ZdrowoStylowo.pl
Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj
Menu

Kup dowolne produkty DuoLife za min. 150 zł a otrzymasz gratis Herbal Body Care❤️

Darmowa Dostawa od 199zł! 🎁 Paczkomatem

Kupuj i Zbieraj Punkty Na Przyszłe Rabaty⭐️

Dlaczego My?

Minerały na stres

DR ENZMANN Cynk II MSE 360 kaps. DR ENZMANN Cynk II MSE 360 kaps.
Cena:

299,00 zł

( 1 szt. = 0,83 zł )

Cena regularna: 308,00 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
Magnez Mg-Intercell® 400 - 120 kaps. Magnez Mg-Intercell® 400 - 120 kaps.
Cena:

147,00 zł

( 1 szt. = 1,23 zł )
szt.
zobacz więcej
DR MERCOLA Cynk z selenem - Zinc plus Selenium 90 kaps. DR MERCOLA Cynk z selenem - Zinc plus Selenium 90 kaps.
Producent: Dr Mercola
Cena:

143,00 zł

( 1 szt. = 1,59 zł )
szt.
zobacz więcej
DR ENZMANN Magnez MSE 120 kaps. DR ENZMANN Magnez MSE 120 kaps.
Cena:

132,00 zł

( 1 szt. = 1,10 zł )
szt.
zobacz więcej
DR ENZMANN Cynk II MSE 120 kaps DR ENZMANN Cynk II MSE 120 kaps
Cena:

129,00 zł

( 1 szt. = 1,08 zł )

Cena regularna: 133,00 zł

szt.
zobacz więcej
  • promocja
Mg-Intercell® Cytrynian magnezu 120 kaps Mg-Intercell® Cytrynian magnezu 120 kaps
Cena:

123,00 zł

( 1 szt. = 1,03 zł )
szt.
zobacz więcej
DR ENZMANN Cynkomit MSE 60 kapsułek DR ENZMANN Cynkomit MSE 60 kapsułek
Cena:

122,00 zł

( 1 szt. = 0,37 zł )
szt.
zobacz więcej
Zn-Intercell® Cynk 90 mikrokapsułek Zn-Intercell® Cynk 90 mikrokapsułek
Cena:

121,00 zł

( 1 szt. = 1,34 zł )
szt.
zobacz więcej
DR MERCOLA Cynk W Kroplach 115 ml DR MERCOLA Cynk W Kroplach 115 ml
Producent: Dr Mercola
Cena:

97,00 zł

( 1 l = 843,48 zł )
zobacz więcej
DR JACOBS Magnez Potas Wapń Cytryniany 250 tab. DR JACOBS Magnez Potas Wapń Cytryniany 250 tab.
Producent: Dr. Jacobs
Cena:

95,00 zł

( 1 szt. = 0,38 zł )
szt.
zobacz więcej
Magnez Mg-Intercell® 400 - 60 kaps. Magnez Mg-Intercell® 400 - 60 kaps.
Cena:

87,00 zł

( 1 szt. = 1,45 zł )
szt.
zobacz więcej
DR JACOBS Magnez Potas Wapń Cytryniany PLUS DR JACOBS Magnez Potas Wapń Cytryniany PLUS
Producent: Dr. Jacobs
Cena:

75,00 zł

( 1 kg = 250,00 zł )
szt.
zobacz więcej
DR ENZMANN Magnez MSE 60 kaps. DR ENZMANN Magnez MSE 60 kaps.
Cena:

74,00 zł

( 1 szt. = 1,23 zł )
szt.
zobacz więcej
Mg-Intercell® Cytrynian magnezu 60 kaps Mg-Intercell® Cytrynian magnezu 60 kaps
Cena:

69,00 zł

( 1 szt. = 1,15 zł )
szt.
zobacz więcej
DR MERCOLA Cynk z selenem - Zinc plus Selenium 30 kaps. DR MERCOLA Cynk z selenem - Zinc plus Selenium 30 kaps.
Producent: Dr Mercola
Cena:

69,00 zł

( 1 szt. = 2,30 zł )
szt.
zobacz więcej
SKOCZYLAS Magnez z bananem 240g SKOCZYLAS Magnez z bananem 240g
Producent: Skoczylas
Cena:

59,00 zł

( 1 szt. = 245,83 zł )
szt.
zobacz więcej
SKOCZYLAS Cynk 3 formy, miedź, EGCG i kwercetyna 60 kaps SKOCZYLAS Cynk 3 formy, miedź, EGCG i kwercetyna 60 kaps
Producent: Skoczylas
Cena:

55,00 zł

( 1 szt. = 0,92 zł )
szt.
zobacz więcej
SKOCZYLAS Potas + Wapń + Fosfor 60 kaps SKOCZYLAS Potas + Wapń + Fosfor 60 kaps
Producent: Skoczylas
Cena:

49,00 zł

( 1 szt. = 0,82 zł )
szt.
zobacz więcej
YANGO Kompleks minerałów - 90 kaps YANGO Kompleks minerałów - 90 kaps
Producent: Yango
Cena:

49,00 zł

( 1 szt. = 0,54 zł )
szt.
zobacz więcej
YANGO Magnezivit™ - witaminy i minerały - 40 kaps YANGO Magnezivit™ - witaminy i minerały - 40 kaps
Producent: Yango
Cena:

44,00 zł

( 1 szt. = 1,10 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Cytrynian Magnezu BEZWODNY 100% z B6 (P-5-P) PROSZEK 250g ALINESS Cytrynian Magnezu BEZWODNY 100% z B6 (P-5-P) PROSZEK 250g
Producent: Aliness
Cena:

39,90 zł

( 1 kg = 159,60 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Jabłczan magnezu 140 mg z B6 (P-5-P) x 100 Vege caps. ALINESS Jabłczan magnezu 140 mg z B6 (P-5-P) x 100 Vege caps.
Producent: Aliness
Cena:

39,90 zł

( 1 szt. = 0,40 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Cytrynian Magnezu 100 mg z potasem 150 mg, B6 (P-5-P) ALINESS Cytrynian Magnezu 100 mg z potasem 150 mg, B6 (P-5-P)
Producent: Aliness
Cena:

37,90 zł

( 1 szt. = 0,38 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Cytrynian Magnezu 125 mg z B6 (P-5-P) ALINESS Cytrynian Magnezu 125 mg z B6 (P-5-P)
Producent: Aliness
Cena:

32,90 zł

( 1 szt. = 0,33 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS magnez chelatowany + Wit B6 ALINESS magnez chelatowany + Wit B6
Producent: Aliness
Cena:

32,90 zł

( 1 szt. = 0,33 zł )
szt.
zobacz więcej
SKOCZYLAS Magnez 4 formy - szpinak, jarmuż 60 kaps. SKOCZYLAS Magnez 4 formy - szpinak, jarmuż 60 kaps.
Producent: Skoczylas
Cena:

32,00 zł

( 1 szt. = 0,53 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Cynk Organiczny Trio 15 mg ALINESS Cynk Organiczny Trio 15 mg
Producent: Aliness
Cena:

27,90 zł

( 1 szt. = 0,28 zł )
szt.
zobacz więcej
SKOCZYLAS Magnez 4 formy - czarna rzepa 60 kaps. SKOCZYLAS Magnez 4 formy - czarna rzepa 60 kaps.
Producent: Skoczylas
Cena:

27,00 zł

( 1 szt. = 0,45 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Cytrynian Potasu 300 mg x 100 tabletek VEGE ALINESS Cytrynian Potasu 300 mg x 100 tabletek VEGE
Producent: Aliness
Cena:

26,90 zł

( 1 szt. = 0,27 zł )
szt.
zobacz więcej

Co to są minerały na stres?

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, ale istnieją sposoby, aby sobie z nim skutecznie radzić. Wprowadzenie zdrowej diety bogatej w minerały na stres to jeden ze sposobów na radzenie sobie z tym trudnym stanem emocjonalnym. Minerały są niezbędne dla naszego organizmu do prawidłowego funkcjonowania, w tym do radzenia sobie z sytuacjami stresowymi.

Magnez - minerał na stres

Magnez na stres to jeden z najważniejszych minerałów, które pomagają nam radzić sobie z tym stanem. Niektórzy nazywają go „minerałem spokoju” ze względu na jego właściwości łagodzące stres.

Jak działa magnez na stres?

Magnez pomaga naszemu organizmowi radzić sobie ze stresem na kilka sposobów. Po pierwsze, jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania naszego układu nerwowego. Po drugie, magnez pomaga regulować poziom kortyzolu, hormonu stresu, co pomaga nam łagodzić objawy stresu.

Magnez a zdrowie psychiczne

Magnez ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego. Badania wykazały, że magnez pomaga w łagodzeniu objawów depresji i lęku.

Inne minerały wspomagające walkę ze stresem

Oprócz magnezu, istnieje wiele innych minerałów, które są doskonałymi minerałami na stres.

Rola potasu w łagodzeniu stresu

Potas jest minerałem, który pomaga regulować ciśnienie krwi, co jest kluczowe w sytuacjach stresowych.

Wpływ cynku na radzenie sobie ze stresem

Cynk jest kolejnym minerałem, który ma pozytywny wpływ na naszą odporność na stres. Poprawia on nasze zdrowie psychiczne i pomaga w produkcji serotoniny.

Jak uzupełniać minerały w diecie?

Naturalne źródła magnezu

Aby zwiększyć spożycie magnezu, możemy wprowadzić do diety więcej produktów bogatych w ten minerał. Do najważniejszych z nich należą:

  • Orzechy
  • Nasiona
  • Pełne ziarna
  • Zielone warzywa liściaste

Źródła potasu i cynku w diecie

Podobnie, możemy zwiększyć spożycie potasu i cynku, wybierając odpowiednie produkty. Do najważniejszych z nich należą:

  • Mięso
  • Ryby
  • Owoce, takie jak banany
  • Warzywa, takie jak ziemniaki czy szpinak

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia, ale dzięki minerałom na stres, takim jak magnez, potas i cynk, możemy skuteczniej sobie z nim radzić. Pamiętaj, zdrowa dieta bogata w te minerały jest kluczem do skutecznego radzenia sobie ze stresem.

Często zadawane pytania

  1. Jakie minerały pomagają w radzeniu sobie ze stresem? Najważniejszymi minerałami, które pomagają w radzeniu sobie ze stresem, są magnez, potas i cynk.

  2. Jakie są naturalne źródła magnezu? Naturalne źródła magnezu to między innymi orzechy, nasiona, pełne ziarna i zielone warzywa liściaste.

  3. Jakie są naturalne źródła potasu i cynku? Naturalne źródła potasu i cynku to między innymi mięso, ryby, owoce takie jak banany, oraz warzywa takie jak ziemniaki czy szpinak.

  4. Czy minerały mogą zastąpić leki na stres? Minerały, takie jak magnez, mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem, ale nie powinny zastępować profesjonalnej pomocy medycznej czy psychologicznej. W przypadku poważnych problemów ze stresem, należy skonsultować się z lekarzem.

  5. Czy stres można zminimalizować tylko przez dietę? Dieta jest jednym z elementów pomagających radzić sobie ze stresem, ale istotne są także takie czynniki jak regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu, techniki relaksacyjne czy wsparcie ze strony bliskich i profesjonalistów.

Holder do góry
Szablon Shoper Modern 3.0™ od GrowCommerce
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl