ZdrowoStylowo.pl
Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj
Menu

Dlaczego My?

Suplementy diety na osteoporozę

INTERCELL® Osteo - CF 120 kaps. INTERCELL® Osteo - CF 120 kaps.
Cena:

169,00 zł

( 1 szt. = 1,41 zł )
szt.
zobacz więcej
INTERCELL® Witamina K2  plus D3 90 kapsułek INTERCELL® Witamina K2 plus D3 90 kapsułek
Cena:

162,00 zł

( 1 szt. = 1,80 zł )
szt.
zobacz więcej
SOLGAR Ultimate Bone Support (stawy i kości) 120 tabletek SOLGAR Ultimate Bone Support (stawy i kości) 120 tabletek
Producent: Solgar
Cena:

146,94 zł

( 1 szt. = 1,22 zł )

Cena regularna: 158,00 zł

Najniższa cena: 150,10 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
INTERCELL® Witamina D3 - 4000 I.E. 90 mikrokapsułek INTERCELL® Witamina D3 - 4000 I.E. 90 mikrokapsułek
Cena:

100,00 zł

( 1 szt. = 1,11 zł )
szt.
zobacz więcej
DR JACOBS pH balans GOLD 126 tab. DR JACOBS pH balans GOLD 126 tab.
Producent: Dr. Jacobs
Cena:

99,00 zł

( 1 szt. = 0,79 zł )
zobacz więcej
SANCT BERNHARD Wapń z algi morskiej 120 kaps. SANCT BERNHARD Wapń z algi morskiej 120 kaps.
Cena:

52,00 zł

( 1 szt. = 0,43 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Witaminy ProADEK® x 60 kapsułek miękkich ALINESS Witaminy ProADEK® x 60 kapsułek miękkich
Producent: Aliness
Cena:

44,90 zł

( 1 szt. = 0,75 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Olej z nasion czarnuszki 2% 500 mg x 120 caps ALINESS Olej z nasion czarnuszki 2% 500 mg x 120 caps
Producent: Aliness
Cena:

39,90 zł

( 1 szt. = 0,33 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS Witamina D3 2000 j.m. 120 kaps ALINESS Witamina D3 2000 j.m. 120 kaps
Producent: Aliness
Cena:

27,90 zł

( 1 szt. = 0,23 zł )
szt.
zobacz więcej

Jakie suplementy na osteoporozę

W przypadku osteoporozy, ważne jest stosowanie suplementów, które wspomagają zdrowie kości. Oto kilka kluczowych składników, które są często zalecane w celu wspierania zdrowia kości i zapobiegania osteoporozie:

  1. Wapń: Jest to podstawowy składnik kości, niezbędny do ich prawidłowej budowy i utrzymania siły. Wapń jest szczególnie ważny w diecie osób zagrożonych osteoporozą.

  2. Witamina D: Pomaga wchłaniać wapń z przewodu pokarmowego, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowych kości. Niedobór witaminy D może prowadzić do złego wchłaniania wapnia i osłabienia kości.

  3. Magnez: Jest ważnym minerałem, który współdziała z wapniem w budowie kości. Magnez pomaga również w aktywacji witaminy D w organizmie.

  4. Witamina K: Pomaga w utrzymaniu mocnych kości poprzez regulację kluczowych białek w kościach. Witamina K jest ważna dla prawidłowej mineralizacji kości.

  5. Białko: Jest niezbędne dla zdrowia kości. Niedobór białka w diecie może negatywnie wpływać na masę kościową i jej wytrzymałość.

  6. Kwas omega-3: Choć kojarzony głównie z korzyściami dla serca i mózgu, kwas omega-3 również może wspomagać zdrowie kości poprzez zmniejszanie stanów zapalnych, które mogą przyczyniać się do osłabienia kości.

Suplementy na osteoporozę dla dorosłych

Osteoporoza jest chorobą układu kostnego. Objawia się zaburzoną architekturą kości, niską masą kostną, większą kruchością i dużym ryzykiem złamań kości. Na skutek postępującej choroby kości tracą elastyczność i stabilność, spowodowane jest to utratą blaszek kostnych i zbyt wolnym tworzeniem się kości. Jest to cicha podstępna choroba, niedająca na początku żadnych objawów, ale uparcie postępująca. Bardzo ważny w procesie mineralizacji kości jest metabolizm fosforu i wapnia. Metabolizm ten uzależniony jest od poziomu witaminy D, kalcytoniny i parathormonu. Dlatego niezmiernie ważne jest, aby dieta była bogata w te składniki. Czy przyjmowane tabletki na osteoporozę, zalecane przez lekarza są w stanie uzupełnić wszystkie niedobory w diecie? A może warto wspomagać leczenie i stosować suplementy diety na osteoporozę dla dorosłych? 

Tabletki na osteoporozę

Rola wapnia w organizmie. Wapń jest dla zdrowia i rozwoju kości najważniejszym budulcem. Tworzy wraz z wapniem i fosforanem kompleks mineralny. Około 99 procent wapnia w organizmie człowieka jest w szkielecie kostnym. Pomimo bycia składnikiem kompleksu mineralnego tworzy też swoistą spiżarnię organizmu, służącą do utrzymywania odpowiedniego poziomu we krwi. Organizm wchłania wapń z pożywienia poprzez jelito cienkie poprzez wchłanianie regulowane przez witaminę D i w procesie dyfuzji biernej. Wapń jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni i nerwów, jego zapotrzebowanie dzienne to wartości między 700 a 1300 miligramów dziennie. Suplementy na osteoporozę dla kobiet? Kobiety po 51 roku życia powinny w ramach profilaktyki stale suplementować i stosować suplementy na osteoporozę. Będą one cennym uzupełnieniem diety. 

Suplementy na osteoporozę dla seniorów

Kolejnym ważnym składnikiem, jakiego potrzebuje układ kostny oprócz wapnia to witamina D. Zaleca się przyjmować około 600 jednostek międzynarodowych witaminy D dziennie. Suplementy na osteoporozę dla seniora - po 70 roku życia dawka ta zwiększa się do 800 jednostek międzynarodowych. Należy pamiętać, że faktyczna dawka powinna być ustalona z lekarzem prowadzącym na podstawie badań poziomu witaminy D. Może być tak, że będzie trzeba przyjmować większe dawki. 

Suplementy na osteoporozę dla mężczyzn

Leki na osteoporozę stosowane są u pacjentów ze zdiagnozowaną chorobą. Suplementy diety na osteoporozę dla mężczyzn zalecane są wszystkim pacjentom z niedoborem wapnia i witaminy D. Suplementowanie diety tylko i wyłącznie samym wapniem nie zmniejszy ryzyka złamania kości, natomiast połączenie wapnia z witaminą D nieznacznie, ale zmniejsza ryzyko złamań. Istnieje ryzyko wystąpienia skutków ubocznych suplementacji, są to najczęściej objawy żołądkowo-jelitowe oraz kamica nerkowa. Objawy ze strony układu pokarmowego występują głównie na początku suplementacji.

Suplementy na osteoporozę dla dzieci

Osteoporoza u dzieci jest stosunkowo rzadka i zazwyczaj związana z innymi schorzeniami lub zaburzeniami genetycznymi. W przypadku, gdy leczenie osteoporozy u dziecka jest konieczne, kluczowe jest zapewnienie odpowiedniej diety bogatej w składniki odżywcze wspierające zdrowie kości. Suplementacja powinna być zawsze skonsultowana z lekarzem pediatrą. Zazwyczaj zaleca się suplementy zawierające wapń oraz witaminę D, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju i wzrostu kości. Ważne jest, aby suplementy były dostosowane do wieku i potrzeb dziecka. Ponadto, zaleca się zapewnienie odpowiedniej ilości aktywności fizycznej, co jest kluczowe dla zdrowia kości. Warto również pamiętać, że zdrowa, zbilansowana dieta bogata w składniki odżywcze jest najlepszym sposobem na wspieranie prawidłowego rozwoju kości u dzieci.

Tabletki na kości - jakie?

Jakie suplementy na osteoporozę? Oprócz wspomnianych wyżej witaminy D i wapnia kości potrzebują jeszcze innych składników. Bardzo istotny jest magnez, ponieważ ułatwia on proces przyswajania wapnia. Dzięki niemu kości są mocniejsze. Naturalnym źródłem magnezu są szpinak, karczochy, orzechy, kakao, gorzka czekolada, ziemniaki, banany. Magnez pomocny jest także przy stanach lękowych, migrenach. Reguła przyjmowania magnezu zaleca przyjmowanie dawek uzależnionych od dawek wapnia. Proporcje wapnia do magnezu to 2:1, czyli przy 500 mg wapnia przyjmować powinno się 250 mg magnezu. 

Kolejnym ważnym składnikiem w zdrowiu układu kostnego są sole potasu w postaci wodorowęglany potasu i cytrynianu potasu. Są one obecne w warzywach i owocach. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Surrey wykazały, że rolą soli potasu jest zmniejszenie resorpcji kości. Jest to proces degradacji kości. Tym samym czynią kości mocniejszymi i mniej podatnymi na urazy. Wykazano także, że spożywanie soli potasu we właściwych proporcjach zmniejsza wydalanie wapnia z organizmu.

Osteoporoza suplementacja

Dietetyka zaleca zbilansowaną dietę, zaspokajającą wszelkie zapotrzebowanie organizmu na składniki potrzebne do budulca kości. Niestety w obecnych czasach, kiedy żywność jest coraz mniej wartościowa, może to nastręczać pewne trudności. Jakie suplementy przeciw osteoporozie? Witamina D jest najtrudniejsza do pozyskania, nasz organizm jej nie produkuje, a klimat w Polsce słońcem nie rozpieszcza, dlatego też należy dbać o utrzymanie jej odpowiedniego poziomu w organizmie. Im starszy człowiek tym dawki witaminy D powinny być wyższe. Kolejnymi istotnymi składnikami właściwej suplementacji są: izoflawony sojowe, witamina K, magnez, wapń. Te składniki można pozyskiwać z pożywienia, ale w określonych sytuacjach może być ona niezbędna, należą do nich:

  • upośledzone przyswajanie składników odżywczych z pokarmu
  • okres ciąży 
  • karmienie piersią 
  • niedostateczna podaż żywności
  • zaburzenia łaknienia
  • diety wegański, wegetariański lub bardzo restrykcyjne
  • stan po operacjach bariatrycznych

Suplementy na osteoporozę w ciąży

Czy można stosować suplementy diety na osteoporozę w ciąży? W tym przypadku należy się skonsultować z lekarzem rodzinnym, który szczegółowo udzieli odpowiedzi na to pytanie.

 Kiedy już wiemy jakie suplementy na osteoporozę są wskazane, należy mieć na uwadze właściwe ich dawkowanie, wykonywanie badań kontrolnych i konsultacje z lekarzem prowadzącym. Jest to bardzo ważny aspekt dbania o swoje zdrowie. Wszystko przyjmowane w nadmiarze może zaszkodzić. Najskuteczniejsze preparaty na osteoporozę obecnie to preparaty naturalne w postaci suplementów diety oraz witamin i minerałów na osteoporozę.

Suplementy na osteoporozę gdzie kupić

Jeśli interesują Cię suplementy na osteoporozę, strona internetowa zdrowstylowo.pl może być odpowiednim miejscem do ich zakupu. Na tej platformie często znajduje się szeroki wybór suplementów diety, które są przeznaczone do wspierania zdrowia kości i mogą być pomocne w zapobieganiu osteoporozie. Zakup przez internet zapewnia wygodę i dostęp do różnorodnych produktów bez konieczności wychodzenia z domu. Przy wyborze suplementów na osteoporozę na zdrowstylowo.pl ważne jest, aby dokładnie przeczytać opisy produktów, zwracając uwagę na ich skład i zalecane dawkowanie. Ponadto, warto również zwrócić uwagę na opinie i recenzje innych użytkowników, które mogą być pomocne w ocenie skuteczności i bezpieczeństwa konkretnego produktu. Przed rozpoczęciem stosowania nowych suplementów zawsze zaleca się konsultację z lekarzem, szczególnie jeśli masz już istniejące problemy zdrowotne lub bierzesz inne leki. Warto pamiętać, że suplementacja powinna być częścią szerszego planu dbania o zdrowie kości, który obejmuje także odpowiednią dietę i aktywność fizyczną.

Suplementy na osteoporozę cena

Ceny suplementów na osteoporozę mogą się znacznie różnić w zależności od kilku czynników, takich jak marka, składniki, dawka, a także miejsce zakupu. Ogólnie, ceny mogą wahać się od kilkunastu do nawet kilkuset złotych za opakowanie, co jest związane zarówno z jakością surowców, jak i renomą producenta.

Najprostszym sposobem, aby uzyskać aktualne informacje o cenach, jest odwiedzenie apteki stacjonarnej lub sklepu internetowego specjalizującego się w sprzedaży suplementów diety. Warto również sprawdzić ceny na różnych platformach internetowych, ponieważ często można znaleźć promocje lub oferty specjalne, które umożliwiają zakup produktów po niższych cenach.

Pamiętaj, że wybierając suplementy na osteoporozę, cena nie powinna być jedynym kryterium. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na jakość, skład i rekomendacje specjalistów, aby upewnić się, że produkt jest skuteczny i bezpieczny dla zdrowia. Czasami inwestycja w droższy, ale lepiej przebadany i rekomendowany produkt, może przynieść lepsze rezultaty i większe korzyści dla zdrowia kości. 

 (FAQ) Często zadawane pytania dotyczącyce suplementów na osteoporozę:

  1. Jakie suplementy są zalecane przy osteoporozie? Do najważniejszych suplementów przy osteoporozie należą wapń i witamina D, które są kluczowe dla zdrowia kości. Inne ważne składniki mogą obejmować magnez, witaminę K i białko.

  2. Czy suplementy na osteoporozę są skuteczne? Suplementy mogą być skutecznym elementem profilaktyki i leczenia osteoporozy, szczególnie w połączeniu ze zdrową dietą i aktywnością fizyczną. Pomagają w utrzymaniu siły i gęstości kości.

  3. Czy każdy może przyjmować suplementy na osteoporozę? Większość osób może bezpiecznie przyjmować standardowe dawki suplementów na osteoporozę. Jednak w niektórych przypadkach, jak przy przyjmowaniu niektórych leków czy istniejących schorzeniach, konsultacja z lekarzem jest zalecana.

  4. Jak długo należy przyjmować suplementy na osteoporozę? Czas stosowania suplementów może być różny i zależy od indywidualnych potrzeb i zaleceń lekarza. W niektórych przypadkach suplementacja może być konieczna przez długi okres lub nawet na stałe.

  5. Czy suplementacja na osteoporozę może powodować skutki uboczne? Nadmierne dawki wapnia czy witaminy D mogą prowadzić do skutków ubocznych, takich jak kamienie nerkowe lub hiperkalcemia. Dlatego ważne jest, aby stosować się do zalecanych dawek.

  6. Czy suplementy na osteoporozę można łączyć z lekami? Niektóre suplementy mogą wchodzić w interakcje z lekami. Dlatego przed rozpoczęciem suplementacji, zwłaszcza jeśli przyjmuje się inne leki, należy skonsultować się z lekarzem.

Holder do góry
Szablon Shoper Modern 3.0™ od GrowCommerce
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl