Suplementy diety lukrecja

Lukrecja – właściwości i zastosowanie

Lukrecja jest ceniona ze względu na swoje wszechstronne działanie, które obejmuje medycynę alternatywną oraz kosmetologię. To prawdziwa skarbnica składników odżywczych, takich jak flawonoidy, saponiny i kwas organiczne, które przynoszą ukojenie skórze, nawilżając, odżywiając i łagodząc podrażnienia oraz trądzik. Ale to nie wszystko, ponieważ lukrecja ma również pozytywny wpływ na włosy, zwłaszcza te łamliwe i zniszczone.

Lukrecja – właściwości lecznicze

Lukrecja ma wiele innych korzystnych właściwości. Badania sugerują, że jej spożywanie może hamować rozwój niektórych nowotworów, zwłaszcza czerniaka, dzięki związkowi znanemu jako glicyryzyna. Ponadto, w korzeniu lukrecji znajduje się substancja o działaniu przeciwnowotworowym - izoanguston A, który jest bezpieczny w stosowaniu. Lukrecja wykazuje także działanie przeciwpróchnicze, działa jako środek wykrztuśny przy infekcjach dróg oddechowych oraz korzystnie wpływa na układ pokarmowy, wspierając wyleczenie wrzodów żołądka i dwunastnicy oraz ochronę wątroby

Właściwości lecznicze lukrecji

Lukrecja posiada kilka korzystnych właściwości, które sprawiają, że jest cennym lekiem ziołowym. Wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i antyoksydacyjne, co może pomóc w zwalczaniu infekcji i redukowaniu stresu oksydacyjnego w organizmie. Dodatkowo, lukrecja działa łagodząco na układ pokarmowy.

Lukrecja a Helicobacter

Badania sugerują, że lukrecja może mieć pewną rolę w leczeniu infekcji Helicobacter. Niektóre badania wykazały, że pewne związki występujące w lukrecji mogą hamować wzrost H. pylori i zmniejszać jego przyleganie do błony śluzowej żołądka. Choć nie zastępuje ona konwencjonalnego leczenia, lukrecja może być użytecznym uzupełnieniem w zarządzaniu schorzeniami związanymi z Helicobacter.

Lukrecja na wrzody

Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, lukrecja może pomóc w łagodzeniu objawów wrzodów. Może zmniejszyć podrażnienie i przyspieszyć proces gojenia błony śluzowej żołądka. Jednak osoby z wrzodami powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem lukrecji jako uzupełnienia swojego leczenia.

Lukrecja na zdrowie układu pokarmowego

Oprócz potencjalnego działania na wrzody, lukrecja może również wspomagać ogólne zdrowie układu pokarmowego. Jej łagodzące właściwości mogą pomóc w łagodzeniu niestrawności, zgagi i wzdęć. Ponadto, lukrecja może wspierać wzrost korzystnych bakterii jelitowych, wpływając pozytywnie na zdrowie mikrobiomu jelitowego.

Lukrecja na łagodzenie kaszlu

Działanie łagodzące i wykrztuśne lukrecji sprawia, że jest popularnym wyborem w łagodzeniu kaszlu i problemów układu oddechowego. Może pomóc w łagodzeniu podrażnionych dróg oddechowych i wspierać wydzielanie śluzu, zapewniając ulgę podczas kaszlu i kataru.

Dawkowanie lukrecji

Dawkowanie lukrecji zależy od rodzaju preparatu. Na przykład, w przypadku lukrecji Swanson, optymalna ilość tabletek to 2 dziennie. Osoby korzystające z efektu terapeutycznego powinny przyjmować 5-15 g lukrecji dziennie. Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanych dawek, aby uniknąć poważnych powikłań. Po około 4 tygodniach kuracji, nawet zdrowe osoby powinny zrobić przerwę w stosowaniu.

Skutki uboczne lukrecji

Nadmierne spożywanie korzenia lukrecji może prowadzić do poważnych skutków ubocznych dla organizmu. Może objawiać się bólem głowy, spadkiem energii, ale przy znacznym przekroczeniu dawek może doprowadzić do wzrostu ciśnienia tętniczego, obniżenia stężenia potasu, obrzęków, zaburzeń rytmu serca oraz niewydolności nerek.

Przeciwwskazania dla lukrecji

Nie zaleca się stosowania preparatów z lukrecji w przypadku uczulenia lub nadwrażliwości na zawarte w nich substancje. Osoby cierpiące na marskość lub przewlekłe zapalenie wątroby, nadciśnienie tętnicze, choroby serca, niedobór potasu, choroby nerek oraz nieleczoną niedoczynność tarczycy również powinny unikać lukrecji. Należy zachować szczególną ostrożność w przypadku łączenia lukrecji z niektórymi lekami, takimi jak środki na nadciśnienie, antykoncepcja hormonalna oraz leki przeciwzakrzepowe, antyarytmiczne i sterydowe.

Lukrecja dla dzieci

Badania sugerują, że spożywanie bezcukrowych słodyczy z ekstraktem z korzenia lukrecji może zapobiegać próchnicy u dzieci. Jednak produkty te nie powinny być podawane dzieciom poniżej 4. roku życia, aby uniknąć przedawkowania. W przypadku dzieci, zawsze warto skonsultować się z specjalistą przed podaniem suplementów z lukrecją.

Lukrecja w ciąży

W ciąży nie zaleca się przyjmowania lukrecji, ponieważ zawarte w niej związki, w tym glicyryzyna, mogą wpłynąć na przedwczesny poród, zaburzenia wzrostu łożyska oraz zakłócenia w rozwoju płodu, co może prowadzić do upośledzenia intelektualnego w późniejszych latach życia.

Preparaty z lukrecją

W sklepie ZdrowoStylowo.pl dostępne są różnorodne preparaty z lukrecją, takie jak kapsułki, tabletki do ssania i proszek. Oferowane produkty charakteryzują się wysoką jakością, różnymi stężeniami i objętościami.

Formy suplementów z lukrecją

Lukrecja jest dostępna w różnych formach suplementów diety. Oto najpopularniejsze sposoby jej suplementacji:

1. Ekstrakt z korzenia lukrecji

Ekstrakt z korzenia lukrecji jest jednym z najczęściej spotykanych suplementów. Dostępny jest w postaci kapsułek lub płynnych ekstraktów. To doskonały wybór dla osób, które chcą skorzystać z dobroczynnych właściwości tego zioła, ale niekoniecznie polubią jego intensywny smak.

2. Herbaty z lukrecji

Herbaty z lukrecji to smaczny sposób na cieszenie się jej korzyściami. Dostępne są różne mieszanki ziołowe, które można pić zarówno w chłodniejsze, jak i ciepłe dni.

3. Tabletki do ssania

Tabletki do ssania z lukrecją są doskonałą opcją dla osób, które cenią sobie wygodę stosowania. Są łatwe w użyciu i pozwalają na łagodzenie podrażnień gardła czy układu oddechowego.

4. Lukrecja w proszku

Proszek z lukrecji można dodawać do różnych potraw i napojów. To wszechstronny sposób na wzbogacenie diety w cenne składniki.

Lukrecja – Cena

Ceny suplementów diety z lukrecją zależą od objętości opakowania, stężenia substancji i producenta. Na przykład, 180 tabletek do ssania z lukrecją Swanson kosztują jedynie 65,90 zł, natomiast produkty Panaseus Na Pasożyty i Nature Science Arthrobiotic NS (preparat z lukrecją w proszku) kosztują kolejno 40 zł i 159,95 zł. W sklepie dostępne są również inne produkty dedykowane różnym grupom wiekowym i potrzebom. Przed zakupem warto sprawdzić zakładkę z promocjami, aby skorzystać z atrakcyjnych rabatów!

Najczęściej zadawane pytania

1. Czy lukrecję można spożywać codziennie?

   Lukrecja jest ogólnie bezpieczna, jeśli stosowana w umiarkowanych ilościach. Należy przestrzegać zalecanych dawek i skonsultować się z lekarzem w przypadku wątpliwości.

2. Czy lukrecja leczy infekcje Helicobacter?

   Lukrecja nie jest lekiem na infekcje Helicobacter. Może być uzupełnieniem konwencjonalnego leczenia, ale należy szukać porady lekarskiej w celu właściwego zarządzania infekcją.

3. Jakie są skutki uboczne lukrecji?

   Nadmierna konsumpcja lukrecji może powodować podwyższenie ciśnienia krwi, zatrzymywanie płynów i obniżenie poziomu potasu. Kobiety w ciąży i osoby z określonymi schorzeniami powinny zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem.

4. Czy lukrecja pomaga w przypadku niestrawności?

   Tak, łagodzące właściwości lukrecji mogą pomóc w łagodzeniu niestrawności i wspierać zdrowie układu pokarmowego. Odpowiedź organizmu może się jednak różnić, dlatego zaleca się poradę lekarską.

5. Jak można włączyć lukrecję do diety?

   Popularnym sposobem na spożywanie lukrecji jest picie herbaty z korzenia lukrecji. Należy jednak wziąć pod uwagę indywidualne potrzeby zdrowotne i skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać konkretną poradę.

Źrodła:

https://www.termedia.pl/Rola-roslinnych-surowcow-kosmetycznych-w-leczeniu-schorzen-dermatologicznych-wywolanych-hiperandrogenizmem,56,16478,1,0.html http://www.postepyfitoterapii.pl/wp-content/uploads/2017/09/pf_2017_158-164.pdf https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31874059/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7167772/