ZdrowoStylowo.pl
Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj
Menu

Dlaczego My?

Ubichinol to naturalna forma koenzymu Q10, znana również jako CoQ10. Jest on niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, ponieważ pełni kluczową rolę w produkcji energii na poziomie komórkowym.

Ubichinol

DR ENZMANN QuinoMit Q10® Fluid MSE 50 ml DR ENZMANN QuinoMit Q10® Fluid MSE 50 ml
Cena:

529,00 zł

( 1 l = 10 580,00 zł )
szt.
zobacz więcej
DR ENZMANN QuinoMit Q10® Fluid z Selenem 30 ml DR ENZMANN QuinoMit Q10® Fluid z Selenem 30 ml
Cena:

388,00 zł

( 1 l = 12 933,33 zł )
szt.
zobacz więcej
DR ENZMANN QuinoMit Q10 Forte MSE 90 kapsułek DR ENZMANN QuinoMit Q10 Forte MSE 90 kapsułek
Cena:

378,00 zł

( 1 szt. = 4,20 zł )
szt.
zobacz więcej
DR ENZMANN QuinoMit Q10® Fluid MSE 30 ml DR ENZMANN QuinoMit Q10® Fluid MSE 30 ml
Cena:

353,00 zł

( 1 l = 11 766,67 zł )
szt.
zobacz więcej
SOLGAR Ubichinol - Koenzym Q10 Kaneka 200 mg 30 kaps SOLGAR Ubichinol - Koenzym Q10 Kaneka 200 mg 30 kaps
Producent: Solgar
Cena:

227,05 zł

( 1 szt. = 7,57 zł )

Cena regularna: 239,00 zł

Najniższa cena: 239,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
ALINESS UbiquinoL KANEKA Naturalny KOENZYM 100mg x 60 Vege caps. ALINESS UbiquinoL KANEKA Naturalny KOENZYM 100mg x 60 Vege caps.
Producent: Aliness
Cena:

134,90 zł

( 1 szt. = 2,25 zł )
szt.
zobacz więcej
DR ENZMANN LeuMit® Q10 Fluid MSE 9,2ml DR ENZMANN LeuMit® Q10 Fluid MSE 9,2ml
Cena:

125,00 zł

( 1 szt. = 1 388,89 zł )
szt.
zobacz więcej
DR JACOBS Q10 Synergia 80g DR JACOBS Q10 Synergia 80g
Producent: Dr. Jacobs
Cena:

119,00 zł

( 1 kg = 1 487,50 zł )
szt.
zobacz więcej

Ubichinol – co to jest?

Ubichinol to aktywna forma koenzymu Q10, nazywana również „superpaliwem” organizmu. To związek chemiczny pochodzący z grupy chinonów wpływający na funkcjonalność komórek poprzez dbanie o ich prawidłowy rozwój. W czasie kiedy chcemy uzupełnić brak koenzymu Q10, dobrze jest wybierać pokarmy, które zawierają jego aktywną formę, która uważana jest za łatwiej przyswajalną niż forma utleniona – ubichinon. W jaki sposób dawkuje się koenzym Q10 oraz kiedy stosuje się ubichinol i jakich efektów można się spodziewać po jego regularnym stosowaniu?

Ubichinol jest to zredukowana i aktywna forma koenzymu Q10, pełniąca funkcję antyoksydacyjną oraz stymulująca regeneracje i syntezę innych naturalnych przeciwutleniaczy. Produkcja koenzymu Q10 wraz z wiekiem spada, co skutkuje wydłużeniem procesów odnowy komórkowej, a także spowolnieniem przemian energetycznych. Koenzym Q10 występuje naturalnie we wnętrzu błony komórkowej i mitochondriach. Odgrywa on główną rolę w transporcie elektronów, co za tym idzie w przemianach energetycznych komórek. Nie przez przypadek największe ilości koenzymu Q10 znajdują się w mózgu, wątrobie, sercu, czyli organach o największym zapotrzebowaniu energetycznym.

Co to jest ubichinol? Właściwości koenzymu Q10

Ubichinol to zredukowana, aktywna forma koenzymu Q10, będąca jednym z najważniejszych antyoksydantów w organizmie ludzkim. Koenzym Q10 występuje w dwóch formach: ubichinonie (utlenionej) oraz ubichinolu (zredukowanej), z których to ubichinol jest bezpośrednio wykorzystywany przez komórki do produkcji energii i ochrony przed stresem oksydacyjnym.

