Ginkgo Biloba (Miłorząb Dwuklapowy)

Ginkgo biloba – właściwości 

Ginkgo biloba to roślina, która posiada wiele cennych właściwości. Jego składniki aktywne, takie jak flawonoidy i terpeny, zapobiegają utracie elastyczności skóry i cellulitu. Substancje zawarte w miłorzębie japońskim chronią układ nerwowy i sercowo-naczyniowy, zmniejszają poziom cholesterolu LDL, a także zapobiegają występowaniu incydentów sercowo-naczyniowych.

Zioło to jest również wykorzystywane jako naturalny sposób na spowolnienie procesów starzenia, ponieważ obfituje w antyoksydanty. Kobiety w trakcie i po menopauzie mogą również skorzystać z dobroczynnych właściwości miłorzębu japońskiego. Roślina ta łagodzi zawroty głowy, uderzenia gorąca oraz zaburzenia równowagi.

Ponadto stabilizuje poziom cukru we krwi, wspomaga układ odpornościowy i niweluje stany zapalne. Ginkgo biloba jest bezpiecznym i skutecznym sposobem na poprawę zdrowia i dobre samopoczucie.

Właściwości ginkgo biloba obejmują m.in.:

• Poprawę krążenia mózgowego i ułatwienie przepływu krwi do mózgu, co może wpłynąć na poprawę pamięci i koncentracji.
• Działanie przeciwutleniające, które chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.
• Poprawę mikrokrążenia, co może być korzystne dla osób z problemami naczyniowymi, takimi jak choroba niedokrwienna serca czy miażdżyca.
• Wspomaganie układu odpornościowego i przeciwzapalne właściwości, co może wpłynąć na poprawę zdrowia ogólnego organizmu.
• Działanie antyoksydacyjne, które zapobiega uszkodzeniom komórek przez wolne rodniki.
• Wpływ na regulację poziomu hormonów, co może wpłynąć na poprawę nastrоju i zmniejszenie objawów depresji.

Warto jednak pamiętać, że nie wszystkie z tych właściwości zostały potwierdzone w badaniach klinicznych, a niektóre badania dają sprzeczne wyniki. 

Ginkgo Biloba - na co pomaga?

Ginkgo biloba jest stosowane nie tylko na pamięć i potencję, ale również może pomagać w:

• Zawrotach głowy - poprzez poprawę krążenia w naczyniach krwionośnych, również tych w uchu wewnętrznym.
• Zaburzeniach koncentracji - dzięki potencjalnemu wpływowi na przepływ krwi w mózgu.
• Ogólnym wsparciu krążenia - może być korzystne dla osób z zimnymi rękami i nogami.

Ginkgo Biloba na pamięć

Ginkgo biloba jest często stosowane w celu poprawy funkcji poznawczych, w tym pamięci. Składniki aktywne w ginkgo, takie jak flawonoidy i terpenoidy, mogą przyczyniać się do lepszego przepływu krwi w mózgu, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowia neuronalnego i funkcji poznawczych.

Ginkgo Biloba na potencję

Choć nie ma jednoznacznych dowodów naukowych, niektóre badania sugerują, że ginkgo biloba może mieć pozytywny wpływ na potencję, głównie poprzez poprawę krążenia krwi, co jest ważne w prawidłowym funkcjonowaniu narządów płciowych.

Ginkgo Biloba - dawkowanie

Suplementy ginkgo biloba są dostępne w różnych dawkach, od 60 mg do 2000 mg. Zalecana dawka zależy od indywidualnych potrzeb, wieku i stanu zdrowia. Zawsze należy zacząć od niższej dawki, aby zobaczyć, jak organizm reaguje na suplement.

• 60 mg - często rekomendowana jako dawka początkowa.
• 100 mg - standardowa dawka stosowana w wielu badaniach.
• 250 mg - wyższa dawka dla osób potrzebujących intensywniejszego wsparcia.
• 500 mg - dawka, która może być stosowana w określonych warunkach zdrowotnych, zalecana przez lekarza.
• 1000 mg - stosowana rzadziej, zwykle w specyficznych, medycznie nadzorowanych przypadkach.
• 2000 mg - bardzo wysoka dawka, która nie jest zwykle rekomendowana bez wyraźnych wskazań medycznych.

Ginkgo biloba – skutki uboczne

Podczas stosowania suplementów z Ginkgo biloba mogą wystąpić niepożądane skutki uboczne, choć są one rzadkie. Mogą one obejmować bóle głowy, zawroty głowy, nudności, biegunkę, wymioty, bóle brzucha, wysypki skórne, nadmierną potliwość, zaburzenia krwawienia, a także reakcje alergiczne. W niektórych przypadkach może również wystąpić zwiększone ryzyko krwawień, szczególnie u osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe, jak również interakcje z niektórymi lekami przeciwpadaczkowymi, przeciwlękowymi, przeciwdepresyjnymi i przeciwgrzybicznymi. Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Ginkgo biloba – przeciwwskazania 

Ginkgo biloba jest rośliną leczniczą, która jest stosowana w wielu krajach, w tym w Polsce, jako środek wspomagający w leczeniu różnych dolegliwości. Mimo to, istnieją pewne przeciwwskazania do stosowania Ginkgo biloba, o których warto wiedzieć przed zastosowaniem tego środka.

Oto kilka potencjalnych przeciwwskazań do stosowania Ginkgo biloba:

• Przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych - Ginkgo biloba może zwiększać ryzyko krwawienia, więc osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny unikać stosowania tego zioła.

• Ciąża i karmienie piersią - brak wystarczających badań na temat bezpieczeństwa stosowania Ginkgo biloba u kobiet w ciąży lub karmiących piersią, więc nie zaleca się stosowania tego zioła w tych okresach.

• Padaczka - Ginkgo biloba może obniżać próg drgawkowy, co może prowadzić do zwiększenia częstości napadów u osób z padaczką.

• Choroby autoimmunologiczne - Ginkgo biloba może pobudzać układ odpornościowy, co może prowadzić do pogorszenia stanu osób z chorobami autoimmunologicznymi.

• Uczulenie - osoby uczulone na Ginkgo biloba powinny unikać stosowania tego zioła.

• Choroby serca i naczyń krwionośnych - Ginkgo biloba może wpływać na ciśnienie krwi, dlatego osoby z chorobami serca i naczyń krwionośnych powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem tego zioła.

• Problemy z krzepliwością krwi - Ginkgo biloba może wpływać na krzepliwość krwi, dlatego osoby z takimi problemami powinny unikać stosowania tego zioła.

Ważne jest, aby przed zastosowaniem Ginkgo biloba skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli mamy jakiekolwiek wątpliwości co do jego stosowania.

Ginkgo biloba w ciąży

Ze względu na brak wystarczających badań, nie zaleca się stosowania suplementów z Ginkgo biloba w czasie ciąży ani karmienia piersią. Istnieje ryzyko działania niepożądanego na płód lub niemowlę. W przypadku podejrzenia ciąży lub planowania dziecka, należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania preparatów z Ginkgo biloba.

Ginkgo biloba dla dzieci

Nie ma wystarczającej ilości badań, które potwierdzałyby bezpieczeństwo stosowania Ginkgo biloba u dzieci, dlatego nie zaleca się jego podawania dzieciom. Jeśli istnieje potrzeba stosowania Ginkgo biloba u dziecka, należy skonsultować się z pediatrą lub lekarzem specjalistą.

Ginkgo biloba – preparaty

Ginkgo biloba jest dostępna w różnych formach, w tym:

• Kapsułki – Ginkgo biloba jest dostępna w postaci kapsułek, które są łatwe w stosowaniu i zwykle zawierają standardowe dawki ekstraktu ziołowego.

• Tabletki do ssania – Ginkgo biloba jest również dostępna w postaci tabletek do ssania. Są one łatwe w użyciu i dobrze wchłaniane przez organizm.

• Herbaty – Ginkgo biloba jest również dostępna w postaci herbat. Jednakże, ze względu na niskie stężenie substancji aktywnych w herbach, ich stosowanie może nie być skuteczne.

• Ekstrakt płynny – Ginkgo biloba jest również dostępna w postaci ekstraktu płynnego, który może być łatwo dodawany do płynów, takich jak sok czy woda.

• Suplementy – Ginkgo biloba jest dostępna również w postaci suplementów diety, które często zawierają różne dawki ekstraktu ziołowego. Przed zakupem suplementu należy upewnić się, że jest to renomowany i zaufany producent.

Ginkgo biloba – kapsułki

Przykładowe preparaty w Kapsułkach 

• Ginkgofar 80 mg kapsułki miękkie - preparat z wyciągiem z liści miłorzębu japońskiego o standardizowanej zawartości flawonoglikozydów i laktonów terpenowych.
• Ginkgo Biloba kapsułki z wyciągiem 100:1 60mg - suplement diety zawierający wyciąg z liści Ginkgo biloba o wysokiej koncentracji, bez dodatków i wypełniaczy.
• Gingium 40 mg kapsułki miękkie - suplement diety z wyciągiem z liści Ginkgo biloba o standardizowanej zawartości flawonoglikozydów i laktonów terpenowych.
• Herbapect Ginkgo Biloba kapsułki miękkie - suplement diety z wyciągiem z liści Ginkgo biloba i innych roślin, wspomagający prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego.

Ginkgo biloba – tabletki

Przykładowe preparaty w Tabletkach 

• Ginkgo Biloba Plus tabletki - suplement diety zawierający wyciąg z liści Ginkgo biloba i witaminy z grupy B, wspomagające układ nerwowy i redukujące zmęczenie.
• Ginkgo Biloba 120mg tabletki - suplement diety z wyciągiem z liści Ginkgo biloba o wysokiej dawce, bez dodatku sztucznych barwników i konserwantów.
• Ginkgo Biloba 60mg tabletki - suplement diety z wyciągiem z liści Ginkgo biloba o standardowej dawce, bez dodatku sztucznych wypełniaczy.
• Ginkgo Biloba MAX tabletki - suplement diety z wyciągiem z liści Ginkgo biloba, witaminami i minerałami, wspomagający prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia i układu nerwowego.

Ginkgo biloba – krople

Przykładowe preparaty w Kroplach 

• Ginkgo biloba 50ml krople - preparat z wyciągiem z liści Ginkgo biloba o standardizowanej zawartości flawonoglikozydów i laktonów terpenowych, w postaci kropli doustnych.
• Ginkgo biloba forte 30ml krople - preparat z wyciągiem z liści Ginkgo biloba i witaminami z grupy B, w postaci kropli doustnych.
• Ginkgo biloba 100ml krople - preparat z wyciągiem z liści Ginkgo biloba o standardowej dawce, w postaci kropli doustnych.

Ginkgo biloba – cena

Cena produktów z ginkgo biloba w naszym sklepie zależy od ich formy oraz producenta. Jeśli planujesz kupić kapsułki z tym surowcem, to warto wiedzieć, że w naszym sklepie oferujemy wiele opcji do wyboru, w tym ginkgo biloba Swanson, Aliness, ForMeds, Puritan's Pride, Medica Herbs oraz Doctor's Best (ginkgo biloba 120 mg). Oprócz tego, mamy szeroki wybór nutraceutyków dla różnych grup ludzi, takich jak dzieci, osoby starsze, kobiety, mężczyźni, ciężarne i sportowcy. Jeśli szukasz innych adaptogenów, to polecamy suplementy z macą, różeńcem górskim, brahmi i ashwagandhą. W naszej zakładce promocyjnej znajdziesz produkty w bardzo atrakcyjnych cenach.

FAQ: Czesto zadawane pytania - Miłorząb Japoński (Ginkgo Biloba)

Czy miłorząb japoński może wspomagać funkcje poznawcze u osób z zaburzeniami pamięci?

Chociaż miłorząb japoński jest często promowany jako środek wspomagający funkcje poznawcze, to jego efektywność w tym zakresie nie jest jednoznacznie potwierdzona. Badania wykazały pewne pozytywne efekty u osób z łagodnymi zaburzeniami pamięci, jednak suplement ten nie powinien być postrzegany jako metoda wspomagania w przypadku poważnych stanów neurodegeneracyjnych. Zamiast tego, może być on rozważany jako element wsparcia ogólnego stanu zdrowia mózgu i krążenia.

Jak miłorząb japoński wpływa na krążenie?

Miłorząb japoński może wspierać krążenie poprzez rozszerzanie naczyń krwionośnych i poprawę przepływu krwi, szczególnie w mikronaczyniach. Dzięki temu może przyczyniać się do lepszego dotlenienia i odżywienia tkanek, w tym mózgu, co jest ważne dla utrzymania dobrych funkcji poznawczych.

Czy miłorząb japoński ma właściwości antyoksydacyjne?

Tak, miłorząb japoński zawiera silne antyoksydanty, które mogą pomagać w ochronie komórek przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki. Antyoksydanty te mogą przyczyniać się do zmniejszenia procesów starzenia się komórek i wspierania ogólnego stanu zdrowia.

Czy miłorząb japoński może pomóc w redukcji stresu?

Suplementacja miłorzębem japońskim może przynieść korzyści w redukcji stresu, ponieważ niektóre badania sugerują, że może on mieć wpływ na poprawę adaptacji organizmu do sytuacji stresowych. Dzięki potencjalnym właściwościom uspokajającym i poprawie krążenia mózgowego, miłorząb może przyczyniać się do lepszego samopoczucia psychicznego.

Czy miłorząb japoński jest zalecany dla osób starszych?

Miłorząb japoński jest często rekomendowany osobom starszym jako suplement wspierający pamięć i koncentrację. Ponadto, ze względu na właściwości wspomagające krążenie, może być korzystny w utrzymaniu dobrej kondycji naczyniowej, co jest istotne w zapobieganiu wielu problemom zdrowotnym związanym z wiekiem. Jednak każda suplementacja w starszym wieku powinna być konsultowana z lekarzem.

Bibliografia:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13678141/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33618832/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32097990/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30339143/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28707602/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25114079/