ZdrowoStylowo.pl
Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj
Menu

Dlaczego My?

Menu
Opcje przeglądania
Kategorie
Cena
  • od
    do
Nowość
Promocja

Czystek

DR. PANDALIS Bio Urbitter® 20x 1,5 g - gorzkie zioła DR. PANDALIS Bio Urbitter® 20x 1,5 g - gorzkie zioła
Producent: Dr. Pandalis
Cena:

29,00 zł

( 1 szt. = 1,45 zł )
szt.
zobacz więcej
YANGO Czystek - ekstrakt - 90 kaps. YANGO Czystek - ekstrakt - 90 kaps.
Producent: Yango
Cena:

39,00 zł

( 1 szt. = 0,43 zł )
szt.
zobacz więcej
DR. PANDALIS Bio ziele czystka 250 g DR. PANDALIS Bio ziele czystka 250 g
Producent: Dr. Pandalis
Cena:

88,00 zł

( 1 kg = 352,00 zł )
szt.
zobacz więcej
DR. PANDALIS Maść z ekstraktem z czystka 7,5 ml CYSTUS® DR. PANDALIS Maść z ekstraktem z czystka 7,5 ml CYSTUS®
Producent: Dr. Pandalis
Cena:

30,00 zł

( 1 l = 428,57 zł )
szt.
zobacz więcej
DR. PANDALIS Krem z ekstraktem z czystka CYSTUS® 100 ml DR. PANDALIS Krem z ekstraktem z czystka CYSTUS® 100 ml
Producent: Dr. Pandalis
Cena:

100,00 zł

( 1 l = 1 000,00 zł )
szt.
zobacz więcej

Czystek kreteński - charakterystyka

Czystek (Cistus) to rodzaj rośliny z rodziny czystkowatych, znany ze swoich właściwości zdrowotnych i szerokiego zastosowania w ziołolecznictwie. Jest to krzew występujący głównie w regionach śródziemnomorskich, ceniony za swoje aromatyczne, żywiczne liście i piękne kwiaty. Znany jest przede wszystkim z działania antyoksydacyjnego, dzięki wysokiej zawartości polifenoli. Czystek jest popularny wśród osób dbających o zdrowie, gdyż wspomaga układ odpornościowy, ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe. Wykorzystuje się go również jako naturalny środek detoksykujący organizm. W Polsce dostępny jest przede wszystkim w formie suszonych liści, z których parzy się herbatę. Jego regularne spożywanie może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia, jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji, zwłaszcza w przypadku osób cierpiących na alergie lub przyjmujących leki przewlekłe. Czystek, mimo swoich licznych zalet, jest rośliną wciąż nie do końca zbadaną, co sprawia, że wciąż pojawiają się nowe odkrycia na temat jego potencjalnych właściwości leczniczych.

Gdzie występuje czystek?

Czystek występuje głównie w rejonie Morza Śródziemnego, ale dzięki swojej popularności uprawiany jest również w innych częściach świata, w tym w Polsce. Roślina dobrze znosi suszę i jest odporna na choroby, dzięki czemu może być uprawiana w różnych warunkach klimatycznych.

Główne składniki aktywne czystka

W czystku znajdują się liczne związki aktywne, takie jak polifenole, flawonoidy, garbniki, diterpeny oraz olejki eteryczne. To właśnie one odpowiadają za korzystne działanie czystka na zdrowie.

Jakie są właściwości i działanie czystka?

Właściwości przeciwutleniające

Czystek zawiera duże ilości polifenoli i flawonoidów, które wykazują silne właściwości przeciwutleniające. Pomagają one neutralizować wolne rodniki, które są odpowiedzialne za uszkodzenia komórek i procesy starzenia się organizmu. Dzięki temu czystek może przyczyniać się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia wielu chorób, takich jak nowotwory czy choroby serca.

Działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe

Czystek wykazuje również działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Związki obecne w czystku, takie jak olejki eteryczne czy diterpeny, są skuteczne w zwalczaniu bakterii, takich jak Staphylococcus aureus czy Escherichia coli, oraz wirusów, na przykład wirusa grypy czy opryszczki. Dlatego czystek może być stosowany jako naturalne wsparcie dla układu odpornościowego.

Wspomaganie układu odpornościowego

Czystek wspiera układ odpornościowy, pomagając organizmowi zwalczać różnego rodzaju patogeny. Właściwości immunomodulacyjne czystka mogą być szczególnie pomocne w przypadku osób z osłabionym układem odpornościowym, na przykład w trakcie rekonwalescencji po chorobie czy w sezonie przeziębień i grypy.

Wpływ na wątrobę

Czystek może również wpłynąć korzystnie na pracę wątroby, pomagając jej w detoksykacji organizmu. Związki obecne w czystku wspierają procesy regeneracji komórek wątroby oraz chronią je przed uszkodzeniami spowodowanymi przez toksyny czy alkohol.

Działanie na układ moczowy

Czystek wykazuje działanie moczopędne, co oznacza, że może wspomagać pracę nerek i układu moczowego. Stosowanie czystka może być pomocne w przypadku kamieni nerkowych czy dny moczanowej, gdyż przyczynia się do usuwania nadmiaru kwasu moczowego z organizmu.

Inne korzyści zdrowotne

Czystek może pomóc również w walce z boreliozą, chorobą wywoływaną przez bakterie z rodzaju Borrelia, przenoszoną przez kleszcze. Oprócz tego przypisuje się mu działanie przeciwzapalne, przeciwalergiczne i przeciwgrzybicze, dzięki czemu może być stosowany w leczeniu różnorodnych dolegliwości.

Czystek - jak stosować?

Herbata z czystka

Jednym z popularnych sposobów stosowania czystka jest przygotowywanie herbaty. Wystarczy zalać łyżeczkę suszonego zioła szklanką gorącej wody i parzyć przez 5-10 minut. Następnie napar należy odcedzić i pić 2-3 razy dziennie. Herbata z czystka ma przyjemny, lekko gorzkawy smak i może być podawana zarówno na gorąco, jak i na zimno.

Tabletki z czystkiem

Czystek jest również dostępny w formie tabletek, co ułatwia dawkowanie i pozwala na regularne stosowanie. Przed zażyciem tabletek warto skonsultować się z lekarzem, który pomoże ustalić odpowiednią dawkę i czas trwania kuracji.

Napar z czystka

Napar z czystka można przygotować, zalewając łyżkę suszonego zioła litrem wrzątku i parząc go przez około 10 minut. Po odcedzeniu naparu można go spożywać w ciągu dnia, jako naturalny napój wzmacniający organizm.

Stosowanie czystka u dzieci

Czystek można stosować również u dzieci, jednak warto zachować ostrożność i dostosować dawkowanie do wieku oraz masy ciała dziecka. Przed podaniem czystka dziecku warto skonsultować się z lekarzem pediatrą.

Czystek w ciąży

Stosowanie czystka w ciąży jest kontrowersyjne i wymaga konsultacji z lekarzem. Niektóre badania sugerują, że związki obecne w czystku mogą wpływać na przebieg ciąży i rozwój płodu, dlatego lepiej unikać stosowania czystka w tym okresie.

Czystek - jak długo można pić?

Czystek można stosować przez około 2-3 miesiące, po czym warto zrobić przerwę na 1-2 miesiące. Długotrwałe stosowanie czystka bez przerw może prowadzić do przeciążenia wątroby, dlatego warto kontrolować czas trwania kuracji.

Gdzie kupić czystek i jaka jest jego cena?

Czystek można kupić w sklepach zielarskich, aptekach oraz w sklepach internetowych. Jego cena może różnić się w zależności od producenta, formy (suszone zioło, tabletki) oraz wielkości opakowania. Za opakowanie suszonego czystka o wadze 50 g można zapłacić około 10-15 zł, natomiast za opakowanie tabletek z czystkiem - od 20 do 50 zł.

Czystek - przeciwwskazania

Potencjalne skutki uboczne

Mimo licznych korzyści zdrowotnych wynikających ze stosowania czystka, istnieją pewne przeciwwskazania, które warto wiedzieć. Do możliwych skutków ubocznych należą alergie, podrażnienia błony śluzowej, a także uczucie suchości w jamie ustnej. W niektórych przypadkach mogą wystąpić także zaburzenia trawienia, takie jak biegunka lub wzdęcia.

Kiedy unikać stosowania czystka?

Czystek nie jest zalecany dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią, a także dla osób uczulonych na jasnotowate. W przypadku stosowania leków, warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji czystkiem, gdyż może on wpływać na ich wchłanianie i działanie.

Czystek - opinie lekarzy

Leczenie infekcji

Lekarze doceniają właściwości czystka, zwłaszcza w walce z infekcjami bakteryjnymi, wirusowymi i grzybiczymi. Dzięki zawartości polifenoli i flawonoidów, czystek ma silne działanie antyoksydacyjne, które przyczynia się do usunięcia wolnych rodników z organizmu.

Właściwości przeciwnowotworowe

Wiele badań naukowych wskazuje również na potencjalne właściwości przeciwnowotworowe czystka. Roślina ta może hamować wzrost komórek nowotworowych, a także wspierać procesy apoptozy, czyli programowaną śmierć komórek rakowych.

Czystek na dnę moczanową

Co to jest dna moczanowa?

Dna moczanowa to choroba przewlekła, która polega na odkładaniu się kryształów kwasu moczowego w stawach. Objawia się silnym bólem, obrzękiem oraz zapaleniem stawów, a w dłuższym czasie prowadzi do ich deformacji i uszkodzenia.

Jak czystek pomaga w leczeniu dny moczanowej?

Czystek może wspomagać leczenie dny moczanowej, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i moczopędnym. Roślina ta pomaga wydalić nadmiar kwasu moczowego z organizmu, redukując ból i obrzęk stawów.

Czystek na co pomaga?

Właściwości przeciwzapalne

Czystek ma silne właściwości przeciwzapalne, dzięki którym może łagodzić objawy wielu schorzeń, takich jak zapalenie stawów czy choroby autoimmunologiczne. Przyczynia się również do regeneracji uszkodzonych tkanek, co przyspiesza procesy gojenia się ran.

Poprawa funkcjonowania układu pokarmowego

Czystek może wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, łagodząc objawy zaburzeń trawienia, takie jak zgaga, biegunka czy wzdęcia. Działa również na układ wątrobowo-trzustkowy, co może przyczynić się do poprawy metabolizmu.

Wsparcie układu odpornościowego

Ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze, czystek może być stosowany jako naturalny środek wspomagający układ odpornościowy. Pomaga wzmocnić organizm w walce z infekcjami i przyspiesza rekonwalescencję po chorobie.

Czystek na jelita

Probiotyki i równowaga flory bakteryjnej

Czystek może wpływać korzystnie na równowagę flory bakteryjnej w jelitach, dzięki zawartości probiotyków oraz związków o działaniu prebiotycznym. Przyczynia się to do wzrostu korzystnych bakterii, takich jak Bifidobacterium czy Lactobacillus, co wpływa na poprawę trawienia i ogólnego stanu zdrowia.

Zapobieganie zakażeniom jelitowym

Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i przeciwwirusowym, czystek może przeciwdziałać zakażeniom jelitowym, takim jak salmonelloza czy rotawirusy. Stosowanie czystka może wspierać naturalną barierę ochronną jelit przed patogenami, redukując ryzyko infekcji.

Czystek dla dzieci

Po pierwsze, brak jest wystarczających badań potwierdzających bezpieczeństwo stosowania czystka u dzieci. Z tego powodu, wielu specjalistów zaleca ostrożność w jego podawaniu najmłodszym, zwłaszcza tym poniżej 12 roku życia. Jeśli rodzice rozważają podanie czystka dziecku, powinni to zrobić tylko po konsultacji z pediatrą lub specjalistą medycyny naturalnej. Dawkowanie powinno być znacznie niższe niż u dorosłych i dostosowane do wieku oraz masy ciała dziecka.

Po drugie, czystek może wywoływać alergie lub reakcje nietolerancji. Dlatego ważne jest, aby obserwować reakcję dziecka po pierwszym kontakcie z tym ziołem i w przypadku jakichkolwiek niepokojących objawów (np. wysypki, problemów z oddychaniem, bólu brzucha) natychmiast zaprzestać jego podawania i skonsultować się z lekarzem.

Po trzecie, należy pamiętać, że system immunologiczny dzieci jest nadal w fazie rozwoju, a stosowanie ziół bez nadzoru medycznego może nie być dla nich bezpieczne. Czystek, chociaż uważany za bezpieczny dla większości dorosłych, może mieć różny wpływ na młodszy organizm.

W przypadku decyzji o podaniu czystka dziecku, należy używać go w formie łagodniej – na przykład jako słabszej herbaty – i zawsze pod nadzorem lekarza. Zawsze też należy kierować się zasadą, że naturalne nie zawsze oznacza bezpieczne, szczególnie w przypadku dzieci.

Preparaty z czystkiem

Preparaty i suplementy z czystkiem są popularne ze względu na liczne korzyści zdrowotne, jakie może przynieść ta roślina. Czystek jest bogaty w polifenole, które działają przeciwutleniająco, pomagając w ochronie komórek przed uszkodzeniami przez wolne rodniki. Dodatkowo, czystek jest znany ze swojego działania przeciwwirusowego i przeciwbakteryjnego, co może pomagać w walce z infekcjami. Suplementacja czystkiem może również wspomagać układ odpornościowy oraz poprawiać stan skóry. Preparaty z czystkiem są dostępne w różnych formach, dzięki czemu można wybrać najbardziej dogodną dla siebie.

Czystek kapsułki

Czystek w formie kapsułek to wygodna opcja suplementacji. Czystek jest znany ze swoich właściwości przeciwutleniających i wspierających układ odpornościowy. Kapsułki zawierają ekstrakt z liści tej rośliny, co ułatwia ich dawkowanie. Czystek może być stosowany w celu poprawy stanu zdrowia skóry, przeciwdziałania infekcjom oraz ogólnego wsparcia zdrowia organizmu. Przed rozpoczęciem suplementacji zawsze warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli są jakiekolwiek obawy lub schorzenia zdrowotne.

Czystek tabletki

Tabletki z czystkiem to popularny suplement zdrowotny, który zawiera ekstrakt z liści tej rośliny. Czystek jest ceniony za swoje właściwości przeciwutleniające i przeciwwirusowe. Suplementacja czystkiem może pomóc w ochronie organizmu przed wolnymi rodnikami, wzmocnić układ odpornościowy oraz poprawić zdrowie skóry. Tabletki są łatwe w użyciu i dawkowaniu.

Czystek dawkowanie

Czystek, znany także jako Cistus, jest ceniony w medycynie naturalnej za swoje właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne i wzmacniające układ odpornościowy. Aby w pełni wykorzystać jego potencjał, ważne jest właściwe dawkowanie. Powszechnie stosuje się go w formie herbaty, której przygotowanie jest proste. Należy zalać łyżeczkę suszonych liści czystka (około 2-3 gramy) szklanką wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na około 10-15 minut. Zaleca się picie 2-3 filiżanek takiej herbaty dziennie.

Istotne jest, aby nie przekraczać zalecanej dawki, ponieważ jak każde zioło, czystek może wywołać niepożądane reakcje, zwłaszcza w przypadku nadwrażliwości. Osoby z alergiami, kobiety w ciąży oraz osoby przyjmujące leki przewlekłe powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania czystka.

Warto pamiętać, że mimo wielu pozytywnych opinii na temat czystka, jego działanie nie zostało w pełni potwierdzone przez naukowe badania. Dlatego stosowanie czystka powinno być uzupełnieniem, a nie zamiennikiem tradycyjnej medycyny i zaleceń lekarskich.

Regularne spożywanie czystka może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia, jednak kluczowe jest zrównoważone i umiarkowane podejście do jego stosowania.

Czystek cena

Cena czystka może się różnić w zależności od kilku czynników, takich jak forma produktu (suszone liście, kapsułki, ekstrakty), jakość, marka oraz miejsce zakupu.

  1. Suszone Liście: Najczęstszą formą dostępną na rynku są suszone liście czystka, które zazwyczaj sprzedawane są w opakowaniach o różnych gramaturach. Cena za 100 gram suszonych liści czystka może wahać się od około 10 do 30 złotych, w zależności od producenta i sklepu.

  2. Herbatki Ziołowe: Czystek jest również dostępny w postaci herbat ziołowych, które są mieszanką różnych ziół wraz z czystkiem. Opakowania herbatki, zazwyczaj zawierające 20-30 torebek, mogą kosztować od 10 do 20 złotych.

  3. Suplementy i Kapsułki: Czystek w formie suplementów diety, takich jak kapsułki czy tabletki, jest zazwyczaj droższy. Cena za opakowanie zawierające 60 kapsułek może wynosić od 20 do nawet 50 złotych, w zależności od koncentracji substancji aktywnej i renomy marki.

  4. Ekstrakty: Ekstrakty czystka, które są bardziej skoncentrowaną formą tego zioła, również mogą być droższe. Ceny takich produktów mogą wahać się od 30 do 70 złotych za mniejsze opakowania.

Warto zaznaczyć, że ceny mogą się różnić w zależności od miejsca zakupu. Produkty te są dostępne zarówno w sklepach zielarskich, aptekach, jak i w wielu sklepach internetowych. Często zakup online może być nieco tańszy, jednak ważne jest, aby upewnić się co do jakości produktu i wybrać renomowanego sprzedawcę.

Podsumowując, cena czystka zależy od formy, jakości i miejsca zakupu, a jej zakres może być dość szeroki. Zawsze warto zwrócić uwagę na skład i pochodzenie produktu, aby upewnić się, że otrzymujemy produkt wysokiej jakości.

Czystek gdzie kupić

Sklep internetowy zdrowostylowo.pl jest jednym z miejsc, w którym można nabyć czystek. Sklepy online tego typu specjalizują się w sprzedaży produktów naturalnych, w tym ziół i suplementów diety. Na stronie zdrowostylowo.pl znajdziesz prawdopodobnie różne formy czystka, takie jak suszone liście, herbaty ziołowe czy suplementy diety. Oto kilka aspektów, które warto wziąć pod uwagę podczas zakupów w takim sklepie:

  • Wybór Produktów: Sklepy internetowe często oferują szeroki asortyment produktów. W przypadku zdrowostylowo.pl możesz spodziewać się znalezienia różnorodnych form czystka, co daje możliwość wyboru produktu najlepiej dopasowanego do Twoich potrzeb.

  • Informacje o Produkcie: Warto zwrócić uwagę na szczegółowe opisy produktów dostępne na stronie. Dobre opisy zawierają informacje o pochodzeniu ziół, składzie, sposobie użycia oraz ewentualnych ostrzeżeniach dotyczących alergii czy interakcji z lekami.

  • Opinie Klientów: Jedną z zalet zakupów online są opinie innych klientów. Sprawdzenie recenzji na zdrowostylowo.pl może pomóc w ocenie jakości oferowanych produktów i wiarygodności sprzedawcy.

  • Ceny i Promocje: Sklepy internetowe często oferują konkurencyjne ceny lub promocje. Sprawdzenie aktualnych cen czystka na zdrowostylowo.pl pozwoli na porównanie oferty z innymi sklepami oraz wybór najbardziej korzystnej opcji.

  • Dostawa: Ważnym elementem zakupów online jest sposób i koszt dostawy. Sprawdzenie, jak zdrowostylowo.pl realizuje zamówienia, pomoże uniknąć niespodzianek związanych z dodatkowymi kosztami czy czasem oczekiwania na przesyłkę.

Czystek jaki najlepszy

Wybór najlepszego czystka nie zawsze jest prosty, ponieważ wiele zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na pochodzenie rośliny. Czystek, który rośnie w naturalnym, śródziemnomorskim środowisku, zazwyczaj cechuje się wyższą jakością i lepszymi właściwościami zdrowotnymi. Ważna jest także metoda uprawy – czystek ekologiczny, uprawiany bez stosowania sztucznych nawozów i pestycydów, jest uznawany za bezpieczniejszy i zdrowszy wybór.

Kolejnym ważnym aspektem jest forma, w jakiej czystek jest oferowany. Niektórzy preferują suszone liście, z których można przygotować aromatyczną herbatę, inni natomiast wybierają wygodniejsze w użyciu kapsułki czy ekstrakty. To, co najlepsze dla jednej osoby, może nie być idealne dla innej, dlatego warto eksperymentować z różnymi formami, aby znaleźć tę najodpowiedniejszą.

Podczas zakupu warto także sprawdzić zawartość substancji aktywnych w produkcie, szczególnie polifenoli, które są odpowiedzialne za większość korzyści zdrowotnych czystka. Produkty z wyższą zawartością tych związków zwykle są skuteczniejsze.

Na koniec, nie zapominaj o sprawdzeniu renomy producenta i czytaniu opinii innych konsumentów. Marki, które cieszą się dobrą opinią i oferują przejrzyste informacje o swoich produktach, zwykle są lepszym wyborem.

FAQ Często zadawane pytania:

  1. Czy czystek jest bezpieczny dla dzieci? Czystek nie jest zalecany dla dzieci, gdyż nie ma wystarczających badań naukowych potwierdzających jego bezpieczeństwo w tej grupie wiekowej.

  2. Czy mogę stosować czystek w ciąży i podczas karmienia piersią? Nie zaleca się stosowania czystka w ciąży i podczas karmienia piersią, gdyż nie ma wystarczających badań naukowych potwierdzających jego bezpieczeństwo w tych okresach.

  3. Czy czystek można łączyć z innymi lekami? Przed rozpoczęciem stosowania czystka wraz z innymi lekami warto skonsultować się z lekarzem, gdyż czystek może wpływać na wchłanianie i działanie niektórych leków.

  4. Jak długo mogę stosować czystek? Nie ma jednoznacznych zaleceń dotyczących długości stosowania czystka. Należy jednak pamiętać, że każdy organizm jest inny i może inaczej reagować na długotrwałe stosowanie tej rośliny. Dlatego warto stosować się do zaleceń lekarza bądź specjalisty.

  5. Czy czystek można stosować profilaktycznie? Czystek może być stosowany profilaktycznie, zwłaszcza dla wzmocnienia układu odpornościowego, poprawy funkcjonowania układu pokarmowego czy utrzymania równowagi flory bakteryjnej jelit. Należy jednak pamiętać, że profilaktyka nie zastępuje leczenia i w przypadku wystąpienia poważnych objawów warto skonsultować się z lekarzem.

Zrodła:

  1. Gaweł-Bęben, Katarzyna, et al. "Characterization of Cistus× incanus L. and Cistus ladanifer L. extracts as potential multifunctional antioxidant ingredients for skin protecting cosmetics." Antioxidants3 (2020): 202.
  2. Kuchta K, Tung NH, Ohta T, Uto T, Raekiansyah M, Grötzinger K, Rausch H, Shoyama Y, Rauwald HW, Morita K. The old pharmaceutical oleoresin labdanum of Cistus creticus L. exerts pronounced in vitro anti-dengue virus activity. J Ethnopharmacol. 2020 Jul 15;257:112316
  3. Kuchta, Agnieszka, et al. "The effect of Cistus incanus herbal tea supplementation on oxidative stress markers and lipid profile in healthy adults." Cardiology journal(2019).
  4. Rauwald HW, Liebold T, Grötzinger K, Lehmann J, Kuchta K. Labdanum and Labdanes of Cistus creticus and C. ladanifer: Anti-Borrelia activity and its phytochemical profiling. Phytomedicine. 2019 Jul;60:152977
Holder do góry
Szablon Shoper Modern 3.0™ od GrowCommerce
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl