ZdrowoStylowo.pl
Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj
Menu

Dlaczego My?

Menu
Opcje przeglądania
Kategorie
Forma podania aminokwasu
Cena
  • od
    do
Nowość
Promocja

Cysteina / L-Cysteina

SOLGAR L-Cysteina 500 mg 30 kaps. SOLGAR L-Cysteina 500 mg 30 kaps.
Producent: Solgar
Cena:

65,55 zł

( 1 szt. = 2,19 zł )

Cena regularna: 69,00 zł

Najniższa cena: 69,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
YANGO L-cysteina - 90 kaps. YANGO L-cysteina - 90 kaps.
Producent: Yango
Cena:

45,00 zł

( 1 szt. = 0,50 zł )
szt.
zobacz więcej
ALINESS L-Cysteine 500 mg x 100 Vege caps. ALINESS L-Cysteine 500 mg x 100 Vege caps.
Producent: Aliness
Cena:

39,90 zł

( 1 szt. = 0,40 zł )
szt.
zobacz więcej

Czym jest L-cysteina?

L-cysteina (Cysteina) to aminokwas, który jest budulcem białek i ma wiele ważnych funkcji w organizmie. Jest to aminokwas egzogenny, co oznacza, że organizm nie jest w stanie sam go syntetyzować i musi otrzymać go z pożywienia lub suplementów.

L-cysteina jest ważnym składnikiem białek, takich jak keratyna, kolagen i insulina. W organizmie, L-cysteina jest wykorzystywana do produkcji glutationu, który jest silnym przeciwutleniaczem i ma kluczowe znaczenie dla zdrowia komórek. L-cysteina jest również ważnym składnikiem enzymów, takich jak katalaza, która chroni komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Właściwości L-cysteiny

L-cysteina posiada wiele właściwości, które przyczyniają się do jej popularności jako składnika wielu suplementów diety. Poniżej przedstawiamy kilka najważniejszych właściwości L-cysteiny:

  • Antyoksydacyjne działanie: L-cysteina jest prekursorem glutationu, który jest jednym z najważniejszych antyoksydantów występujących w organizmie. Glutation neutralizuje wolne rodniki, zapobiegając w ten sposób uszkodzeniu komórek i tkanek.

  • Detoksykacja: L-cysteina jest również niezbędna do procesu detoksykacji organizmu. Wchodzi w skład glutationu, który jest kluczowy dla usuwania toksyn i metali ciężkich z organizmu.

  • Poprawa stanu skóry, włosów i paznokci: L-cysteina wpływa na syntezę keratyny, która jest podstawowym składnikiem skóry, włosów i paznokci. Suplementacja L-cysteiną może przyczynić się do poprawy ich wyglądu i kondycji.

  • Wspomaganie układu odpornościowego: L-cysteina może wpływać na funkcjonowanie układu odpornościowego poprzez stymulację produkcji przeciwciał i limfocytów.

  • Wspomaganie w leczeniu chorób: L-cysteina jest wykorzystywana w leczeniu wielu chorób, takich jak mukowiscydoza, choroby wątroby, choroby autoimmunologiczne i wiele innych.

  • Wspomaganie procesów trawienia: L-cysteina wpływa na produkcję enzymów trawieniowych i może poprawić trawienie białek.

  • Poprawa funkcji mózgu: L-cysteina jest prekursorem glutationu, który może wpływać na ochronę mózgu przed stresem oksydacyjnym. Ponadto, L-cysteina jest składnikiem acetylo-L-karnityny, która może wpływać na poprawę funkcji poznawczych i pamięci.

  • Wspomaganie w leczeniu chorób układu oddechowego: L-cysteina jest składnikiem acetylocysteiny, która jest stosowana w leczeniu chorób układu oddechowego, takich jak przewlekłe zapalenie oskrzeli, astma i mukowiscydoza.

  • Poprawa wydolności fizycznej: L-cysteina wpływa na produkcję tlenku azotu, który rozszerza naczynia krwionośne, zwiększając przepływ krwi i poprawiając wydolność fizyczną.

L-cysteina w kosmetyce

L-cysteina jest również stosowana w przemyśle kosmetycznym ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne i odżywcze dla skóry i włosów. W preparatach kosmetycznych jest używana przede wszystkim jako składnik odżywczy i wzmacniający włosy, zwłaszcza w przypadku farbowanych, osłabionych i łamliwych włosów.

L-cysteina działa na włosy jako naturalny antyoksydant, chroniąc je przed stresem oksydacyjnym, który jest przyczyną uszkodzeń włosów i utraty ich blasku. Ponadto, L-cysteina działa jako składnik wzmacniający strukturę włosa, poprawiając ich kondycję i wygląd.

W kosmetyce L-cysteina jest stosowana także jako składnik preparatów do pielęgnacji skóry, ponieważ działa na nią kojąco i przeciwzapalnie. Dodatkowo, dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym, L-cysteina chroni skórę przed działaniem wolnych rodników i opóźnia proces starzenia się skóry.

Warto jednak pamiętać, że L-cysteina stosowana w kosmetykach powinna być odpowiednio dawkowana, aby uniknąć niepożądanych efektów. Zbyt wysoka dawka może spowodować podrażnienie skóry lub przesuszenie włosów. Dlatego przed użyciem kosmetyków zawierających L-cysteinę, warto skonsultować się z dermatologiem lub fryzjerem.

Naturalne źródła L-cysteiny – występowanie aminokwasu w produktach spożywczych

L-cysteina to aminokwas, który występuje naturalnie w wielu produktach spożywczych. Oto niektóre z najbogatszych źródeł L-cysteiny:

  • Mięso: mięso czerwone, drób, ryby i mięso dzikie to świetne źródła L-cysteiny.

  • Jaja: białka jaj są bogate w L-cysteinę, zwłaszcza białka jaja kurzego.

  • Orzechy: orzechy, w szczególności brazylijskie, pistacje i orzechy nerkowca, zawierają dużo L-cysteiny.

  • Ziarna i nasiona: nasiona słonecznika, siemię lniane, sezam i soczewica to dobre źródła L-cysteiny.

  • Warzywa: brokuły, cebula, czosnek, papryka i brukselka to warzywa, które zawierają L-cysteinę.

  • Owoce: owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, cytryny i limonki, również zawierają niewielkie ilości L-cysteiny.

Warto jednak pamiętać, że podczas gotowania i obróbki termicznej niektóre z tych produktów mogą utracić część swojej zawartości L-cysteiny. Dlatego ważne jest, aby włączać różnorodne produkty bogate w ten aminokwas do swojej diety.

Suplementacja L-cysteiny – dawkowanie, stężenie substancji czynnej

Suplementacja L-cysteiny może odbywać się zarówno w formie suplementów diety, jak i poprzez stosowanie produktów kosmetycznych z tym składnikiem. Jednak przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia, ponieważ nadmierna dawka L-cysteiny może prowadzić do działań niepożądanych.

Zazwyczaj zalecana dawka L-cysteiny wynosi od 500 do 1500 mg na dobę, jednak może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb organizmu. Warto również zwrócić uwagę na stężenie L-cysteiny w suplemencie diety, które zazwyczaj wynosi od 500 do 1000 mg na porcję.

Podczas stosowania kosmetyków zawierających L-cysteinę, zalecana dawka zależy od rodzaju produktu i składników aktywnych. Przykładowo, w przypadku szamponów z L-cysteiną zaleca się nałożenie na mokre włosy i masaż przez 2-3 minuty, po czym dokładnie spłukać wodą.

L-cysteina preparaty

Preparaty z L-cysteiną są dostępne w różnych formach, takich jak tabletki, kapsułki czy proszki, co umożliwia łatwe dostosowanie suplementacji do indywidualnych preferencji i potrzeb. L-cysteina jest ceniona za swoje właściwości antyoksydacyjne, wspierające zdrowie skóry, włosów i paznokci, a także za udział w procesach detoksykacyjnych organizmu.

Główne zastosowania preparatów z L-cysteiną:

  1. Wzmocnienie struktury włosów i paznokci - L-cysteina jest składnikiem keratyny, białka stanowiącego podstawowy budulec włosów i paznokci, dzięki czemu jej suplementacja może przyczynić się do poprawy ich kondycji.
  2. Wsparcie dla zdrowia skóry - Jako antyoksydant, L-cysteina pomaga w ochronie komórek skóry przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki.
  3. Detoksykacja - Uczestniczy w syntezie glutationu, jednego z głównych antyoksydantów w organizmie, wspomagając w ten sposób procesy oczyszczania organizmu z toksyn.
  4. Wsparcie funkcji układu odpornościowego - Przyczynia się do wzmocnienia mechanizmów obronnych organizmu.

Wybór preparatów z L-cysteiną:

Przy wyborze preparatu z L-cysteiną warto zwrócić uwagę na jego skład, dawkowanie oraz formę, która najlepiej odpowiada naszym potrzebom. Ważne jest także, aby wybierać produkty od renomowanych producentów, co gwarantuje ich wysoką jakość i bezpieczeństwo stosowania.

Sposób stosowania:

Zalecane dawkowanie L-cysteiny może różnić się w zależności od celu suplementacji i zaleceń producenta. Zwykle wynosi od 500 mg do 1500 mg dziennie, podzielone na kilka porcji. Aby maksymalizować efekty suplementacji, L-cysteinę najlepiej przyjmować w trakcie posiłków.

Bezpieczeństwo stosowania:

Chociaż L-cysteina jest uważana za bezpieczny składnik suplementów diety, w niektórych przypadkach może wywoływać skutki uboczne, takie jak zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Osoby z chorobami wątroby lub nerek, kobiety w ciąży oraz osoby przyjmujące określone leki powinny przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem.

Pamiętaj, że suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia, lecz mogą stanowić ich wartościowe uzupełnienie.

L-cysteina tabletki

L-cysteina w formie tabletek to popularna i wygodna metoda suplementacji tego ważnego aminokwasu, który wspiera liczne funkcje organizmu, w tym zdrowie skóry, włosów i paznokci, a także procesy detoksykacyjne wątroby. Tabletki z L-cysteiną są szczególnie doceniane za łatwość dawkowania i stosowania, co ułatwia ich regularne przyjmowanie zgodnie z zaleceniami.

Główne zalety L-cysteiny w tabletkach:

  • Wsparcie dla zdrowia włosów, skóry i paznokci - L-cysteina jest składnikiem keratyny, białka odpowiedzialnego za wytrzymałość i elastyczność włosów oraz paznokci, co przyczynia się do ich wzmocnienia i poprawy wyglądu.
  • Wspomaganie procesów detoksykacyjnych - Jako prekursor glutationu, silnego antyoksydanta, L-cysteina ułatwia usuwanie toksyn z organizmu, wspierając prawidłowe funkcjonowanie wątroby.
  • Antyoksydacyjne działanie - Neutralizuje wolne rodniki, chroniąc komórki przed stresem oksydacyjnym i przyczyniając się do zachowania zdrowia na poziomie komórkowym.

Jak stosować L-cysteinę w tabletkach?

  • Przyjmowanie L-cysteiny zależy od zaleceń producenta oraz indywidualnych potrzeb, ale standardowa dawka dla dorosłych zazwyczaj wynosi od 500 mg do 1500 mg dziennie.
  • Tabletki najlepiej jest przyjmować w trakcie posiłku, co może wspomóc ich lepsze wchłanianie.
  • Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dawki i stosować suplementację zgodnie z zaleceniami specjalisty zdrowia.

L-cysteina kapsułki

L-cysteina w kapsułkach to wygodna forma suplementacji tego cennego aminokwasu, który odgrywa istotną rolę w wielu procesach organizmu. Znana z właściwości antyoksydacyjnych, wspiera zdrowie włosów, skóry i paznokci, a także efektywność procesów detoksykacyjnych wątroby. Regularne przyjmowanie kapsułek z L-cysteiną może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia, wzmacniając naturalną odporność organizmu i wspierając ochronę przed stresem oksydacyjny

L-cysteina gdzie kupić

L-cysteinę można kupić w sklepie internetowym zdrowostylowo.pl, który oferuje szeroki wybór suplementów diety najwyższej jakości. Wybierając L-cysteinę na zdrowostylowo.pl, zyskujesz dostęp do produktów od zaufanych producentów, co gwarantuje skuteczność i bezpieczeństwo stosowania. Sklep zapewnia także łatwe i szybkie zakupy online, profesjonalne doradztwo oraz konkurencyjne ceny, co sprawia, że jest to idealne miejsce dla osób dbających o zdrowie i urodę, poszukujących skutecznego wsparcia w postaci suplementów diety.

L-cysteina cena

Cena L-cysteiny może różnić się w zależności od producenta, formy suplementu (kapsułki, tabletki, proszek) oraz wielkości opakowania. Zazwyczaj kosztuje od kilkunastu do nawet kilkuset złotych za opakowanie. Ważne jest, aby przy wyborze suplementu zwrócić uwagę nie tylko na cenę, ale także na jakość i skład produktu. Dobrym sposobem na znalezienie produktów o najlepszym stosunku jakości do ceny jest porównanie ofert w różnych aptekach i sklepach internetowych, takich jak zdrowostylowo.pl, gdzie często można znaleźć atrakcyjne promocje i rabaty.

L-cysteina - podsumowanie

L-cysteina to aminokwas z grupy siarkowych, który pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Jest składnikiem wielu białek, a także stanowi ważne źródło siarki, niezbędnej do utrzymania prawidłowej struktury białek, enzymów oraz hormonów.

L-cysteina jest stosowana w medycynie, a także w kosmetologii i suplementacji, gdzie wykazuje szereg korzystnych właściwości, takich jak ochrona wątroby, wpływ na układ immunologiczny, działanie przeciwutleniające, czy poprawa kondycji skóry, włosów i paznokci.

Naturalne źródła L-cysteiny to głównie produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, jaja, ryby czy nabiał, ale również niektóre warzywa i rośliny strączkowe.

Suplementacja L-cysteiny powinna odbywać się pod nadzorem lekarza lub specjalisty, ze względu na ryzyko niepożądanych skutków ubocznych, takich jak biegunka, nudności czy skórne reakcje alergiczne. Zalecana dawka i stężenie substancji czynnej zależy od indywidualnych potrzeb organizmu oraz stanu zdrowia pacjenta.

FAQ na temat L-cysteiny

  1. Co to jest L-cysteina?
    L-cysteina to aminokwas siarkowy, który występuje naturalnie w organizmie ludzkim oraz jest obecny w niektórych pokarmach. Odgrywa ważną rolę w syntezie białek, produkcji antyoksydantów (takich jak glutation) oraz w detoksykacji.
  2. Jakie są główne korzyści płynące z suplementacji L-cysteiny?
    L-cysteina wspiera zdrowie skóry, włosów i paznokci, poprawia zdolność organizmu do detoksykacji, może wspomagać funkcjonowanie układu odpornościowego oraz przyczynia się do ochrony komórek przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
  3. Dla kogo szczególnie polecana jest suplementacja L-cysteiny?
    Suplementacja L-cysteiny jest polecana osobom narażonym na wysoki poziom stresu oksydacyjnego, palaczom, osobom stosującym restrykcyjne diety oraz tym, którzy chcą poprawić stan swoich włosów, skóry i paznokci.
  4. Jakie są naturalne źródła L-cysteiny?
    L-cysteina znajduje się w wysokobiałkowych produktach pokarmowych, takich jak mięso, ryby, jaja oraz w niektórych produktach roślinnych, na przykład w cebuli i czosnku.
  5. Jakie mogą być skutki niedoboru L-cysteiny?
    Niedobór L-cysteiny może prowadzić do osłabienia struktury włosów i paznokci, problemów skórnych, zmniejszonej odporności oraz wolniejszej detoksykacji organizmu.
  6. Czy suplementacja L-cysteiny ma jakieś skutki uboczne?
    Suplementacja L-cysteiny jest zazwyczaj dobrze tolerowana, ale w niektórych przypadkach może prowadzić do dolegliwości żołądkowych, zwłaszcza przy wysokich dawkach. Zawsze należy przestrzegać zaleceń dotyczących dawkowania.
  7. Jak długo można stosować suplementację L-cysteiny?
    Długość suplementacji L-cysteiny powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb i zaleceń specjalisty. Warto również regularnie monitorować efekty suplementacji.
  8. Gdzie można kupić suplementy z L-cysteiną?
    Suplementy z L-cysteiną są dostępne w aptekach, sklepach z suplementami diety oraz w sklepach internetowych, oferujących szeroki asortyment produktów zdrowotnych. Przed zakupem warto sprawdzić opinie o produkcie i wybrać suplementy od renomowanych producentów.
Holder do góry
Szablon Shoper Modern 3.0™ od GrowCommerce
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl