Oregano

Olej z oregano jest coraz częściej stosowany w kuchni, medycynie naturalnej i pielęgnacji. Co może zaoferować nam ten wyjątkowy produkt? Przede wszystkim warto wiedzieć, że pozyskuje się go z lebiodki pospolitej, a spożywa się go w postaci suszu lub świeżych liści, a także w formie kapsułek lub kropli. Olej z oregano może pochwalić się wieloma właściwościami leczniczymi, dlatego też warto wprowadzić go do swojej diety, jednak należy zachować ostrożność i przestrzegać zalecanej dawki. Przed zastosowaniem olejku oregano należy skonsultować się z lekarzem, gdyż nadmierne jego stosowanie może powodować skutki uboczne.

Olejek z oregano – właściwości

Olejek z oregano jest produktem, który dostarcza wielu korzyści dla naszego organizmu. Zawiera on bogactwo składników odżywczych, takich jak potas, wapń, żelazo, cynk, magnez, witaminy z grupy B, witaminy K i C, flawonoidy oraz fenole, w tym tymol i karwakrol. Jego właściwości prozdrowotne są nieocenione. Przede wszystkim posiada działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwgrzybicze i przeciwpasożytnicze. Wspomaga trawienie, wzmacnia odporność, neutralizuje wolne rodniki. Można go wykorzystać w kuchni i w pielęgnacji. Konsumowanie oleju z oregano pozwala cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem i zadbanym wyglądem. Jest to produkt, który warto włączyć do codziennej diety, aby czerpać z jego wielu korzyści.

Olejek z oregano dawkowanie

Olejek z oregano to suplement, który może pomóc w poprawie zdrowia. Jednak, aby skorzystać z jego właściwości leczniczych, ważne jest, aby przestrzegać odpowiednich dawek. Dawka zależy od rodzaju suplementu, jaki posiadasz. Kapsułki z olejem z oregano Swanson powinny być spożywane w ilości 150-600 mg (1-4 sztuki) na dobę. Natomiast w przypadku oleju z dzikiego oregano Solgar optymalna dzienna porcja wynosi 175 mg (1 kapsułka). Jeśli mamy do dyspozycji preparat w kroplach, należy zażywać 4 krople x 3 (olejek oregano Swanson), 1 kroplę x 2 (olej oregano Hepatica) lub 1-3 dawki dziennie (olejek z oregano Aliness). Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do stosowania oleju z oregano, powinieneś skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Warto też zapoznać się z treścią ulotki dołączonej do opakowania. Pamiętaj, że odpowiednie dawkowanie jest kluczowe, aby skorzystać z wszystkich korzyści zdrowotnych, jakie oferuje olej z oregano.

Olej z oregano skutki uboczne

Stosowanie oleju z oregano wiąże się z niewielkim ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych. Zazwyczaj są one łagodne i pojawiają się tylko w przypadku przedawkowania, podrażnienia żołądka lub nasilenia objawów już istniejących schorzeń układu pokarmowego. Reakcje alergiczne są najczęstszym skutkiem ubocznym. Oregano i olej pozyskiwany z tego zioła posiadają status GRAS, co oznacza, że są produktami bezpiecznymi i na ogół dobrze tolerowanymi. Niemniej jednak należy zachować ostrożność podczas stosowania tego preparatu i przestrzegać zaleceń lekarza lub farmaceuty. Warto pamiętać, że olej z oregano może powodować skutki uboczne i dlatego należy zachować szczególną ostrożność podczas stosowania. Należy zawsze stosować się do zaleceń lekarza lub farmaceuty i przestrzegać zalecanych dawek, aby uniknąć niepożądanych skutków.

Olej z oregano przeciwwskazania

Olej z oregano to cenny składnik, który ma wiele zalet. Jednak istnieje wiele przeciwwskazań, które należy wziąć pod uwagę przed jego zastosowaniem. Przede wszystkim, osoby uczulone lub nadwrażliwe na rośliny z rodziny jasnotowatych, takie jak lawenda, bazylia, mięta i szałwia, powinny unikać tego olejku. Ponadto, nie jest on polecany osobom zmagającym się z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi. Dlatego, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem olejku oregano. W przeciwnym razie możesz narażać się na skutki uboczne.

Olejek z oregano dla dzieci

Olejek z oregano może być stosowany u dzieci, jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych. Przed rozpoczęciem kuracji warto zapoznać się z informacjami dotyczącymi sposobu stosowania tego produktu. Może być on podawany w postaci nierozcieńczonej lub rozcieńczony w wodzie lub innym oleju, np. oliwie z oliwek. Przed jego użyciem należy upewnić się, że dziecko nie ma żadnych problemów zdrowotnych, które mogłyby uniemożliwić stosowanie olejku z oregano. Wszystkie wątpliwości należy skonsultować z lekarzem. Olejek z oregano może być stosowany w celu wzmocnienia odporności i zwalczania infekcji, a także jako naturalny środek przeciwbólowy.

Olejek z oregano w ciąży

Nie jest zalecane spożywanie olejku oregano w ciąży, szczególnie w pierwszych miesiącach. Zawarte w nim składniki mogą zaburzyć wchłanianie żelaza. Jeśli chcesz włączyć go do swojej diety, skonsultuj to z lekarzem. Zalecenia dotyczące spożywania olejku oregano w ciąży powinny być brane pod uwagę przez przyszłe mamy.

Olejek z oregano preparaty

ZdrowoStylowo.pl oferuje szeroki wybór produktów z olejkiem z oregano. W naszym sklepie znajdziesz preparaty od topowych producentów suplementów diety, które zapewnią Ci wysoką jakość i dobrą przyswajalność. W ofercie posiadamy zarówno kapsułki, jak i krople z olejkiem oregano.

Kapsułki z olejkiem oregano to m.in. Olejek z oregano Aliness Light (90 kapsułek), Olejek z oregano Aliness (90 kapsułek), Solgar Olej z dzikiego oregano (60 kapsułek), Puritan’s Pride Olejek z oregano (90 kapsułek) oraz Swanson Olejek z oregano (120 kapsułek).

Jeśli szukasz preparatów w kroplach, mamy dla Ciebie m.in. Olejek z oregano Hepatica (10 ml), Avitale by Aliness Olejek z oregano (30 ml), Olejek z oregano Swanson (29,6 ml) oraz Aura Herbals Olejek z oregano (30 ml).

Jeśli szukasz wysokiej jakości preparatów z olejkiem oregano, odwiedź nasz sklep internetowy . Znajdziesz tu produkty od renomowanych producentów, które zapewnią Ci dobrą przyswajalność i wysoką jakość.

Olejek z oregano cena

Jeśli szukasz dobrej jakości olejku oregano, to dobrze trafiłeś! Cena suplementu diety z jego zawartością zależy od kilku czynników, w tym rodzaju (np. kapsułki, krople, do picia itp.), stężenia substancji czynnej, producenta oraz objętości opakowania. W naszym sklepie znajdziesz produkt firmy Aura Herbals za 19,90 zł, a na 60 kapsułek z olejkiem oregano Solgar trzeba przeznaczyć 74,90 zł.

Jeśli szukasz olejku oregano Swanson, to jego cena wynosi 22,86 zł (kapsułki) lub 42,90 zł (krople). Natomiast olej z oregano Hepatica można nabyć u nas za 33,90 zł. Ponadto w naszym sklepie znajdziesz wiele innych produktów, w tym zioła, probiotyki, grzyby, oleje, witaminy i minerały. Śledź nasze promocje – znajdziesz tam atrakcyjne rabaty, dzięki którym możesz zaoszczędzić na swoich zakupach!

Olejek z Oregano - co jeszcze warto wiedzieć

Olejek z oregano to jeden z najcenniejszych olejków eterycznych na świecie. Jego właściwości lecznicze są szeroko znane i doceniane już od tysięcy lat. W dzisiejszym artykule opiszemy, jakie są właściwości i zastosowanie olejku z oregano, jak go stosować oraz jakie są dawki.

Co to jest olejek z oregano?

Olejek z oregano to olejek eteryczny otrzymywany z liści i kwiatów oregano. Oregano to roślina, która rośnie dziko w krajach basenu Morza Śródziemnego. Właściwości lecznicze olejku z oregano są związane z jego składem chemicznym, który zawiera wiele cennych substancji, takich jak karwakrol, tymol czy rozmarynian.

Olejek z oregano - naturalny antybiotyk

Olejek z oregano posiada wiele właściwości leczniczych. Jest to jedno z najskuteczniejszych naturalnych antybiotyków, które działa na wiele drobnoustrojów, w tym na bakterie i grzyby. Olejek z oregano jest również silnym przeciwutleniaczem, który pomaga w walce z wolnymi rodnikami i zapobiega starzeniu się organizmu. Dodatkowo, olejek z oregano pomaga wzmocnić układ odpornościowy oraz działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo.

Stosowanie olejku z oregano

Olejek z oregano można stosować na wiele różnych sposobów. Najczęściej używany jest jako naturalny antybiotyk, który pomaga w leczeniu infekcji bakteryjnych i grzybiczych. Można go stosować doustnie, rozpuszczając kilka kropel w wodzie lub soku, lub stosować na skórę, mieszając z olejem bazowym. Olejek z oregano można również stosować jako środek na dolegliwości trawienne, problemy z gardłem czy infekcje dróg moczowych.

Jak dawkować olejek z oregano?

Olejek z oregano należy stosować z umiarem, ponieważ jest to bardzo silny olejek eteryczny. Dawka olejku z oregano zależy od wieku, wagi oraz ogólnego stanu zdrowia osoby, która go stosuje. Zazwyczaj dawkowanie wynosi od jednej do czterech kropli dziennie. Przed rozpoczęciem stosowania olejku z oregano zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub farmaceutą.

 

źrodła:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30000904/ https://www.czytelniamedyczna.pl/2623,oregano-fascynujca-przyprawa-ale-czy-tylko-mozliwe-zastosowania-substancje-akty.html https://www.healthline.com/nutrition/9-oregano-oil-benefits-and-uses#1.-Natural-antibiotic https://vitapedia.pl/oregano