Dlaczego My?
Działamy od 2013 roku, mamy więc już ponad 10 lat doświadczenia na polskim rynku.
Wszystkie nasze produkty pochodzą prosto od producenta, więc masz pewność co do oryginalności.
Skorzystaj z darmowej dostawy
już od 199 zł!
Olej z awokado
32,00 zł
Olej z awokado to zdrowy i wszechstronny tłuszcz, który można stosować zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Pozyskiwany z miąższu awokado, ten olej ma wiele właściwości zdrowotnych i kosmetycznych, które sprawiają, że warto go mieć w swojej kuchni i łazience.
Właściwości oleju z awokado
Właściwości zdrowotne
Olej z awokado jest bogaty w zdrowe tłuszcze nienasycone, takie jak kwas oleinowy, który wpływa pozytywnie na serce i układ krążenia. Zawiera również witaminy, takie jak A, D, E, K i potas. Dzięki tym składnikom, olej z awokado może wspierać układ odpornościowy, wzmacniać kości i mięśnie, a także chronić przed stresem oksydacyjnym.
Właściwości kosmetyczne
Olej z awokado jest doskonałym nawilżaczem, który pomaga utrzymać skórę miękką i jędrną. Działa również przeciwzapalnie, łagodzi podrażnienia, przyspiesza gojenie ran i wykazuje działanie antyoksydacyjne.
Olej z awokado na twarz
Zastosowania
Olej z awokado może być stosowany jako naturalny krem nawilżający, baza pod makijaż, a także jako dodatek do maseczek, peelingów czy toników. Można go stosować na skórę na noc, aby nawilżyć twarz i przygotować ją na kolejny dzień.
Korzyści
Olej z awokado na twarz działa przeciwzmarszczkowo, poprawia koloryt skóry, niweluje przebarwienia i redukuje podrażnienia. Ponadto, może pomóc w walce z trądzikiem, a także łagodzić skutki oparzeń słonecznych.
Olej z awokado na włosy
Zastosowania
Olej z awokado jest idealny jako dodatek do maseczek, odżywek czy szamponów. Można również stosować go jako samodzielny produkt do pielęgnacji włosów - na przykład na koncówki, aby zapobiec rozdwajaniu się.
Korzyści
Olej z awokado wzmacnia włosy, poprawia ich elastyczność i wygładza powierzchnię. Działa również odżywczo, nawilża i regeneruje suche, zniszczone pasma. Ponadto, może wspomóc walkę z łupieżem oraz przyspiesza wzrost włosów.
Olej z awokado do smażenia
Olej z awokado ma wysoką temperaturę dymienia, co oznacza, że można go używać do smażenia na wysokich temperaturach, bez obawy o powstawanie szkodliwych związków. Jest to doskonała alternatywa dla innych olejów, takich jak olej rzepakowy czy słonecznikowy.
Olej z awokado do picia
Olej z awokado można spożywać na różne sposoby, na przykład dodając go do sałatek, koktajli czy innych potraw. Warto również spróbować picia oleju z awokado na czczo, aby wzmocnić organizm i poprawić trawienie.
Opinie
Opinie na temat picia oleju z awokado są zróżnicowane. Niektórzy twierdzą, że przynosi to wiele korzyści zdrowotnych, takich jak wspomaganie trawienia czy wzrost energii. Inni jednak są sceptyczni i uważają, że olej z awokado można spożywać w inny sposób, np. dodając do potraw.
Olej z awokado na zmarszczki
Opinie
Wiele osób stosuje olej z awokado na zmarszczki i są zadowolone z efektów. Dzięki jego właściwościom nawilżającym i regenerującym, olej z awokado może pomóc zredukować widoczność zmarszczek i spowolnić proces starzenia się skóry.
Olej z awokado na czczo
Spożywanie oleju z awokado na czczo może przynieść wiele korzyści dla zdrowia, takich jak wspomaganie trawienia, przyspieszenie metabolizmu czy oczyszczanie organizmu z toksyn. Warto spróbować włączyć olej z awokado do swojej diety, jednak pamiętaj, aby robić to z umiarem, gdyż zawiera dużo kalorii.
Cena oleju z awokado
Cena oleju z awokado może różnić się w zależności od producenta, pojemności i jakości oleju. Na ogół olej z awokado jest nieco droższy niż inne oleje, jednak warto zainwestować w ten zdrowy tłuszcz ze względu na jego liczne korzyści zdrowotne i kosmetyczne.
Zastosowanie oleju z awokado
Olej z awokado ma wiele zastosowań i korzyści zdrowotnych. Oto niektóre z najważniejszych zastosowań tego oleju:
-
Kulinarne zastosowania:
- Smakowy dressing do sałatek: Olej z awokado nadaje sałatkom delikatny orzechowy smak.
- Dodatek do sosów i zup: Można go używać do przygotowywania różnych sosów i zup.
- Smażenie i pieczenie: Dzięki swojej stabilności termicznej, olej z awokado nadaje się do smażenia i pieczenia potraw.
-
Zdrowa skóra:
- Olej z awokado jest bogaty w witaminę E i kwasy tłuszczowe, które pomagają nawilżyć i odżywić skórę.
- Może być stosowany jako naturalny balsam do ciała.
-
Zdrowe włosy:
- Wmasowywanie oleju z awokado w skórę głowy może pomóc wzmocnić włosy i poprawić ich kondycję.
- Można stosować go jako odżywkę lub maskę do włosów.
-
Wsparcie układu odpornościowego:
- Olej z awokado zawiera witaminę E, która jest przeciwutleniaczem wspierającym układ odpornościowy.
-
Podnoszenie poziomu HDL (dobrego cholesterolu):
- Zawarte w oleju z awokado kwasy jednonienasycone mogą pomóc w zwiększeniu poziomu HDL we krwi.
-
Wsparcie zdrowia serca:
- Olej z awokado może pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi, co jest korzystne dla serca.
-
Poprawa trawienia:
- Dodatek oleju z awokado do diety może pomóc w poprawie trawienia i wchłaniania składników odżywczych.
-
Antyoksydacyjne właściwości:
- Zawartość witaminy E i przeciwutleniaczy w oleju z awokado pomaga w zwalczaniu wolnych rodników i ochronie organizmu przed stresem oksydacyjnym.
-
Wspomaganie zdrowia oczu:
- Witamina E w oleju z awokado może pomagać w utrzymaniu zdrowia oczu.
-
Kosmetyka naturalna:
- Olej z awokado jest często używany w produkcji kosmetyków do pielęgnacji skóry i włosów.
Olej z awokado to wszechstronny produkt o licznych zaletach zdrowotnych i kosmetycznych. Możesz go stosować zarówno w kuchni, jak i do pielęgnacji ciała i włosów.
Gdzie kupić olej z awokado
Olej z awokado można kupić w większości sklepów spożywczych, supermarketów, a także w sklepach z produktami naturalnymi czy aptekach. Dostępny jest również online, na przykład na stronach internetowych producentów czy sklepów ze zdrową żywnością.
Olej z awokado do czego
Olej z awokado można stosować w wielu różnych sytuacjach. Można go używać do smażenia, jako dodatek do sałatek, pieczenia, a także jako składnik kosmetyków naturalnych, takich jak maseczki, peelingi czy balsamy do ciała.
Picie oleju z awokado
Picie oleju z awokado może przynieść różne korzyści zdrowotne, takie jak wspomaganie trawienia, wzrost energii czy oczyszczanie organizmu z toksyn. Aby spróbować picia oleju z awokado, można dodać go do koktajli, smoothie czy herbaty.
Olej z awokado działanie na skórę
Olej z awokado ma wiele pozytywnych właściwości dla skóry. Nawilża, regeneruje, działa przeciwzapalnie i przyspiesza gojenie ran. Jest szczególnie polecany dla osób z suchą, wrażliwą czy problematyczną cerą.
Olej z awokado do jedzenia
Olej z awokado jest zdrowym i smacznym dodatkiem do wielu potraw. Można go używać do smażenia, pieczenia, jako dodatek do sałatek czy innych dań. Warto zwrócić uwagę na jego wysoką zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych i witamin.
Olej z awokado to wszechstronny i zdrowy tłuszcz, który warto włączyć do swojej diety i pielęgnacji. Ze względu na swoje właściwości zdrowotne i kosmetyczne, może przynieść wiele korzyści dla naszego organizmu, skóry i włosów. Pamiętaj jednak, aby spożywać olej z awokado z umiarem, gdyż zawiera dużo kalorii.
FAQ na temat oleju z awokado:
-
Na co dobry jest olej z awokado? Olej z awokado jest bogatym źródłem zdrowych tłuszczów, witamin (np. witaminy E) i przeciwutleniaczy. Pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry, włosów oraz wspiera funkcjonowanie serca i układu odpornościowego.
-
Czy picie oleju z awokado jest zdrowe? Tak, olej z awokado jest zdrowy, ponieważ zawiera tłuszcze jednonienasycone, które korzystnie wpływają na poziom cholesterolu i ogólną kondycję organizmu.
-
Ile dziennie pić oleju z awokado? Dawkowanie zależy od indywidualnych potrzeb, ale zazwyczaj 1-2 łyżki dziennie stanowi odpowiednią ilość.
-
Czy olej z awokado jest dobry na stawy? Olej z awokado może wspierać zdrowie stawów dzięki zawartości kwasu oleinowego, który ma właściwości przeciwzapalne.
-
Czy olej z awokado musi być w lodówce? Nie, olej z awokado nie musi być przechowywany w lodówce, ale warto go chronić przed światłem i ciepłem.
-
Który olej jest lepszy lniany czy z awokado? To zależy od celów - olej lniany jest bogatym źródłem kwasów omega-3, podczas gdy olej z awokado dostarcza zdrowych tłuszczów jednonienasyconych.
-
Co lepsze oliwa z oliwek czy olej z awokado? Oliwa z oliwek i olej z awokado mają różne właściwości i smaki. Oliwa z oliwek jest znana ze swoich korzyści dla serca, podczas gdy olej z awokado może być bardziej wszechstronny w kuchni.
-
Gdzie kupić dobry olej z awokado? Dobry olej z awokado można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością, aptekach, a także online.
-
Jak stosować olej z awokado? Olej z awokado można stosować jako dressing do sałatek, dodatek do smoothie, lub jako składnik dań kuchni.
-
Czy awokado ma kolagen? Awokado nie jest źródłem kolagenu. Kolagen jest przede wszystkim w skórze zwierzęcej i suplementach diety.
-
Jak długo można przechowywać olej z awokado? Olej z awokado jest trwały i można go przechowywać przez kilka miesięcy w ciemnym i chłodnym miejscu.
-
Ile kosztuje olej z awokado? Cena oleju z awokado może być zróżnicowana, w zależności od marki i jakości produktu.
-
Gdzie przechowywać olej z awokado? Olej z awokado należy przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu, z dala od źródeł ciepła i światła.
-
Dlaczego olej z awokado jest gorzki? Gorzki smak oleju z awokado może wynikać z procesu produkcji lub odmiany awokado. Nie jest to typowe, ale może się zdarzyć.
Źródła:
1. Costagli G i in., Avocado Oil Extraction Processes: Method for Cold-Pressed High-Quality Edible Oil Production Versus Traditional Production, Journal of Agricultural Engineering, 2015, 46 (3), 115-122 2. Carvajal-Zarrabal O. i in., Effect of Dietary Intake of Avocado Oil and Olive Oil on Biochemical Markers of Liver Function in Sucrose-Fed Rats, Biomed Rest Int., 2014, doi: 10.1155/2014/595479 3. Ranade S.S. i in., A review on Persea Americana Mill. (Avocado) – its fruit and oil, International Journal of Pharm Tech Research, 2015, 8 (6), 72-77 4. http://www.avocadosource.com/WAC1/WAC1_p159.pdf 5. Lopez S., Health benefits of avocado oil, http://www.paltita.com/pdf/health_en.pdf 6. https://authoritynutrition.com/9-avocado-oil-benefits/ 7. https://draxe.com/avocado-oil/ 8. Literature Review on Avocado Oil for Scientific Research Organisation of Samoa, http://www.sros.org.ws/office-documents/technical/SROS_Avocado%20Oil_lit%20review.pdf