Właściwości koenzymu Q10, w szczególności ubichinolu, obejmują:

  • Wsparcie produkcji energii: Ubichinol jest kluczowym składnikiem łańcucha transportu elektronów w mitochondriach, gdzie odgrywa centralną rolę w produkcji ATP, głównego źródła energii dla komórek.
  • Działanie antyoksydacyjne: Jako silny antyoksydant, ubichinol skutecznie neutralizuje wolne rodniki, chroniąc komórki przed uszkodzeniami i opóźniając procesy starzenia.
  • Wsparcie dla zdrowia serca: Koenzym Q10 pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, wspiera funkcjonowanie mięśnia sercowego i może przyczyniać się do redukcji ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
  • Wzmocnienie układu odpornościowego: Ubichinol poprzez swoje działanie antyoksydacyjne może wspierać układ odpornościowy, zwiększając jego zdolność do zwalczania infekcji.
  • Ochrona przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych: Wspomaga ochronę komórek przed szkodliwym wpływem substancji toksycznych oraz czynników środowiskowych, takich jak promieniowanie UV.

Ubichinol jest szczególnie polecany osobom starszym, sportowcom, a także tym, którzy odczuwają zmęczenie czy są narażeni na zwiększony stres oksydacyjny, ponieważ z wiekiem naturalna zdolność organizmu do przekształcania ubichinonu w ubichinol maleje. Suplementacja ubichinolem może być skutecznym sposobem na uzupełnienie jego poziomu w organizmie, wspierając zdrowie i witalność.

Koenzym Q10 występuje w organizmie człowieka w dwóch proporcjach:

  • zredukowanej – ubichinol (CoQ10H2),
  • utlenionej – ubichinon (CoQ10). 

Ubichinol działanie

Podczas transportu elektronów obydwie formy ulegają nieustannym przekształceniom. Aktywna i zredukowana forma koenzymu Q10, ubichinol, jest często stosowana jako suplement koenzymu Q10. W czasie, kiedy utleniona forma koenzymu Q10 zostaje przekształcona w ubichinol, podanie formy zredukowanej bezpośrednio umożliwia szybsze działanie i większą skuteczność podczas kiedy stosowane są niższe dawki. 

Ubichinol na co pomaga?

Ubichinol również wykonuje funkcję przeciwutleniacza. W wyniku działania enzymatycznego zamienia się w koenzym Q10, który następnie powraca do swojej zredukowanej formy – ubichinolu. Dzięki temu koenzym Q10 ma doskonałą zdolność usuwania z organizmu wolnych rodników oraz szkodliwych produktów przemiany materii. Ubichinol, który chroni alfa-tokoferol (witaminę E) przed utlenianiem, zwiększa ochronę lipidów błony komórkowej przed procesami oksydacyjnymi. Poza tym Q10 ubichinol dzięki temu, że działa synergistycznie z witaminą E, to bezawaryjnie pomaga usunąć toksyny. 

Aktywna postać koenzymu Q10 jest głównym nośnikiem elektronów mitochondrialnego łańcucha oddechowego. Neutralizuje wolne rodniki powstające w trakcie cyklu Krebsa oraz zmniejsza stres oksydacyjny, który spowalnia starzenie się organizmu. Ubichinol jest niezbędny w procesach produkcji energii w organizmie, w tym w sercu, a jego niedobór prawdopodobnie przyczynia się do rozwoju chorób układu krążenia.


Ubichinol Q10 ma korzystny wpływ w profilaktyce migrenowych bólów głowy. Wykazano, że migreny są związane z nieprawidłową funkcją mitochondriów, których kluczowym elementem jest koenzym Q10. Ponadto badania wykazały, że wielu pacjentów z migrenowymi bólami głowy ma poważny niedobór koenzymu Q10, a suplementacja zmniejsza liczbę napadów migreny, a także nudności. Stosowanie dawki 150 mg koenzymu Q10 zmniejszyło częstotliwość napadów migreny o połowę u ponad 60 procent badanych pacjentów. Koenzym Q10 okazał się skutecznym środkiem zapobiegawczym. Wykazano również, że migrena jest związana z dysfunkcją mitochondriów, gdzie koenzym Q10 pełni swoje główne funkcje (w tym wytwarzanie energii) oraz może odgrywać ważną rolę w patogenezie migreny. Badania wykazały, że duża część pacjentów ma znaczne niedobory tego składnika. U ponad 60 procent pacjentów w badaniu klinicznym 150 mg koenzymu Q10 zmniejszyło o połowę liczbę ataków migreny oraz częstotliwość nudności, a także bólów głowy. Koenzym Q10 korzystnie wpływa na skórę. Dodatkowo chroni ją przed niedotlenieniem, wolnymi rodnikami, zanieczyszczeniami środowiska oraz usprawnia procesy regeneracji, odnowę biologiczną naskórka, dodatkowo spowalnia procesy starzenia. 

Korzyści zdrowotne Ubichinolu

Suplementacja ubichinolem, zwana również koenzymem Q10, może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, szczególnie w zakresie wsparcia dla zdrowia serca i produkcji energii. Oto główne zalety suplementacji ubichinolem:

  • Wsparcie dla zdrowia serca: Ubichinol pomaga w utrzymaniu zdrowego serca poprzez zapewnienie niezbędnej energii do pracy tego mięśnia. Jest kluczowym składnikiem biorącym udział w produkcji ATP, czyli podstawowego nośnika energii w organizmie.
  • Antyoksydacyjne właściwości: Ubichinol działa jako silny antyoksydant, chroniąc komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Pomaga to w zwalczaniu wolnych rodników i redukcji stanów zapalnych, co ma istotne znaczenie dla ogólnego zdrowia organizmu.
  • Produkcja energii: Jako kluczowy składnik łańcucha oddechowego mitochondriów, ubichinol wspiera proces produkcji energii w postaci ATP. Dzięki temu suplementacja tym związkiem może poprawić wydolność fizyczną i zmniejszyć uczucie zmęczenia.
  • Zdrowie układu krążenia: Regularne przyjmowanie ubichinolu może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi oraz redukcji poziomu cholesterolu LDL, co wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu krążenia.

Ubichinol jest dostępny na rynku w różnych dawkach, takich jak ubichinol 100 lub ubichinol 200, co pozwala dostosować suplementację do indywidualnych potrzeb. Dzięki swoim właściwościom ubichinol stanowi wartościowe wsparcie dla zdrowia serca, produkcji energii oraz ogólnego stanu zdrowia organizmu.

Ubichinol vs Ubichinon

Porównanie ubichinolu i ubichinonu, dwóch form koenzymu Q10, pod kątem ich dostępności biologicznej i efektywności.

Ubichinol a ubichinon, znane również jako koenzym Q10, to dwie formy tego popularnego suplementu diety. Ubichinol jest zredukowaną formą Q10, podczas gdy ubichinon jest jej utlenioną wersją. Istnieje wiele debat dotyczących różnic między tymi dwoma formami pod względem dostępności biologicznej i efektywności. Oto główne punkty porównania:

  1. Dostępność biologiczna:
  • Ubichinol jest uważany za bardziej biodostępną formę Q10 ze względu na swoją gotowość do natychmiastowego użycia przez organizm.
  • Ubichinon musi najpierw zostać zredukowany do ubichinolu w organizmie, co może wpłynąć na jego skuteczność.
  1. Efektywność:
  • Badania sugerują, że ubichinol może być bardziej skuteczny w neutralizowaniu wolnych rodników niż ubichinon.
  • Niektóre osoby mogą odczuwać większe korzyści zdrowotne po przyjęciu ubichinolu w porównaniu z ubichinonem.
  1. Zastosowanie:
  • Osoby starsze lub te z problemami zdrowotnymi mogą preferować ubichinol ze względu na potencjalnie lepszą przyswajalność.
  • Dla osób zdrowych, wybór między ubichinolem a ubichinonem może zależeć od indywidualnych potrzeb i reakcji organizmu.

Podsumowując, choć zarówno ubichinol, jak i ubichinon są ważnymi formami koenzymu Q10, ich różnice w dostępności biologicznej i efektywności mogą wpłynąć na wybór odpowiedniej formy suplementacji dla konkretnych jednostek. Warto skonsultować się z profesjonalistą medycznym przed podjęciem decyzji dotyczącej stosowania któregoś z tych produktów.

Jak przyjmować Ubichinol?

Suplementacja ubichinolem może przynieść liczne korzyści zdrowotne, ale kluczowe jest stosowanie odpowiednich praktyk i dawek. Oto kilka praktycznych wskazówek dotyczących suplementacji ubichinolem:

  • Dawkowanie:
  • Zalecana dzienna dawka ubichinolu wynosi zazwyczaj od 100 mg do 200 mg.
  • Osoby starsze lub z istniejącymi problemami zdrowotnymi mogą potrzebować wyższej dawki.
  • Najlepsze praktyki:
  • Wybierz ubichinol 100 lub ubichinol 200, które są dobrze przyswajalne przez organizm.
  • Upewnij się, że suplement jest wysokiej jakości, bez dodatków sztucznych substancji.
  • Pamiętaj o regularnym przyjmowaniu ubichinolu, aby utrzymać stabilny poziom w organizmie.
  • Cena:
  • Ubichinol może być dostępny w różnych cenach, zależnie od marki i jakości produktu.
  • Warto zainwestować w renomowane marki, aby mieć pewność co do skuteczności i bezpieczeństwa.

Pamiętaj, że konsultacja z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji ubichinolem jest zawsze zalecana, zwłaszcza jeśli masz istniejące schorzenia zdrowotne lub przyjmujesz inne leki. Dbałość o odpowiednie dawkowanie i stosowanie najlepszych praktyk zapewni Ci maksymalne korzyści zdrowotne związane z suplementacją ubichinolem.

Ubichinol – wskazania do suplementacji koenzymu Q10

Główne wskazania do suplementacji koenzymem Q10 to:

  • ograniczenie skutków ubocznych związanych ze stosowaniem statyn – leków stosowanych w hipercholesterolemii, które głównie wzmacniają mięśnie i zmniejszają ich uszkodzenia;

  • wspomaganie rekonwalescencji po operacjach serca; 

  • wspomaganie leczenia chorób sercowo-naczyniowych (nadciśnienie, zastoinowa niewydolność serca); 

  • wstrzymanie występowania migren; 

  • wspomaganie leczenia chorób neurodegeneracyjnych jak choroba Alzheimera, choroba Parkinsona;

  • profilaktyka niedoborów koenzymu Q10 u osób starszych, u których stężenie tego składnika wyraźnie spada. 

Ponadto suplementację koenzymem Q10 należy stosować w przypadku osłabienia, przewlekłego zmęczenia, profilaktyki antyoksydacyjnej i przeciwstarzeniowej.

Ubichinol – kto nie powinien suplementować?

Preparaty z ubichinolem są dobrze akceptowane przez organizm, nie dopatrzono się jak do tej pory wystąpienia żadnych ciężkich czynności niepożądanych związanych z jego stosowaniem. Jednak ze względu na brak badań nie powinien być stosowany przez kobiety w okresie laktacji i ciąży bez konsultacji z lekarzem.

Ubichinol – jak dawkować koenzym Q10?

Producenci zalecają spożywanie koenzymu Q10 w dawkach od 60 do 500 mg na dobę. Dla uzupełnienia niedoboru koenzymu Q10 u młodych osób zaleca się zwykle 100-200 mg dziennie przez dwa tygodnie, następnie dawkę zmniejsza się do 10-30 mg dziennie, które należy przyjmować przez co najmniej trzy miesiące. W przypadku pacjentów kardiologicznych oraz osób starszych lekarz zaleca stosowanie dawki 100-600 mg na dobę, aż do uzyskania odpowiedniego poziomu CoQ10 w osoczu krwi. Warto zapytać się lekarza czy ubichinol krople jest dostępny, gdyż na pewno łatwiej będzie się go przyswajać w takiej postaci. Szczególnie krople będą dużym ułatwieniem dla osób starszych, albo schorowanych. 

Do tłustych potraw najlepiej nadają się preparaty zawierające ubichinol, które są dla niego bardzo dobrymi rozpuszczalnikami oraz stymulują jego wchłanianie.

Ubichinol – skutki uboczne suplementacji

Czasami przyjmowanie ubichinolu może doprowadzić do wystąpienia działań niepożądanych w następującej postaci:

  • wysypki,

  • rozdrażnienia,

  • zaburzeń snu,

  • dolegliwości trawiennych,

  • bólu oraz również zawrotów głowy,

  • uczucia znużenia,

  • nadwrażliwości na światło.

Ubichinol Koenzym Q10 może wchodzić w interakcje z niektórymi klasami leków, w tym antykoagulantami (co za tym idzie, może zmniejszać ich skuteczność), insuliną i niektórymi lekami stosowanymi w chemioterapii. W związku z tym przed zaczęciem suplementacji ubichinolu powinno się zasięgnąć porady farmaceuty lub lekarza, który przestudiuję ryzyko potencjalnych interakcji. 

Ubichinol – efekty stosowania

W przypadku kiedy masz wątpliwości, czy ubichinon czy ubichinol daje lepsze działanie, jeśli chcesz uzupełnić niedobory koenzymu Q10, koniecznie wybierz produkty, które zawierają jego aktywną, zredukowaną formę – ubichinol, który uznawany jest za łatwiej przyswajalny niż forma utleniona – ubichinon. Koenzym Q10 dobrze rozpuszcza się w tłuszczach, ale nie rozpuszcza się w wodzie. Dlatego należy wybierać produkty zawierające ubichinol zawieszony w lipidach, takich jak lecytyna sojowa. Efekty stosowania suplementu ubichinolu widoczne są po około czterech tygodniach, a najlepsze efekty widoczne są po co najmniej trzech miesiącach stosowania.

Ubichinol cena

Cena ubichinolu może się różnić w zależności od marki, dawkowania i ilości tabletek w opakowaniu. Na ogół jest dostępny w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością i sklepach internetowych. Koszt jednej butelki ubichinolu może wynosić od kilkudziesięciu do kilkuset złotych, w zależności od producenta i pojemności opakowania.

Warto zauważyć, że cena ubichinolu może się różnić w zależności od lokalizacji i dostępności. Zawsze ważne jest, aby kupować suplementy diety od renomowanych producentów i sprawdzać datę ważności oraz zalecenia dotyczące dawkowania. Przed rozpoczęciem suplementacji ubichinolem zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub farmaceutą, aby uzyskać indywidualne zalecenia dotyczące dawkowania i potencjalnych korzyści dla zdrowia.

FAQ: Ubichinol

  1. Czym jest ubichinol? Ubichinol to zredukowana, aktywna forma koenzymu Q10, która jest łatwiej przyswajalna przez organizm niż jego tradycyjna forma, ubichinon. Dzięki temu ubichinol jest uznawany za bardziej efektywną formę suplementacji koenzymu Q10, szczególnie polecany dla osób starszych oraz tych, które mają trudności z przekształceniem ubichinonu w ubichinol w organizmie.
  2. Jakie są główne korzyści płynące z suplementacji ubichinolem? Suplementacja ubichinolem wspiera zdrowie serca, pomaga w produkcji energii na poziomie komórkowym, działa jako silny antyoksydant chroniąc komórki przed działaniem wolnych rodników, a także może przyczynić się do poprawy funkcji poznawczych i ogólnego samopoczucia.
  3. Dla kogo szczególnie polecany jest ubichinol? Ubichinol jest szczególnie polecany osobom po 50. roku życia, gdyż wraz z wiekiem naturalna zdolność organizmu do przekształcania ubichinonu w ubichinol maleje. Jest również rekomendowany dla osób cierpiących na pewne schorzenia, takie jak choroby serca czy cukrzyca, oraz dla tych, którzy zażywają statyny obniżające poziom cholesterolu.
  4.  Czy suplementacja ubichinolem jest bezpieczna? Suplementacja ubichinolem jest zazwyczaj bezpieczna i dobrze tolerowana przez większość osób. Należy jednak pamiętać, aby przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych lub innych medykamentów, które mogą wchodzić w interakcje z ubichinolem.
  5.  Jak i kiedy najlepiej przyjmować ubichinol? Ubichinol najlepiej przyjmować w trakcie posiłku zawierającego tłuszcze, które ułatwiają jego absorpcję. Zalecane dawkowanie może różnić się w zależności od indywidualnych potrzeb i zaleceń producenta, ale zazwyczaj wynosi od 100 do 200 mg dziennie.
  6.  Gdzie można kupić ubichinol? Ubichinol jest dostępny w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach oraz w sklepach internetowych. Wybierając suplement, warto zwrócić uwagę na renomę producenta oraz skład produktu, aby zapewnić sobie dostęp do wysokiej jakości suplementu.

Źródła:

1. Andrich J., Saft C., Gerlach M., Schneider B., Arz A., Kuhn W., Muller T.: Coenzyme Q10 serum levels in Huntington’s disease. J. Neural. Transm. Suppl., 2004; 68: 111–116
2. Beal M.F.: Mitochondrial dysfunction and oxidative damage in Alzheimer’s and Parkinson’s diseases and coenzyme Q10 as a potential treatment. J. Bioenerg. Biomembr., 2004; 36: 381–386
3. Cooper J.M., Schapira A.H.: Friedreich’s Ataxia: disease mechanisms, antioxidant and Coenzyme Q10 therapy. Biofactors, 2003; 18: 163–171
4. Weis M., Mortensen S.A., Rassing M.R., Moller-Sonnergaard J., Poulsen G., Rasmussen S.N.: Bioavailability of four oral coenzyme Q10 formulations in healthy volunteers. Mol. Aspects Med., 1994; 15: 273–280
5. Turunen M., Olsson J., Dallner G.: Metabolism and function of coenzyme Q. Biochim. Biophys. Acta, 2004; 1660: 171–199

Holder do góry
Szablon Shoper Modern 3.0™ od GrowCommerce
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl