SUPLEMENTY NA PŁODNOŚĆ

Jeśli jesteś na etapie planowania swojej rodziny i wraz z partnerem rozważacie świadome macierzyństwo to warto uwzględnić w swojej codziennej diecie suplementy diety wspierające płodność kobiety i płodność mężczyzny. Dzięki ich odpowiedniemu poziomowi w organizmie masz większą szansę na zapłodnienie i prawidłowy przebieg ciąży. Suplementy diety wspierające płodność swym działaniem wspierają pracę układu rozrodczego. Zawierają w składzie między innymi witaminy z grupy B, witaminę E, selen, żelazo, cynk, L-karnitynę. Suplementy na płodność dla mężczyzn są wzbogacane dodatkowo o ekstrakty z żeń-szenia, buzdyganka naziemnego. Rośliny te mają wpływ na potencję oraz wspierają prawidłowy przebieg spermatogenezy, czyli produkcję nasienia oraz o prawidłowe jego parametry.

Suplementy na płodność

Problem niepłodności dotyka całą populację ludzką, jest to problem społeczny, ale też uznano ją za chorobę cywilizacyjną. W polskim społeczeństwie nadal jest to problem wstydliwy, traktowany na równi z niepełnosprawnością. Niestety na chwilę obecną według statystyk co piąta para na świecie ma problemy z poczęciem dziecka. W Polsce dla wielu ludzi jest to nadal temat tabu, czasem nawet do społecznego wycofania. Wiele osób decyduje się na to, aby zmienić te stan. Pierwszym krokiem jest szukanie suplementacji wspierającej poczęcie dziecka.

Suplementy na płodność- kiedy są potrzebne?

Definicja niepłodności używana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) to sytuacja, kiedy para nie może począć dziecka przez okres 12 miesięcy, pomimo regularnych stosunków płciowych od 2 do 4 razy w tygodniu, bez stosowania jakichkolwiek metod antykoncepcyjnych. Po roku nieskutecznych starań para powinna zgłosić się do lekarza, najlepiej w renomowanej klinice leczenia niepłodności, aby wykonać odpowiednie do tej sytuacji badania zarówno u kobiety, jak i u mężczyzny. Częstą sytuacją są nieprawidłowości występujące u obojga partnerów. Bez względu na czas konsultacji para powinna mieć dobrze zbilansowaną dietę, prowadzić aktywny styl życia oraz stosować suplementy na płodność.

Suplementy na płodność dla mężczyzn- czy warto?

Przez wieki za brak potomstwa winiono kobiety, nie dopuszczano myśli, że przyczyna braku potomstwa może leżeć także po męskiej stronie. Wyniki przeprowadzonych badań dowodzą, że połowa bezdzietnych par nie ma potomstwa z powodu nieprawidłowości leżących po stronie mężczyzny, idąc za tym tropem dochodzimy do konkluzji, że niepłodność może dotykać około 600 tysięcy mężczyzn w naszym kraju.

Jakie są przyczyny niepłodności?

Diagnozowanie niepłodności jest bardzo trudne, czasochłonne i kosztowne. Analizowany jest cykl menstruacyjny kobiety, bada się drożność jajowodów, sprawdza śluz pod kątem wrogości do plemników, sprawdza cały profil hormonalny u kobiety. Analizowane jest wszystko od zebrania wywiadu, sprawdzania przyjmowanych leków. Stronę męską bada się także hormonalnie, analizie zostaje poddany także ejakulat. 

Najczęstsze przyczyny niepłodności to: 

• choroba Hashimoto,
• hiperprolaktynemia,
• wiek,
• nadużywanie używek,
• zaburzenia owulacji,
• wady budowy narządów rodnych, 
• zaburzenia endokrynologiczne,
• zaburzenia pracy przysadki mózgowej,
• zespół policystycznych jajników,
• otyłość, 
• palenie papierosów,
• choroby przewlekłe takie jak: cukrzyca, choroby wątroby, nerek i płuc,
• wady genetyczne,
• przyjmowanie metroteksatu lub sulfasalazyny,
• choroby zakaźne wieku dziecięcego,
• przewlekły stan zapalny narządów rodnych,
• endometrioza,
• brak plemników w ejakulacie,
• złe parametry plemników, mniejsza ruchliwość lub defekty w ich budowie,
• praca w niekorzystnych warunkach np. przy radarach,
• czynniki psychologiczne.

Kiedy i jak leczyć niepłodność, a kiedy stosować suplementy wspomagające płodność?

Należy pamiętać o tym, że leczenie niepłodności nie zawsze oznacza zapłodnienie pozaustrojowe (in vitro). Zawsze zaczyna się od mniej obciążających metod. Bardzo często zniwelowanie przeszkód prowadzi do zajścia w ciążę, przyczyniają się do tego także suplementy diety wspierające płodność. Do zabiegu zapłodnienia pozaustrojowego kwalifikuj się około 10% par pragnących zostać rodzicami. Przykładowo, jeśli przyczyną niepłodności jest niedoczynność tarczycy, wystarczy wyrównać poziom hormonów, jeśli przeszkodą jest hiperprolaktynemia to leczy się ten stan bromokryptyną. Czasem wystarczy terapia hormonalna. Leczenie każdej pary jest indywidualne i dobrane do konkretnego przypadku. Jeśli zawodzą wszystkie metody podejmuje się próbę zapłodnienia in vitro.

Suplementy na płodność dla kobiet co powinny zawierać?

Suplementy dla kobiet na płodność zawierać powinny kwas foliowy oraz pozostałe witaminy z grupy B, wapń, żelazo, magnez. Potrzebne są też niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, których cennym źródłem jest olej lniany tłoczony na zimno. Bardzo często kobiety zmagające się z brakiem potomstwa mają niedobór wymienionych wyżej składników. A styl życia i odżywianie oraz odpowiedni poziom witamin i minerałów jest bardzo ważny dla czasu prokreacji, ale też, dla zwiększenia szans na donoszenie ciąży i zmniejszenie ryzyka wad rozwojowych u potomstwa.

Suplementy na płodność dla mężczyzn

Suplementy dla mężczyzn na płodność różnią się składem od tych, dedykowanych kobietom. Jeśli jesteś mężczyzną poszukującym takich suplementów zwróć uwagę czy w składzie preparatu występuje:

• witamina D,
• witamina E,
• selen,
• witaminy z grupy B,
• likopen,
• beta-karoten,
• koenzym Q10 oraz luteina. 

Suplementy na poprawę nasienia zawierać powinny także ekstrakty ziołowe z żeń-szenia, oraz buzdyganka naziemnego. Witaminy dla mężczyzn na płodność są bardzo istotne. Przykładem może być tu witamina E, której działanie zapobiega uszkodzeniom plemników i poprawia ich ruchliwość, czy beta-karoten poprawiający jakość nasienia.