Cena:

34,90 zł

( 1 szt. = 0,35 zł )
szt.
zobacz więcej
SANCT BERNHARD Witamina D3 krople 30 ml SANCT BERNHARD Witamina D3 krople 30 ml
Cena:

32,00 zł

( 1 l = 1 066,67 zł )
szt.
zobacz więcej
AVITALE, Witamina D3 1000 IU z lanoliny krople 30 ml AVITALE, Witamina D3 1000 IU z lanoliny krople 30 ml
Producent: Avitale
Cena:

29,00 zł

( 1 l = 966,67 zł )
zobacz więcej
AVITALE, Witamina C Quali-C krople 30 ml AVITALE, Witamina C Quali-C krople 30 ml
Producent: Avitale
Cena:

29,00 zł

( 1 l = 966,67 zł )
szt.
zobacz więcej
SKOCZYLAS Witamina B12 w kroplach 30 ml SKOCZYLAS Witamina B12 w kroplach 30 ml
Producent: Skoczylas
Cena:

29,00 zł

( 1 l = 966,67 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Witamina D3 2000 j.m. 120 kaps ALINESS Witamina D3 2000 j.m. 120 kaps
Producent: Aliness
Cena:

27,90 zł

( 1 szt. = 0,23 zł )
szt.
zobacz więcej

Czy wiesz, że mężczyźni po 50. roku życia potrzebują specjalnej opieki witaminowej? Brak odpowiedniej suplementacji może prowadzić do osłabienia odporności i innych problemów zdrowotnych. Zaskakujące jest to, że nawet zdrowa dieta może nie zapewnić wystarczającej ilości niezbędnych składników odżywczych. Dlatego warto zwrócić uwagę na suplementy witaminowe, aby zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. To kluczowy krok w dbaniu o siebie po 50-tce.

Dlaczego witaminy są ważne po 50-tce?

Znaczenie odpowiedniego zaopatrzenia w witaminy dla mężczyzn po 50. roku życia i ich wpływ na zdrowie

Witaminy odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia mężczyzn po 50. roku życia, ponieważ ich zapotrzebowanie na nie może się zwiększyć ze względu na zmiany metaboliczne i hormonalne zachodzące w organizmie w tym wieku. Odpowiednie zaopatrzenie w witaminy może mieć znaczący wpływ na różne aspekty zdrowia mężczyzn, w tym na układ sercowo-naczyniowy, funkcjonowanie mózgu oraz ogólną kondycję fizyczną i psychiczną. Brak wystarczającej ilości witamin może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, dlatego ważne jest, aby mężczyźni po 50. roku życia dbali o odpowiednią suplementację.

Kluczowe witaminy dla mężczyzn po 50. roku życia to:

  1. Witamina D: Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i mięśni oraz wspiera układ odpornościowy.
  2. Witamina B12: Niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i produkcji czerwonych krwinek.
  3. Witamina C: Wspomaga odporność organizmu oraz proces gojenia się ran.
  4. Witamina E: Pełni rolę antyoksydantu, chroniąc komórki przed uszkodzeniami.

Brak odpowiedniej suplementacji witaminowej może prowadzić do następujących konsekwencji zdrowotnych u mężczyzn po 50. roku życia:

  • Osłabienie układu odpornościowego
  • Zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
  • Problemy z pamięcią i koncentracją
  • Zmniejszona gęstość kości i większe ryzyko osteoporozy

Dlatego tak istotne jest regularne sprawdzanie poziomu witamin we krwi oraz konsultacja z lekarzem w celu określenia indywidualnych potrzeb suplementacyjnych. Dbając o odpowiednie zaopatrzenie w witaminy, mężczyźni po 50. roku życia mogą zadbać o swoje zdrowie i jakość życia na długie lata.

Najważniejsze witaminy dla mężczyzn 50 plus

Lista kluczowych witamin dla mężczyzn po 50-tce i ich rola w organizmie

Po osiągnięciu 50. roku życia, mężczyźni powinni zwrócić szczególną uwagę na swoje zdrowie i odpowiednią suplementację witaminową. Oto lista kluczowych witamin, których powinni regularnie przyjmować, wraz z wyjaśnieniem ich roli w organizmie:

  1. Witamina D: Wspiera układ odpornościowy, zdrowie kości i mięśni oraz reguluje poziom wapnia we krwi.
  2. Witamina B12: Niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i produkcji czerwonych krwinek.
  3. Witamina K2: Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości poprzez transportowanie wapnia do tkanek kostnych.
  4. Witamina C: Działa jako silny antyoksydant, wspomaga gojenie się ran i wzmacnia układ odpornościowy.
  5. Witamina E: Chroni komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi oraz wpływa korzystnie na zdrowie serca.

Regularne spożywanie wymienionych witamin może pomóc mężczyznom po 50-tce w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej oraz zapobiec wielu chorobom związanym z wiekiem. Ważne jest, aby konsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, aby dostosować dawkowanie do indywidualnych potrzeb i uniknąć ewentualnych interakcji z innymi lekami czy suplementami. Zbilansowana dieta bogata w świeże owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz zdrowe tłuszcze również odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu niezbędnych składników odżywczych dla mężczyzn w wieku dojrzałym.

Jak wybrać odpowiednie suplementy?

Porady dotyczące wyboru suplementów witaminowych dla mężczyzn powyżej 50. roku życia, z uwzględnieniem jakości i składu.

Mężczyźni powyżej 50. roku życia często potrzebują dodatkowej dawki witamin i minerałów, aby wspierać swoje zdrowie w dojrzałym wieku. Przy wyborze odpowiednich suplementów warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych czynników, które mogą wpłynąć na skuteczność oraz bezpieczeństwo stosowania:

  • Jakość składników: Upewnij się, że suplementy pochodzą od renomowanych producentów, a ich skład jest starannie przebadany pod kątem czystości i skuteczności.
  • Skład i dawki: Wybieraj suplementy zawierające niezbędne witaminy (np. D, B12, K2) oraz minerały (np. magnez, cynk) w odpowiednich proporcjach dostosowanych do potrzeb mężczyzn w wieku powyżej 50 lat.
  • Dodatkowe składniki: Niektóre suplementy mogą zawierać dodatkowe substancje aktywne, takie jak koenzym Q10 czy ekstrakty roślinne, które mogą wspomagać zdrowie serca, układu odpornościowego czy kondycję stawów.
  • Forma podania: W przypadku problemów z połykaniem tabletek, można rozważyć wybór suplementów w formie płynnej lub żelowej dla łatwiejszego przyjmowania.
  • Konsultacja z lekarzem: Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem regularnego stosowania nowych suplementów witaminowych, zwłaszcza jeśli występują inne schorzenia czy są przyjmowane leki.

Pamiętaj, że odpowiednio dobrany suplement diety może wspomóc utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej u mężczyzn powyżej 50. roku życia, ale kluczowe jest świadome podejście do wyboru produktów o wysokiej jakości i odpowiednim składzie.

Zmiany w diecie wspierające zdrowie po 50-tce

Praktyczne wskazówki dotyczące dostosowania diety dla mężczyzn po 50 roku życia

Mężczyźni po 50. roku życia powinni zwracać szczególną uwagę na swoją dietę, aby zapewnić organizmowi odpowiednie ilości witamin i minerałów niezbędnych dla zachowania zdrowia. Oto kilka praktycznych wskazówek, jak dostosować codzienną dietę, aby zwiększyć spożycie kluczowych składników odżywczych:

  1. Warzywa i owoce: Zaleca się spożywanie różnorodnych warzyw i owoców każdego dnia, aby dostarczyć organizmowi niezbędne witaminy, minerały i przeciwutleniacze.
  2. Białko: Włączaj do diety źródła białka o niskiej zawartości tłuszczu, takie jak drób, ryby, jaja czy rośliny strączkowe, aby wspomóc utrzymanie masy mięśniowej.
  3. Produkty pełnoziarniste: Wybieraj pełnoziarniste produkty zbożowe, które są bogate w błonnik, witaminy z grupy B oraz żelazo.
  4. Tłuszcze: Ogranicz spożycie tłuszczów nasyconych i trans, a zamiast nich sięgaj po zdrowe tłuszcze roślinne, takie jak oliwa z oliwek czy awokado.
  5. Dbanie o kości: Zapewnij odpowiednie spożycie wapnia i witaminy D poprzez spożywanie nabiału, ryb oraz aktywność fizyczną na świeżym powietrzu.
  6. Unikaj nadmiaru soli: Ogranicz spożycie soli, ponieważ może to prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi i problemów zdrowotnych.
  7. Suplementacja: W razie potrzeby skonsultuj się z lekarzem w sprawie suplementacji witamin i minerałów, aby uzupełnić ewentualne niedobory.

Dostosowanie diety według powyższych wskazówek pomoże mężczyznom po 50. roku życia zadbać o swoje zdrowie i zapewnić organizmowi niezbędne składniki odżywcze. Regularne spożywanie różnorodnych produktów pozwoli utrzymać kondycję fizyczną i psychiczną przez wiele lat.

Podsumowanie:

Ważne jest, aby mężczyźni po 50. roku życia dbali o odpowiednie zaopatrzenie w witaminy, ponieważ ma to kluczowe znaczenie dla ich zdrowia. Witaminy takie jak D, B12, C i E odgrywają istotną rolę w utrzymaniu kondycji fizycznej i psychicznej oraz w zapobieganiu wielu chorobom związanym z wiekiem. Brak właściwej suplementacji może prowadzić do osłabienia układu odpornościowego, problemów z sercem czy gorszej kondycji kości. Dlatego warto regularnie sprawdzać poziom witamin we krwi i konsultować się z lekarzem w celu dostosowania suplementacji do indywidualnych potrzeb. Odpowiednio zbilansowana dieta oraz wybór wysokiej jakości suplementów mogą znacząco wpłynąć na jakość życia mężczyzn po 50-tce, pomagając im cieszyć się zdrowiem przez wiele lat.

FAQ: Witaminy dla mężczyzn po 50. roku życia

1. Dlaczego mężczyźni po 50. roku życia potrzebują specjalnej suplementacji witaminowej? Po 50. roku życia mężczyźni mogą doświadczać zmniejszenia poziomu energii, spowolnienia metabolizmu, a także większego ryzyka chorób serca, cukrzycy typu 2 oraz problemów z prostatą. Odpowiednia suplementacja może wspomóc zdrowie, zwiększyć witalność i pomóc w zapobieganiu wielu problemom zdrowotnym.

2. Jakie witaminy i minerały są szczególnie ważne dla mężczyzn po 50. roku życia?

  • Witamina D – dla zdrowia kości i wspomagania układu odpornościowego.
  • Witaminy z grupy B – dla wsparcia metabolizmu energetycznego i utrzymania zdrowia układu nerwowego.
  • Witamina C – dla wsparcia układu odpornościowego i działania antyoksydacyjnego.
  • Witamina E – jako antyoksydant wspierający ochronę komórek.
  • Magnez – dla zdrowia mięśni, układu nerwowego i redukcji zmęczenia.
  • Cynk – dla wsparcia układu odpornościowego, zdrowia prostaty i procesów gojenia.
  • Selen – ważny dla zdrowia prostaty i ochrony antyoksydacyjnej.

3. Czy suplementacja może wpłynąć na poziom testosteronu u mężczyzn po 50. roku życia? Tak, niektóre suplementy, jak cynk, mogą pozytywnie wpływać na poziom testosteronu, który naturalnie zaczyna spadać u mężczyzn w tym wieku.

4. Jakie inne suplementy mogą być korzystne dla mężczyzn po 50. roku życia? Oprócz witamin i minerałów, mężczyźni po 50. mogą rozważyć suplementację kwasów omega-3 (dla zdrowia serca i mózgu), koenzymu Q10 (dla energetyki komórkowej i zdrowia serca) oraz preparatów wspierających zdrowie prostaty, takich jak wyciąg z palmy sabałowej.

5. Czy suplementacja witamin może zastąpić zdrową dietę? Nie, suplementacja nie może i nie powinna zastępować zdrowej, zbilansowanej diety bogatej w świeże owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, chude białka i zdrowe tłuszcze. Suplementy powinny jedynie uzupełniać dietę.

6. Jak wybrać dobrej jakości suplementy dla mężczyzn po 50. roku życia? Wybieraj suplementy od renomowanych producentów, zwracając uwagę na skład, dawkowanie i formę składników. Ważne jest również, aby suplementy były dopasowane do indywidualnych potrzeb i zaleceń lekarza.

7. Czy przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem? Tak, zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, szczególnie jeśli mężczyzna cierpi na jakiekolwiek choroby przewlekłe lub przyjmuje leki na stałe.

8. Gdzie można kupić suplementy dla mężczyzn po 50. roku życia? Suplementy dostępne są w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością, specjalistycznych sklepach z suplementami oraz online. Ważne jest, aby dokładnie sprawdzać etykiety i wybierać produkty wysokiej

Holder do góry
Szablon Shoper Modern 3.0™ od GrowCommerce
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl