KRZEM ORGANICZNY W TABLETKACH I PŁYNIE

Krzem jest jednym z najczęściej występujących minerałów w przyrodzie i został nazwany "pierwiastkiem życia" ze względu na swój wpływ na wiele procesów biologicznych w organizmie. Jest on także ceniony ze względu na swoje właściwości zdrowotne i kosmetyczne. Krzem ma szerokie spektrum działania, od poprawy stanu skóry i włosów, poprzez wzmocnienie kości i stawów, aż do wsparcia w leczeniu chorób takich jak cukrzyca czy choroby serca. Można go znaleźć w różnego rodzaju suplementach diety oraz kosmetykach, takich jak np. kremy i szampony z krzemem.

Krzem – właściwości

 Krzem, jego właściwości, służące poprawie zdrowiu człowieka są bardzo duże i wszechstronne. Jest on nieodzownym składnikiem budulcowym dla tkanki łącznej, ścięgien i kości. Jego działanie sprawia, że naczynia krwionośne są uelastycznione. Wpływa także na lepszą pracę układu immunologicznego. To nie wszystko! Bierze czynny udział w detoksykacji organizmu, działa przeciwzapalnie, jest cennym uzupełnieniem terapii w leczeniu osteoporozy i chorób zwyrodnieniowych stawów. Wpływa też na lepszą koncentrację oraz pamięć.

Ważna informacja dla kobiet! Krzem ma bardzo duży wpływ na urodę. Krzem bierze udział w syntezie elastyny, kolagenu oraz kwasu hialuronowego. Ma to wpływa na opóźnianie procesu starzenia się skóry, wpływa na kondycję włosów i paznokci. Skraca czas regeneracji naskórka, niweluje objawy trądzikowe bez względu na rodzaj. Według niektórych doniesień ma też ważny udział w trakcie gubienia zbędnych kilogramów. 

Jakie są wskazania do przyjmowania suplementów z krzemem?

Suplementy krzemu mogą być stosowane w celu uzupełnienia diety w krzem, który jest ważnym minerałem dla zdrowia kości, skóry, włosów i płynów ustrojowych. Może być szczególnie polecany dla osób, które mają niedobory krzemu w diecie lub u których występują problemy związane z jego niedoborem. Niektóre ze wskazań do przyjmowania suplementów krzemu to:

• Osłabienie kości i zwiększone ryzyko złamań: krzem jest ważnym składnikiem tkanki kostnej i jego niedobór może prowadzić do osłabienia kości i zwiększonego ryzyka złamań.

• Sucha skóra i włosy: krzem może pomóc w poprawie stanu skóry i włosów, a suplementacja może być szczególnie polecana dla osób z suchą skórą i włosami.

• Choroby serca: krzem może pomóc w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi i cholesterolu, a także może mieć korzystny wpływ na pracę serca.

• Cukrzyca: krzem może pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi i może być polecany dla osób chorych na cukrzycę.

• Inne: krzem może być także polecany dla osób zmagających się z chorobami układu pokarmowego, infekcjami, chorobami zapalnymi i innymi schorzeniami.

Krzem – niedobór 

Krzem, niedobór tego pierwiastka niesie za sobą konsekwencje o różnym charakterze. Objawy deficytu występują w następujących postaciach:

• słabsze kości,
• pogorszenie stanu stawów,
• nadmierne wypadanie włosów,
• zmiany grzybicze na skórze, 
• cellulit,
• głębsze zmarszczki,
• obfite i bolesne miesiączki,
• wydłużony czas gojenia się ran,
• zwiększona podatność na infekcje.

Krzem – dawkowanie 

Krzem, dawkowanie tego pierwiastka jest uzależnione od wieku i płci. Potrzeby dzienne organizmu osoby dorosłej to przedział między 20-30 mg na dobę. Mężczyźni mają większe zapotrzebowanie na krzem od kobiet. Najlepiej jest przyswajalny w formie krzemu organicznego. Dawkę krzemu powinieneś ustalić z lekarzem. Krzem dostępny jest w formie do picia, tabletek, kapsułek.

Krzem – skutki uboczne 

Krzem, skutki uboczne spożywania tego pierwiastka mogą się manifestować różnie. Z reguły jego toksyczność jest niewielka a jego nadmiar wydalany jest z moczem. Natomiast jeśli będziesz nadużywać preparatów z zawartością krzemu może on obciążyć nerki. Niektóre osoby przyjmujące preparaty z krzemem mogą zareagować reakcją alergiczną. Dlatego, jeśli masz uczulenie na jakikolwiek składnik suplementów diety z krzemem, należy zrezygnować z przyjmowania tych preparatów.

 Krzem dla dzieci 

Krzem dla dzieci tak jak dla seniorów i dla kobiet ciężarnych jest bardzo potrzebny. Niedobory krzemu u dzieci są dość poważne w skutkach, mogą spowodować opóźnienie wzrostu i upośledzenie rozwoju wszystkich kości.

Krzem w ciąży 

Krzem w ciąży jest bardzo potrzebny, natomiast nie powinien być przyjmowany beztrosko. Zawsze przed rozpoczęciem suplementacji należy przedyskutować jej potrzebę oraz ewentualne dawkowanie z lekarzem prowadzącym ciąże. Świat nauki nie posiada wystarczającej ilości badań na temat suplementacji krzemem w okresie ciąży.

Krzem – preparaty 

Krzem, preparaty jego dostępne w naszym sklepie występują pod różnymi postaciami. Są to tabletki, kapsułki, płyn w rozmaitych objętościach i stężeniach. Wszystkie preparaty dostępne w naszym sklepie pochodzą tylko od sprawdzonych producentów, posiadających odpowiednie certyfikaty i będących na rynku długie lata.

Krzem w płynie 

Preparaty krzem w płynie dostępne w naszym sklepie: 

• Aura Herbals Silidrop + bor Krzem organiczny MMST- 500 ml, 
• Invex Remedies Silor Krzem organiczny- 500 ml,
• Invex Remedies Silor + B+ Krzem organiczny z borem i jodem- 500 ml, 
• Invex Remedies Silor + B Krzem organiczny z borem- 500 ml, 
• Geonaturals by Aliness Krzem Natural Silica- 500 ml.

Krzem w kapsułkach 

Przykładowe preparaty zawierające krzem w kapsułkach:

• Aliness Krzem organiczny- 100 kapsułek,
• Jarrow Formulas JarroSil Aktywny Krzem-60 kapsułek, 
• ForMeds Bicaps Silica+ - 60 kapsułek.

Krzem – tabletki 

Krzem w tabletkach dostępny jest w następującym produkcie: Olimp Innovum Silica Max- 30 tabletek.

Krzem – cena

Jeśli szukasz odpowiedniego suplementu z krzemem, cena produktu będzie zależeć od jego rodzaju, marki, stężenia i objętości opakowania. Na przykład, w naszym sklepie możesz znaleźć 100 kapsułek krzemu Aliness za 39,90 zł, a 30 tabletek Olimp Innovum Silica MAX za 32,50 zł. Pamiętaj, że istnieje wiele innych opcji na rynku, a ceny mogą się różnić w zależności od producenta i innych czynników. Zawsze warto porównać różne opcje i wybrać tę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i budżetowi. W ZdrowoStylowo.pl znajdziesz także inne witaminy i minerały w konkurencyjnych cenach, więc zapoznaj się z ofertą i zaopatrz się we wszystkie potrzebne preparaty bez wychodzenia z domu. 

Źrodła:

1. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-HealthProfessional/
2. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Boron-HealthProfessional/