Pokrzywa indyjska słynie z pięknego wyglądu, ale także z mocy prozdrowotnych właściwości. Jest jednym z najczęściej używanych surowców w medycynie ajurwedyjskiej. Pokrzywa indyjska może pomóc w chorobach metabolicznych, układzie krążenia, infekcjach dróg moczowych i zmianach skórnych. Ma działanie wspomagające i może być stosowana w leczeniu wielu dolegliwości.

Forskolina (pokrzywa indyjska) - informacje

Forskolina to naturalny związek organiczny zaliczany do grupy diterpenów, występujący głównie w roślinach. Jej stosowanie w medycynie naturalnej sięga wielu wieków, a liczne badania potwierdziły jej korzystne właściwości. Obecnie forskolina jest dostępna w formie suplementów, takich jak tabletki i kapsułki, których przyjmowanie może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Forskolina jest skutecznym remedium na wiele dolegliwości i może pomóc w poprawie samopoczucia.

Forskolina - działanie

Forskolina jest substancją aktywną pochodzącą z pokrzywy indyjskiej, która ma działanie prozdrowotne. Jej działanie opiera się na aktywowaniu enzymu cyklazy adenylowej, co umożliwia syntezowanie cyklicznego AMP (cAMP) powstającego z adenozyno-5'-trifosforanu (ATP). Wpływa to na aktywację wielu enzymów znajdujących się w komórkach. Oprócz forskoliny w pokrzywie indyjskiej znajdują się również inne składniki, takie jak kwas betulinowy, kwas rozmarynowy, flawonoidy. Wszystkie te składniki łącznie powodują działanie prozdrowotne forskoliny.

Pokrzywa indysjka właściwości

Pokrzywa indyjska jest surowcem stosowanym w medycynie naturalnej od wieków. Obecnie coraz większe zainteresowanie wzbudza w świecie suplementów diety, ponieważ wspiera on walkę z nadprogramowymi kilogramami. Jednak to nie jedyna jego zaleta. Pokrzywa indyjska ma pozytywny wpływ na profilaktykę różnych chorób, a szczególnie schorzeń sercowo-naczyniowych.

Zwiększa ona przepływ krwi, co zapewnia dotlenienie narządów i tkanek. Ponadto obniża ciśnienie krwi i zmniejsza procesy zapalne oraz dolegliwości bólowe. Jeśli szukasz skutecznych sposobów na poprawę metabolizmu, pokrzywa indyjska może okazać się strzałem w dziesiątkę. Jej tabletki pomagają w utrzymaniu optymalnego poziomu cukru we krwi, redukują liczbę komórek tłuszczowych oraz zmniejszają apetyt.

Wyciąg z tej rośliny zawiera forskolinę, która wzmaga produkcję insuliny przez wyspy trzustkowe. Badania wykazują również, że jej zewnętrzne stosowanie jest skuteczne w redukcji tkanki tłuszczowej. Pokrzywa indyjska ma korzystny wpływ na pracę tarczycy, która odpowiada za sterowanie procesami metabolicznymi.

Suplementacja pokrzywą indyjską może być również pomocna w leczeniu chorób autoimmunologicznych. Roślina ta działa przeciwzapalnie i redukuje objawy zaostrzenia choroby. Dodatkowo pokrzywa indyjska może być skuteczna w walce z przewlekłym stresem. Zawarte w niej związki zapewniają lepszy relaks i odprężenie. Co więcej, wzmaga ona produkcję testosteronu, co może być szczególnie przydatne dla osób aktywnie uprawiających sport.

Podsumowując, pokrzywa indyjska jest skutecznym surowcem stosowanym w medycynie naturalnej. Zawarte w niej składniki wspierają walkę z nadprogramowymi kilogramami, obniżają ciśnienie krwi, zwiększają produkcję insuliny, redukują stany zapalne i poprawiają samopoczucie. Jest ona zalecana jako terapia uzupełniająca w łuszczycy i może być przydatna także dla osób uprawiających sport.

Pokrzywa indyjska dawkowanie

Pokrzywa indyjska jest skutecznym surowcem stosowanym w medycynie naturalnej. Zawarte w niej składniki wspierają walkę z nadprogramowymi kilogramami, obniżają ciśnienie krwi, zwiększają produkcję insuliny, redukują stany zapalne i poprawiają samopoczucie. Informacja odnośnie dawkowania pokrzywy indyjskiej – do picia, w tabletkach lub w kapsułkach – jest zwykle podana przez producenta na opakowaniu.

Optymalna ilość to 1-2 kapsułki na dobę. Nie wolno przekraczać zalecanej dawki, ponieważ grozi to dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi. Pokrzywa indyjska może okazać się strzałem w dziesiątkę w walce z metabolizmem. Jej tabletki pomagają w utrzymaniu optymalnego poziomu cukru we krwi, redukują liczbę komórek tłuszczowych oraz zmniejszają apetyt. Wyciąg z tej rośliny zawiera forskolinę, która wzmaga produkcję insuliny przez wyspy trzustkowe. Badania wykazują również, że jej zewnętrzne stosowanie jest skuteczne w redukcji tkanki tłuszczowej. Pokrzywa indyjska ma korzystny wpływ na pracę tarczycy, która odpowiada za sterowanie procesami metabolicznymi.

Pokrzywa indyjska skutki uboczne

Pokrzywa indyjska jest często stosowana w medycynie naturalnej w celu wspomagania leczenia wielu schorzeń. Jednak przed jej zażywaniem należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może powodować nieprzyjemne skutki uboczne. Przedawkowanie może skutkować bólami brzucha i biegunką. Dlatego ważne jest, aby przestrzegać zalecanej dawki i nie przekraczać zalecanej dawki. Jeśli wystąpią jakiekolwiek przeciwwskazania do jej stosowania, należy całkowicie zrezygnować z jej zażywania. Pokrzywa indyjska może być skutecznym środkiem wspomagającym leczenie wielu schorzeń, ale ważne jest, aby stosować ją zgodnie z zaleceniami lekarza.

Pokrzywa indyjska przeciwwskazania

Kto powinien wykluczyć preparaty z pokrzywą indyjską? Ciąża i karmienie piersią to przeciwwskazania do jej stosowania. Ostrożność powinny zachować osoby zażywające antykoagulanty, mające problemy z krzepliwością krwi lub planujące w najbliższej przyszłości zabieg chirurgiczny lub dentystyczny. Produkty z wyciągiem z tej rośliny nie są zalecane dla dzieci.

Pokrzywa indyjska wzmaga wydzielanie soku żołądkowego, dlatego nie jest zalecana osobom z chorobą wrzodową, nadkwaśnością żołądka lub refluksem. Przyjmowanie jej jest również niewskazane w przypadku stosowania leków obniżających ciśnienie krwi lub glikemizujących, ponieważ działa ona hipotensyjnie i obniża glikemię. Przed włączeniem pokrzywy indyjskiej do suplementacji należy skonsultować się ze specjalistą.

Źrodła forskoliny

Forskolina to naturalna substancja pozyskiwana z roślin. Głównym źródłem forskoliny jest pokrzywa indyjska (Coleus barbatus lub Plectranthus barbatus, błędnie określana jako Coleus forskalaei). Występuje ona w wielu krajach, głównie w Indiach, Birmie, Nepalu, Tajlandii oraz Afryce Wschodniej. Największe ilości forskoliny znajdują się w korzeniach pokrzywy indyjskiej, dlatego też są one najczęściej stosowane do jej pozyskiwania. Liście tej rośliny są również wykorzystywane w tradycyjnym lecznictwie hinduskim. Pokrzywa indyjska charakteryzuje się efektownym wyglądem liści, które mogą mieć kolor od zielonego, poprzez różowy, aż do bordowego i mają karbowane brzegi. Jest ona często uprawiana jako roślina ozdobna, a także określana mianem szałwii indyjskiej, koleus, coleus, pochwiatki, makandi, mayani lub forskoliny ze względu na zawartość tej substancji.

Pokrzywa indyjska cena

Jeśli szukasz produktu zawierającego pokrzywę indyjską, cena będzie zależeć od stężenia substancji czynnych, liczby dawek oraz producenta. Przykładowo, za preparat Swanson zapłacisz 26,90 zł, natomiast za Panaseus Talia Osy – 34,90 zł. Nasz sklep oferuje jednak znacznie więcej niż tylko pokrzywę indyjską. Znajdziesz tu również witaminy, minerały i zioła, które można dostosować do potrzeb mężczyzn, kobiet, seniorów, dzieci, ciężarnych i sportowców.

Co więcej, wszystkie produkty są podzielone na kategorie w zależności od dolegliwości, z którymi się zmagasz. Jeśli szukasz wysokiej jakości preparatu z pokrzywą indyjską, zapoznaj się z naszym asortymentem i wybierz produkt, który najlepiej odpowiada twoim potrzebom. Gwarantujemy, że znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz.

Pokrzywa indyjska a odchudzanie

Pokrzywa indyjska może być pomocna w odchudzaniu dzięki swoim aktywnościom w procesach przemiany materii. Forskolina hamuje syntezę tłuszczów w tkance żółtej i pomaga zmniejszyć tkankę tłuszczową, jednocześnie zwiększając masę mięśniową. Poprzez zwiększenie tempa przemian metabolicznych, pobudzenie termogenezy, aktywację hormonów odpowiedzialnych za szybsze spalanie tłuszczu oraz innych procesów biochemicznych, pokrzywa indyjska pomaga pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Forskolina również pobudza trzustkę do produkcji insuliny, co prowadzi do mniejszego gromadzenia zapasów tłuszczu i szybszego zużywania istniejącej tkanki tłuszczowej. Dodatkowo, stymuluje ona wydzielanie hormonów tarczycy, w tym produkcję tyroksyny, podobnie jak hormon TSH.

Pokrzywa Indyjska (Forskolina) - Wsparcie dla organizmu

Insulinooporność

Pokrzywa indyjska to roślina, która znajdzie zastosowanie przede wszystkim u osób, u których występuje insulinooporność. Dzięki jej pobudzającemu działaniu wspiera wytwarzania insuliny i pomaga w utrzymaniu właściwego poziomu glukozy we krwi. Może być skutecznie stosowana również w przypadku cukrzycy lub innych problemów z gospodarką cukrową.

Przewlekły Stres

Kolejnym zastosowaniem pokrzywy indyjskiej jest wspomaganie osób narażonych na częsty i długotrwały stres. Substancje zawarte w roślinie pozwalają na zminimalizowanie jego negatywnych skutków i pomagają w zrelaksowaniu się. Kojące działanie forskoliny jest szczególnie przydatne, gdy obowiązki zaczynają nas przytłaczać i konieczna jest chwila odpoczynku.

Świat Sportu

Właściwości ekstraktu z korzenia pokrzywy indyjskiej zostaną docenione również przez sportowców. Substancja zwiększa produkcję testosteronu, który jest kluczowym elementem w tworzeniu umięśnionego ciała. Hormon ten stanowi nieocenioną pomoc w trakcie ćwiczeń zarówno u mężczyzn jak i kobiet.

Układ Krążenia

Pokrzywa indyjska może być również skutecznie stosowana w dolegliwościach układu krążenia. Jej stosowanie powoduje lepszą pracę serca oraz jego ukrwienie, a także obniża ciśnienie we krwi. Polepsza przepływ krwi, co z kolei skutkuje bardziej dotlenionym organizmem.

Reakcje Autoimmunologiczne

Ekstrakt z forskoliny sprawdza się również podczas chorób autoimmunologicznych. Ze względu na to, iż wykazuje działanie przeciwzapalne, potrafi także hamować reakcje autoimmunologiczne. To sprawiło, że pokrzywa indyjska jest często stosowana przy terapiach takich chorób, np. łuszczycy.

Odchudzanie

Nasilenie lipozy po wprowadzeniu do diety pokrzywy indyjskiej sprawia, że po roślinę chętnie sięgają osoby w trakcie odchudzania. Pomaga w przekształcaniu tkanki tłuszczowej w tkankę mięśniową i wspomaga metabolizm. Wykazuje również działanie hamujące apetyt i powstrzymuje przed podjadaniem.

Źrodła;

T. Patel, M. Saraf, A review on the pharmacology of coleus forskohlii briq:a threatened medicinal plant. https://www.researchgate.net/publication/268992745_On_the_High_value_Medicinal_plant_Coleus_forskohlii_Br https://academicjournals.org/article/article1380523712_Kavitha%20et%20al.pdf https://www.imedpub.com/articles/antifeedant-activity-of-forskolin-an-extract-of-coleus-forskohlii-against-papilio-demoleus-l-lepidoptera-papilionidae-larvae.pdf https://analyticalsciencejournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jat.2770