Kelp, zwany również morszczynem pęcherzykowatym, jest glonem z grupy brunatnic, który głównie występuje w Oceanie Arktycznym i Atlantyckim. Posiada on wysoką zawartość jodu, antyoksydantów, karotenoidów i polisacharydów. Jego spożywanie daje wiele korzyści dla zdrowia, w tym wsparcie układu odpornościowego, poprawę zdrowia skóry i wzmocnienie kości. Kelp dostępny jest w postaci proszku, kapsułek lub tabletek, co czyni go łatwym do uwzględnienia w codziennej suplementacji.

Kelp – właściwości

Kelp to glon, który słynie z wielu korzyści zdrowotnych. Może pomóc w odchudzaniu, wzmocnić kości, zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2, zapobiec powstawaniu skrzepów krwi oraz wykazywać właściwości przeciwnowotworowe. Ten wyjątkowy glon ma także korzystny wpływ na funkcjonowanie tarczycy, jeśli jest spożywany w odpowiednich ilościach. Używanie go jako suplementu może przynieść wiele korzyści, ponieważ zawiera szereg witamin i minerałów, takich jak wapń, potas, magnez, żelazo, fosfor czy jod. Jest to zatem idealny dodatek do codziennej diety.

Kelp – dawkowanie

Kelp jest suplementem, który może być stosowany w celu poprawy zdrowia. Aby uzyskać optymalne rezultaty, należy przestrzegać zaleceń producenta dotyczących dawkowania. Na przykład, w przypadku kelpu Swanson, zalecana dzienna porcja to 250 mcg (1 tabletka). Jeśli używasz kelpu ForMeds, zalecana dawka to 1 kapsułka dziennie. Pamiętaj, aby przestrzegać zaleceń producenta, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo.

Kelp – skutki uboczne

Kelp to alga morska, która jest często spożywana jako źródło składników odżywczych. Jednak nadmierne jej stosowanie może prowadzić do negatywnych skutków ubocznych. Dolegliwości takie jak nudności, wymioty, zaparcia lub biegunki mogą wystąpić po spożyciu zbyt dużej ilości kelpu. Co gorsza, może on również prowadzić do zatrucia arsenem i zaburzeń w obrębie tarczycy, w tym jej nadczynności. Dlatego ważne jest, aby spożywać kelp z umiarem, aby uniknąć niepożądanych skutków ubocznych. Należy także pamiętać, że przed spożyciem alg morskich konieczne jest upewnienie się, że są one wolne od zanieczyszczeń.

Kelp – przeciwwskazania 

Kelp jest składnikiem wielu suplementów diety, który może wpłynąć na poprawę zdrowia. Jednakże nie jest on wskazany dla wszystkich. Przed zażywaniem wyciągu z tej algi należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ istnieją pewne przeciwwskazania. U osób uczulonych lub nadwrażliwych na składniki suplementu, zmagających się z chorobami gruczołu tarczowego, przyjmujących leki przeciwzakrzepowe lub będących w trakcie kuracji hormonalnej, zalecane jest unikanie kelpu. Przed rozpoczęciem jego stosowania należy upewnić się, że nie ma się żadnych przeciwwskazań. W przeciwnym razie może to mieć niekorzystny wpływ na zdrowie.

Kelp w ciąży

Kobiety w ciąży powinny unikać stosowania kelpu, ponieważ nie ma jeszcze oficjalnych danych dotyczących jego bezpieczeństwa. Uzupełnianie niedoboru jodu w organizmie przyszłej mamy najlepiej jest wykonywać za pomocą preparatów standaryzowanych. Nie ma potrzeby stosowania kelpu, ponieważ nie jest on szczególnie istotny w tym okresie. Dlatego też kobiety w ciąży powinny unikać jego stosowania, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia jakichkolwiek skutków ubocznych.

Kelp dla dzieci

Nie wszystkie produkty zawierające kelp są odpowiednie dla dzieci. Przed podaniem ich najmłodszym, należy dokładnie zapoznać się z informacjami dotyczącymi dawkowania, przeciwwskazań i potencjalnych skutków ubocznych, które mogą wystąpić u dzieci. Przed użyciem jakiegokolwiek produktu zawierającego kelp, należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą w celu uzyskania wyczerpujących informacji na temat jego bezpieczeństwa i skuteczności. Ważne jest, aby zawsze stosować się do zaleceń lekarza lub farmaceuty, aby upewnić się, że wybrany produkt jest właściwy dla dziecka.

Kelp – preparaty

W naszym sklepie znajdziesz preparaty kelp w postaci tabletek i kapsułek, które są dostępne w różnych stężeniach. Oferujemy produkty najlepszych marek dostępnych na rynku. Nasza oferta zapewnia wysoką jakość i skuteczność, a także wygodę i wybór. Wybierz preparat, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i zapewni Ci zdrowie i dobre samopoczucie.

Kelp: Tabletki i Kapsułki

Tabletki z Kelpem

Jeśli szukasz naturalnego suplementu zawierającego kelp, to tabletki Swanson Kelp (250 kapsułek) mogą być idealnym wyborem. Ten preparat zawiera wyciąg z alg morskich, który jest bogaty w witaminy, minerały i inne składniki odżywcze. Tabletki te są łatwe w przyjmowaniu i mogą pomóc Ci uzupełnić niedobory składników odżywczych w Twojej diecie.

Kapsułki z Kelpem

Jeśli wolisz przyjmować kapsułki, to ForMeds Kelp (60 kapsułek) może być odpowiednim suplementem dla Ciebie. Kapsułki te zawierają wyciąg z alg morskich, który jest bogaty w witaminy, minerały i inne składniki odżywcze. Są one łatwe w przyjmowaniu i mogą pomóc Ci uzupełnić niedobory składników odżywczych w Twojej diecie.

 Kelp jest naturalnym suplementem, który może pomóc Ci uzupełnić niedobory składników odżywczych w Twojej diecie. Możesz wybierać spośród tabletów lub kapsułek z kelpem, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Swanson Kelp (250 kapsułek) i ForMeds Kelp (60 kapsułek) to tylko dwa z wielu dostępnych preparatów z kelpem. Wybór tego odpowiedniego dla siebie preparatu zależy od Twoich indywidualnych potrzeb.

Kelp cena

Jeśli szukasz naturalnego suplementu diety, który wzmocni Twoje zdrowie, to kelp jest idealnym rozwiązaniem. Cena produktu z kelpem może się różnić w zależności od stężenia substancji czynnej, producenta oraz objętości opakowania. Na przykład, na 250 tabletek kelpu Swanson trzeba przeznaczyć 20,90 zł, a za 60 kapsułek z kelpem firmy ForMeds zapłacisz 28,90 zł. ZdrowoStylowo.pl oferuje szeroki wybór suplementów diety, w tym witaminy i minerały, które są starannie wyselekcjonowane. Złóż zamówienie dla siebie i swoich bliskich, a skorzystasz z atrakcyjnych rabatów. Wybierz naturalny i bezpieczny suplement diety, jakim jest kelp, aby poprawić swoje zdrowie.

Źródła:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2815322/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22054940/ https://www.healthline.com/health/food-nutrition/benefits-of-kelp#weight-loss https://www.webmd.com/diet/health-benefits-kelp